总说高枕无忧，但是高枕真的能无忧？枕头太高可能会导致颈椎病的发生，一般脊柱是有生理曲度的，如果枕头太高会导致颈椎生理曲度改变，加重颈椎病，当然每个人生理结构不同，适应的高度也不一样，所以挑选一个可以调节高度的枕头就显得尤为关键了，比如小福家的可调节高低的S-LINE枕头，就可以满足不同人群的高低调节需求。#爱维福睡眠小TIPS# https://t.cn/A6VMid5F

黄帝内经中医健康讲座：
按揉经脉络穴，治疗颈椎病压迫病。
肩井穴，心包经，支正穴通利头痛，惊恐，手麻，颈椎病压迫，高低血压，头目眩晕等十多种疾病。
以上诸经络脉r穴位，与心脏有密切关系，绝脉络穴中心与小肠相表里。小肠经上的病给心包经上的疾病相互相依相承。疏通这几條经络，效果非常好，重在坚持，得了此病不是一天两天而是八至十年以上，在会成病，所以一定要坚持按揉，效果效率才能巩固哟！这凢条经穴对手麻，颈椎压迫病，握手无力，拿东西沒劲，健忘症，都有说不出来的效果。总的说来，都是气血衰弱造成的后果。一定要持之以恒，才会保护健康啊！[赞啊][赞啊][赞啊][给力][给力][给力][给力][给力][给力][给力]

大椎灸——益气通阳，清脑宁神
【保健功效】
手足三阳经之会，有固表屏风之功。
【对症疾病】
骨伤科病症：落枕、颈椎病、肩背腰脊疼痛。
热性病症：感冒、热病、恶寒发热、疟疾、中暑。
五官病症：急慢性结膜炎、睑腺炎、角膜炎、青光眼。
呼吸系统病症：咳嗽、喘逆、咽喉肿痛。
神经系统病症：小儿惊风、癫、狂、痫、癔症。
其他病症：五劳虚损、七伤乏力、自汗、盗汗、高血压。