@渠县人 寒潮蓝色预警！这些知识你必备
受冷空气影响，预计，11月29日08时至12月1日08时，西北地区东部、东北地区大部、华北大部、黄淮大部、江汉东部、江淮、江南中东部、四川盆地东部、贵州北部、华南北部等地将降温6～8℃，其中，东北地区东部、黄淮东部、江淮东部、江南东部等地局地降温可达10℃，黑龙江东南部、吉林东部、辽宁东北部局地可达12℃。12月1日早晨最低气温0℃线位于江淮东部经江汉至四川盆地北部一带，江南南部至华南北部最低气温将降至4℃左右。西北地区中东部、华北、东北、黄淮、江汉、江淮、江南北部等地有4～5级偏北风，阵风6～8级；我国东部海域和南部海域等地有7～8级风，阵风9～10级。
温馨提示
1、要注意添衣保暖；在生产上做好对大风降温天气的防御准备；
2、门窗、围板、棚架、临时搭建物等易被大风吹动的搭建物固紧, 妥善安置易受大风影响的室外物品；
3、应到避风场所避风，通知户外作业人员注意安全；
4、留意有关媒体报道大风降温的最新信息，以便采取进一步措施；
5、交通、公安等部门要按照职责做好道路结冰应对准备工作。
1、寒冷天气或气温骤降期间哪些人群更需要特殊关注？
老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病（高血压、脑中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。
2、为什么寒冷天气或气温骤降对老年人影响更大?
老年人较年轻人更怕冷，由于老年人体力渐衰和活动能力减弱，代谢功能降低，产热相对减少，体温调节功能差，以致在低温环境或接触寒冷后，很容易发生寒颤，出现身体失温，因此在寒冷的季节，特别要警惕老年人身体失温的发生。
3、寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病有哪些？
（1）心脑血管疾病：低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中；也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。
（2）呼吸系统疾病：冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重。
（3）其他疾病：长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群, 容易引起冻伤、使腰腿痛和风湿性疾病病情加重；对孕妇和胎儿也会造成不良影响。
4、身体失温的脆弱人群有哪些？
身体失温的脆弱人群包括：
（1）没有充足食物、衣物或取暖设备的老人；
（2）睡在室内低温环境下的婴儿；
（3）长时间停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等；
（4）饮酒后的人。
5.身体失温发生时，会出现哪些症状？如何防护？
成人：寒战，虚脱；混乱，摸索手；记忆丧失，言语不清；睡意。
婴幼儿：皮肤鲜红色、发冷。
如果发现存在这些信号中的任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。当不能马上获得医疗救治时，请按以下方法升高体温：使其进入温暖的房间或住所；及时脱掉潮湿的衣服；采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟；服用热饮料帮助提高体温，但不能服用含酒精的饮料，同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后，需尽快就医。
防护措施
01
不同地区的居民如何应对寒冷天气和气温骤降？
南方地区居民由于没有保暖措施，防寒意识较差，容易出现冻伤，甚至冻死事件，应关注天气预报，及时购置衣物及保暖用品用具，相关机构也应宣传健康防护知识。
北方地区居民虽然有相关保暖设施，但寒潮来临气温骤降时应进一步加强保暖防护，同时预防一氧化碳中毒。
极寒地区居民关注天气预报，注意室内和自身保暖，预防一氧化碳中毒，提前储备足够的保暖物品和食物，尽量不要外出。
02
脆弱人群对寒冷天气风险感知能力差，如何应对？
寒冷天气（寒潮）会对人体健康造成一定影响，尤其对于老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等脆弱人群。但这些脆弱人群，对于寒潮风险的认识并不高，自身防护意识不强，在寒潮来临前或寒潮期间，应加强对脆弱人群寒潮风险的科普宣传，提高脆弱人群自我防护意识。例如关注寒潮来临前的预警，注意根据温度变化，加强室内和自身保暖等。
03
寒冷天气下出现身体不适时怎么办？
寒潮期间居民出现身体不适，尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者等脆弱人群身体出现不适，应及时到医院就诊。如有公共卫生和健康方面的问题需咨询，可拨打公共卫生热线电话12320。
受冷空气影响，预计，11月29日08时至12月1日08时，西北地区东部、东北地区大部、华北大部、黄淮大部、江汉东部、江淮、江南中东部、四川盆地东部、贵州北部、华南北部等地将降温6～8℃，其中，东北地区东部、黄淮东部、江淮东部、江南东部等地局地降温可达10℃，黑龙江东南部、吉林东部、辽宁东北部局地可达12℃。12月1日早晨最低气温0℃线位于江淮东部经江汉至四川盆地北部一带，江南南部至华南北部最低气温将降至4℃左右。西北地区中东部、华北、东北、黄淮、江汉、江淮、江南北部等地有4～5级偏北风，阵风6～8级；我国东部海域和南部海域等地有7～8级风，阵风9～10级。
温馨提示
1、要注意添衣保暖；在生产上做好对大风降温天气的防御准备；
2、门窗、围板、棚架、临时搭建物等易被大风吹动的搭建物固紧, 妥善安置易受大风影响的室外物品；
3、应到避风场所避风，通知户外作业人员注意安全；
4、留意有关媒体报道大风降温的最新信息，以便采取进一步措施；
5、交通、公安等部门要按照职责做好道路结冰应对准备工作。
1、寒冷天气或气温骤降期间哪些人群更需要特殊关注？
老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病（高血压、脑中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注。
2、为什么寒冷天气或气温骤降对老年人影响更大?
老年人较年轻人更怕冷，由于老年人体力渐衰和活动能力减弱，代谢功能降低，产热相对减少，体温调节功能差，以致在低温环境或接触寒冷后，很容易发生寒颤，出现身体失温，因此在寒冷的季节，特别要警惕老年人身体失温的发生。
3、寒冷天气或气温骤降的敏感性疾病有哪些？
（1）心脑血管疾病：低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此环境温度的骤变会加重心脑血管疾病患者的病情，导致高血压患者血压急剧上升而发生脑卒中；也可诱发冠状动脉痉挛而导致心肌梗死。
（2）呼吸系统疾病：冷空气可使鼻咽部的局部粘膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发。气温骤降可以诱发哮喘等疾病的加重。
（3）其他疾病：长时间在寒冷地带工作、生活或气温骤降期间长时间在室外工作和活动的人群, 容易引起冻伤、使腰腿痛和风湿性疾病病情加重；对孕妇和胎儿也会造成不良影响。
4、身体失温的脆弱人群有哪些？
身体失温的脆弱人群包括：
（1）没有充足食物、衣物或取暖设备的老人；
（2）睡在室内低温环境下的婴儿；
（3）长时间停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等；
（4）饮酒后的人。
5.身体失温发生时，会出现哪些症状？如何防护？
成人：寒战，虚脱；混乱，摸索手；记忆丧失，言语不清；睡意。
婴幼儿：皮肤鲜红色、发冷。
如果发现存在这些信号中的任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。当不能马上获得医疗救治时，请按以下方法升高体温：使其进入温暖的房间或住所；及时脱掉潮湿的衣服；采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟；服用热饮料帮助提高体温，但不能服用含酒精的饮料，同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后，需尽快就医。
防护措施
01
不同地区的居民如何应对寒冷天气和气温骤降？
南方地区居民由于没有保暖措施，防寒意识较差，容易出现冻伤，甚至冻死事件，应关注天气预报，及时购置衣物及保暖用品用具，相关机构也应宣传健康防护知识。
北方地区居民虽然有相关保暖设施，但寒潮来临气温骤降时应进一步加强保暖防护，同时预防一氧化碳中毒。
极寒地区居民关注天气预报，注意室内和自身保暖，预防一氧化碳中毒，提前储备足够的保暖物品和食物，尽量不要外出。
02
脆弱人群对寒冷天气风险感知能力差，如何应对？
寒冷天气（寒潮）会对人体健康造成一定影响，尤其对于老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等脆弱人群。但这些脆弱人群，对于寒潮风险的认识并不高，自身防护意识不强，在寒潮来临前或寒潮期间，应加强对脆弱人群寒潮风险的科普宣传，提高脆弱人群自我防护意识。例如关注寒潮来临前的预警，注意根据温度变化，加强室内和自身保暖等。
03
寒冷天气下出现身体不适时怎么办？
寒潮期间居民出现身体不适，尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者等脆弱人群身体出现不适，应及时到医院就诊。如有公共卫生和健康方面的问题需咨询，可拨打公共卫生热线电话12320。
#易烊千玺[超话]##易烊千玺二十又一盛意相与#
又是一年1128，玺玺你也从20岁走向了21岁，相对于我这个普通人来说，你的20岁走得更加不同，你20岁第一天就是在飞天奖上，在各位前辈的祝福声中度过的，我现在想来，这好像就预示着你的20岁是不平凡的，20岁的你，进组拍了长津湖，这个阵容强大，意义深远的电影让你付出了太多太多心血，你在寒冬冷风中拍了半年的戏，我在我的生活中为了担心了半年，怕你受冻，怕你太过辛苦，更怕你受伤，记得那天下午我刚考完六级，出来看手机就看到你受伤的消息，说起来可能不信，我站在校园中，整个人都像是被冰冻了，我反复看着手机的消息，反复确认你真的受伤后，站在原地忍不住哭了起来，其实之前也想过，玺玺可能会受伤，但真的知道了之后还是会特别痛心，说起来你我素不相识，我也从未亲眼见过你，你受伤的时候我的痛苦确实真的痛苦，我心疼你受伤，但又想到这是你甘心为了你热爱的演艺事业所付出的，我又会被你的热爱打动。
随着时间的延长，玺玺你的成长也是飞速，你传达给粉丝的价值观若我能窥得其中一二分也是好的，可是我这个工科女的真的没有你身上艺术家气质哈哈哈哈哈。
年纪越来越大，快乐好像越来越少了，经常会有很多压力无孔不入，至少在我身上是这样的，这一年，玺玺你继续投身在你热爱的演艺事业中，前段时间流浪野王的称号横空出世，我发现玺玺你一直都有自己独特的爱好，或许这些爱好能舒缓你的压力，能让你更快乐，我觉得这是极好极好的，玺玺你能快快乐乐的好好拍戏就特别好了。
说来你我素不相识从未见过面，但我总是会把我最美好最真诚的祝愿给你，每次我压力大撑不住的时候包括现在，我就会看看你的视频，听听你的歌，这种与你有关的视频和音频媒介总是能让我从质疑中缓一口气出来，每次想到你我就觉得特别美好，说你是我心中永远的太阳这种话虽然肉麻甚至有点烂俗，却是特别特别贴切的。真的好爱你哦玺玺，真的希望你能一切顺利。
我们玺玺现在是一个特别特别棒的电影演员了，可能是因为起点太高，我总是会想很多，怕你压力大，但不管怎么样，玺玺你已经是一只要展翅高飞的雄鹰了，或许飞翔的过程中会遇到风雨交加，电闪雷鸣，但这些都是让你飞得更高的助力，我们玺玺，拍戏的时候千万不要有压力，你只需要选择你喜欢的人物，你喜欢的剧本来拍就好了，虽然我们玺玺已经是很厉害很棒的人了，你目前的成就不会是你试错的枷锁，我是你永远的影迷，我永远热爱你的电影，永远支持你。
但你也不要把我对你的爱当做一种负担，我爱你是我自己的事情，我觉得你好我就喜欢你，娱乐圈那么多人，只有你让我积年累月长长久久的喜欢，爱不应该是一个负担的，我对你的爱意只会是助你展翅的风。说来好笑，以你现在的思想水平肯定比我看得更清楚，但我还是要不停的说，我只是要让你更加清晰地知道，我对你是我单方面义无反顾的付出，你不用把我对你的爱意当做负担，你能感受到我很爱你就特别好，我们玺玺值得在所有人的爱意中成长，希望你天天开心。
最后，希望你的21岁也是硕果累累不断收获喜悦感动幸福的21岁，我们玺玺一定要天天开心，健健康康，顺顺利利，还有，大年初一的电影《奇迹》一定要顺利大麦。
最后最后，我要大声喊出，易！烊！千！玺！生！日！快！乐！！！
又是一年1128，玺玺你也从20岁走向了21岁，相对于我这个普通人来说，你的20岁走得更加不同，你20岁第一天就是在飞天奖上，在各位前辈的祝福声中度过的，我现在想来，这好像就预示着你的20岁是不平凡的，20岁的你，进组拍了长津湖，这个阵容强大，意义深远的电影让你付出了太多太多心血，你在寒冬冷风中拍了半年的戏，我在我的生活中为了担心了半年，怕你受冻，怕你太过辛苦，更怕你受伤，记得那天下午我刚考完六级，出来看手机就看到你受伤的消息，说起来可能不信，我站在校园中，整个人都像是被冰冻了，我反复看着手机的消息，反复确认你真的受伤后，站在原地忍不住哭了起来，其实之前也想过，玺玺可能会受伤，但真的知道了之后还是会特别痛心，说起来你我素不相识，我也从未亲眼见过你，你受伤的时候我的痛苦确实真的痛苦，我心疼你受伤，但又想到这是你甘心为了你热爱的演艺事业所付出的，我又会被你的热爱打动。
随着时间的延长，玺玺你的成长也是飞速，你传达给粉丝的价值观若我能窥得其中一二分也是好的，可是我这个工科女的真的没有你身上艺术家气质哈哈哈哈哈。
年纪越来越大，快乐好像越来越少了，经常会有很多压力无孔不入，至少在我身上是这样的，这一年，玺玺你继续投身在你热爱的演艺事业中，前段时间流浪野王的称号横空出世，我发现玺玺你一直都有自己独特的爱好，或许这些爱好能舒缓你的压力，能让你更快乐，我觉得这是极好极好的，玺玺你能快快乐乐的好好拍戏就特别好了。
说来你我素不相识从未见过面，但我总是会把我最美好最真诚的祝愿给你，每次我压力大撑不住的时候包括现在，我就会看看你的视频，听听你的歌，这种与你有关的视频和音频媒介总是能让我从质疑中缓一口气出来，每次想到你我就觉得特别美好，说你是我心中永远的太阳这种话虽然肉麻甚至有点烂俗，却是特别特别贴切的。真的好爱你哦玺玺，真的希望你能一切顺利。
我们玺玺现在是一个特别特别棒的电影演员了，可能是因为起点太高，我总是会想很多，怕你压力大，但不管怎么样，玺玺你已经是一只要展翅高飞的雄鹰了，或许飞翔的过程中会遇到风雨交加，电闪雷鸣，但这些都是让你飞得更高的助力，我们玺玺，拍戏的时候千万不要有压力，你只需要选择你喜欢的人物，你喜欢的剧本来拍就好了，虽然我们玺玺已经是很厉害很棒的人了，你目前的成就不会是你试错的枷锁，我是你永远的影迷，我永远热爱你的电影，永远支持你。
但你也不要把我对你的爱当做一种负担，我爱你是我自己的事情，我觉得你好我就喜欢你，娱乐圈那么多人，只有你让我积年累月长长久久的喜欢，爱不应该是一个负担的，我对你的爱意只会是助你展翅的风。说来好笑，以你现在的思想水平肯定比我看得更清楚，但我还是要不停的说，我只是要让你更加清晰地知道，我对你是我单方面义无反顾的付出，你不用把我对你的爱意当做负担，你能感受到我很爱你就特别好，我们玺玺值得在所有人的爱意中成长，希望你天天开心。
最后，希望你的21岁也是硕果累累不断收获喜悦感动幸福的21岁，我们玺玺一定要天天开心，健健康康，顺顺利利，还有，大年初一的电影《奇迹》一定要顺利大麦。
最后最后，我要大声喊出，易！烊！千！玺！生！日！快！乐！！！
今天打卡了北京天文馆，做个小结，供大家参考：
1.交通：看网上介绍说，周末附近停车不太方便，就搭公共交通了，整体很方便，去的时候是地铁，回来换成了公交。如果是地铁，从D口出来十几步就到天文馆入口处了；如果是公交，也就是多了十几步，并且公交的线路也很多。
2.B馆有一个太阳星系的展示，在每一个星球旁边有一个皮球，通过这个皮球可以让你直观的感受到各个星球上的重力差异，比看数字要直观了许多
3.B馆中有一个望远镜发展演进历史的介绍，包含了折射、反射、射电望远镜，不得不敬佩人类的聪明才智，真不愧是”能制造工具并使用工具的高等动物“，还有几架古董望远镜在进行展示，都是英美法在19世纪建造的，离现在有200年左右的历史了，从中也可以看出中外文明从差异
4.B馆中展示了一小块(0.5g)月球岩石，是当初老美赠送给中国的，一共就给了1g，有可能是中国的科研工作者觉得这1g研究不出什么有用的东西，干脆把其中的0.5给到了北京天文馆
5.B馆展示一个一块陨石，看着不大的一块，却有400多kg，感觉还挺神奇的，并且介绍到大多数陨石中都含有铁，这可能也是宇宙有一个统一起源的证明。还介绍到中子星的密度更大，每立方厘米一亿吨，超出想象
6.A馆两个区有一个区在装修，在开放的展区中介绍了人类主动联系宇宙的几次尝试，也出现了《三体》中红岸基地的一个模型，至于黑暗森林法则是否合理就需要各位见仁见智了。
7.A馆中也介绍了太阳的衰亡过程，衰亡中期，地球也就变得不适宜人类生存，如果那时还有人类的话，想必早就开始进行”流浪地球“或者寻找到相对合适的类地星球进行"大迁徙"了
8.因为疫情期间，4D影院中的特效没开，所以就没有去买4D影院的票，而是去天象厅中看了”奇妙的星空“，还是物有所值的
1.交通：看网上介绍说，周末附近停车不太方便，就搭公共交通了，整体很方便，去的时候是地铁，回来换成了公交。如果是地铁，从D口出来十几步就到天文馆入口处了；如果是公交，也就是多了十几步，并且公交的线路也很多。
2.B馆有一个太阳星系的展示，在每一个星球旁边有一个皮球，通过这个皮球可以让你直观的感受到各个星球上的重力差异，比看数字要直观了许多
3.B馆中有一个望远镜发展演进历史的介绍，包含了折射、反射、射电望远镜，不得不敬佩人类的聪明才智，真不愧是”能制造工具并使用工具的高等动物“，还有几架古董望远镜在进行展示，都是英美法在19世纪建造的，离现在有200年左右的历史了，从中也可以看出中外文明从差异
4.B馆中展示了一小块(0.5g)月球岩石，是当初老美赠送给中国的，一共就给了1g，有可能是中国的科研工作者觉得这1g研究不出什么有用的东西，干脆把其中的0.5给到了北京天文馆
5.B馆展示一个一块陨石，看着不大的一块，却有400多kg，感觉还挺神奇的，并且介绍到大多数陨石中都含有铁，这可能也是宇宙有一个统一起源的证明。还介绍到中子星的密度更大，每立方厘米一亿吨，超出想象
6.A馆两个区有一个区在装修，在开放的展区中介绍了人类主动联系宇宙的几次尝试，也出现了《三体》中红岸基地的一个模型，至于黑暗森林法则是否合理就需要各位见仁见智了。
7.A馆中也介绍了太阳的衰亡过程，衰亡中期，地球也就变得不适宜人类生存，如果那时还有人类的话，想必早就开始进行”流浪地球“或者寻找到相对合适的类地星球进行"大迁徙"了
8.因为疫情期间，4D影院中的特效没开，所以就没有去买4D影院的票，而是去天象厅中看了”奇妙的星空“，还是物有所值的
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