【人民日报发文定调，传递5大楼市信号，未来10年楼市格局基本明朗】进入2021年以来，受“三道红线”等调控政策的持续影响，“降温”成为了房地产市场的主旋律，不少购房者也都逐步转变了房价预期，甚至推迟了买房的计划，观望一度成为了房地产市场的常态。不过，最近一段时间以来，受部分城市房贷政策松动的影响，不少持房价上涨论的人士似乎又看到了炒作房价的时机，认为政策已经逐步见底，接下来楼市又要回暖了。
实际上，长期以来，只要房地产市场稍有风吹草动，都会触发购房者的敏感神经，再加上各种声音、看法五花八门，所以很容易让观望中的购房者摸不着头脑，看不清方向，买了怕跌了，不买又怕错过时机。其实，作为政策市来说，要想了解房地产的走向，关键在于了解房地产政策的趋向，了解国家对于房地产行业的态度、定位。
日前，人民日报刊发了官方的一篇题为《必须实现高质量发展》的文章，文章对未来的房地产进行了这样的定调：
要坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位，因城施策、分类指导，着力稳地价、稳房价、稳预期，落实好房地产市场长效机制，顺应居民高品质的住房需求，更好的解决居民住房问题，促进房地产行业平稳健康发展和良性循环。
这篇文章全文长达6000多字，虽然涉及房地产行业的文字仅仅100字左右，但如果结合全文来看，其中释放的信号却十分强烈。在笔者看来，这篇文章不仅再次传递出国家对于房地产行业的思路、态度、定位，而且还预示着至少未来10年的房地产格局已经基本明朗。其中，以下5大重要信号值得大家关注。
1、科技创新和实体经济成为经济发展的重要推动力，房地产行业的定位发生微妙转变，这把“夜壶”不能随便用了。
长期以来，房地产行业一直被看作是国民经济的重要支柱产业，每当经济下行时，很多业内人士都呼吁通过房地产来拉动经济，所以长期以来房地产“夜壶论”的观点一直很盛行。比如，北京师范大学房地产研究中心主任董藩多次表示，房地产行业上下游行业众多，比如家电、绿化、建材等等，各行业加起来对GDP的贡献达40%左右，所以“只有房地产才能救经济”。姑且不论他的看法是否正确，可以肯定的一点是，时过境迁，如今房地产行业的定位正在迎来转变。
在《必须实现高质量发展》一文中，这么写道：我国正处于转变发展方式的关键阶段，传统发展方式难以为继，只有推动高质量发展，才能实现经济持续健康发展。其中，文章用大篇幅的文字强调了两点：①创新驱动。要以科技创新作为畅通国内大循环的关键，集中力量打好关键核心技术攻坚战。②壮大实体经济。加快建设制造强国，培育有核心竞争力的企业，形成有利于科技人才潜心研究和创新的评价体系。
显而易见，随着国民经济从高速增长阶段向高质量发展阶段转变，科技创新和实体经济正在成为高质量发展的重要推动力，房地产这把“夜壶”不能随随便便用了，某种程度看，房地产的定位已经迎来了微妙的转变，而且笔者认为，未来10年里，这一趋势会越来越明显。
2、新形势下，高质量发展成为今后一个阶段的主题，房地产从高速增长向高质量过渡也是必然趋势。
量变积累到一定阶段，必须转向质变，这是经济发展的规律使然。文章称，经过充分论证，我国经济已由高速增长阶段转向了高质量发展阶段，而且高质量发展成为了今后一个发展阶段的主题。实际上，说得通俗一点，以后社会、经济等各个方面都要以高质量发展为目标。当然，房地产行业也不会例外。
众所周知，经过一二十年的发展，房地产行业留下了很多“后遗症”，比如高房价、高杠杆、高负债等问题。对此，中国社科院在《中国城市竞争力报告No.17：住房，关系国与家》的研究报告中还得出一个结论，房地产对于国民经济的贡献率已经由正转负，影响到了经济社会的健康发展。因此，种种信号都表明，房地产从高速增长向高质量过渡也是必然趋势。
实际上，近些年来，国家已经多次强调“不将房地产作为短期刺激经济的手段”，引导房地产行业去杠杆、降负债，促使房地产回归理性的道路。对此，央媒经济参考报也曾发表评论称，房地产“紧调控”基调不会改变，中国经济发展不会再走也不可以再走“经济房地产化”老路。
那么，如何推动房地产高质量发展？住建部原副部长、中国房地产协会会长刘志峰表示，可以通过三方面来推进：一是要实现供需基本平衡；二是杠杆基本合理，风险可控；三是要房价要合理，房价上涨要低于居民收入增长。显然，随着房地产告别高速扩张的阶段，进入高质量发展的阶段，最终受益的将是广大购房者。
3、“房住不炒”的定位长期不变，与此同时，楼市调控将更加强调因城施策、分类指导。
早在2016年，本轮楼市调控之初，国家首次提出了“房住不炒”的定位，2019年底，住建部又在“房住不炒”的定位之前加上了一个期限：长期坚持。随后，国家又反复重申房住不炒的定位，如今这一理念早已深入人心。此次人民日报的文章再次提及了房住不炒，传递出了一个明确的信号：实现房地产高质量发展，房住不炒是不可动摇的一条底线，是不可突破的一道红线。
不过，在长期坚持房住不炒的同时，文章还明确表示“要因城施策、分类指导，着力稳地价、稳房价、稳预期”。说得通俗一点就是，在房住不炒的前提下，不同的城市、地区可以根据自身的实际情况来调控楼市，楼市过热就要收紧调控，楼市过冷就要适度松绑调控，从而确保房地产市场在平稳范围内波动。
其实，关于这一点并不难理解，我国城市众多，每个城市的经济发展情况、房地产发展情况都不一致，所以全国“一盘棋”的调控方式显然不利于房地产的健康发展，因城施策、分类指导无疑是最好的方式，这再次传递出楼市调控不是打压房地产，而是让房地产行业更好发展的信号。
4、房地产是供给侧改革的重要主线，下一个阶段，房地产依然是稳增长、扩大内需的重要行业。
文章在第三部分“加强实现高质量发展的动力和保障”一段中称，我国经济运行面临的主要矛盾在供给侧，实现高质量发展关键在于提升供给体系的水平和质量，适应、引领和创造新需求。同时，在以供给侧结构性改革为主线的过程中，要坚持扩大内需这个战略基点。
值得注意的是，在人民日报的这篇文章中，与房地产相关的内容正是被放在了这一部分。其中，还将房地产与基础设施建设，碳达峰碳中和，打造区域战略增长极等共同看作是供给侧改革和扩大内需的重要力量。实际上，这几者之间的关系非常密切，简答来看，基建就是配套产业，碳中和相关产业就是房地产行业的上游产业，而区域增长极就是打造都市圈、城市群、中心城市等，它们彼此之间紧密关联、互相促进。
看到这里应该很明白了，虽然房地产不会再像过去那样高度扩张，甚至不会再被用来当作拉动经济的“夜壶”，但房地产依然是稳增长、扩大内需的重要产业。对此，中国发展研究基金会副理事长刘世锦表示：未来拉动经济不一定依靠房地产，但稳增长还得依靠房地产。
5、改善型住房需求越来越多，房地产行业将从解决“有房住”的问题转向解决“住好房”的问题。
统计局数据显示，目前全国城镇人均住房面积已经超过了40平方米，而且央行数据也显示，目前城镇户均住房达到了1.5套，所以从某种程度上来说，我们已经告别了住房不足的阶段。随着住房需求逐步得到满足以及居民收入水平的不断提高，人们对美好生活的需求也开始日益增长，其中一个比较明显的变化就是改善型住房需求越来越多了。
下一个10年，改善型住房需求的不断增长，必然会带来住房消费的升级。对此，文章也对房地产市场提出了新的定调：顺应居民高品质住房需求，更好解决居民住房问题，促进房地产行业的平稳健康发展和良性循环。通过“顺应”、“解决”、“良性循环”三个词语来看，如果房地产的上半场主要是解决“有房住”的问题，那么未来的房地产将会转向解决“住好房”的问题，满足人们对高品质居住生活的要求。
当然，这种转变也为房地产市场提供了新机遇，毕竟改善型需求是无止境的，所以对开发商来说，品质将成为未来最核心的一个竞争力，需要他们投入更多的精力，更高的成本，从而做出更高品质的住房产品。
最后总结一下：经过了前期的高速发展，如今国民经济正在向高质量阶段转变，高质量发展将成为新的主题。当然，作为国民经济的重要组成部分，房地产行业同样需要向高质量阶段过渡。不过，在以高科技、创新力、实体经济等为主要驱动力的大背景下，依靠房地产大开发大建设拉动经济的时代正在远去，未来房地产将会回归到正常、理性、平稳的周期中，在稳增长、扩大内需等层面来保驾护航。当然，如果仅仅站在购房者的角度来看，房地产不再是投机客敛财的工具了，而是朝着改善人们居住品质的方向良性发展。
实际上，长期以来，只要房地产市场稍有风吹草动，都会触发购房者的敏感神经，再加上各种声音、看法五花八门，所以很容易让观望中的购房者摸不着头脑，看不清方向，买了怕跌了，不买又怕错过时机。其实，作为政策市来说，要想了解房地产的走向，关键在于了解房地产政策的趋向，了解国家对于房地产行业的态度、定位。
日前，人民日报刊发了官方的一篇题为《必须实现高质量发展》的文章，文章对未来的房地产进行了这样的定调：
要坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位，因城施策、分类指导，着力稳地价、稳房价、稳预期，落实好房地产市场长效机制，顺应居民高品质的住房需求，更好的解决居民住房问题，促进房地产行业平稳健康发展和良性循环。
这篇文章全文长达6000多字，虽然涉及房地产行业的文字仅仅100字左右，但如果结合全文来看，其中释放的信号却十分强烈。在笔者看来，这篇文章不仅再次传递出国家对于房地产行业的思路、态度、定位，而且还预示着至少未来10年的房地产格局已经基本明朗。其中，以下5大重要信号值得大家关注。
1、科技创新和实体经济成为经济发展的重要推动力，房地产行业的定位发生微妙转变，这把“夜壶”不能随便用了。
长期以来，房地产行业一直被看作是国民经济的重要支柱产业，每当经济下行时，很多业内人士都呼吁通过房地产来拉动经济，所以长期以来房地产“夜壶论”的观点一直很盛行。比如，北京师范大学房地产研究中心主任董藩多次表示，房地产行业上下游行业众多，比如家电、绿化、建材等等，各行业加起来对GDP的贡献达40%左右，所以“只有房地产才能救经济”。姑且不论他的看法是否正确，可以肯定的一点是，时过境迁，如今房地产行业的定位正在迎来转变。
在《必须实现高质量发展》一文中，这么写道：我国正处于转变发展方式的关键阶段，传统发展方式难以为继，只有推动高质量发展，才能实现经济持续健康发展。其中，文章用大篇幅的文字强调了两点：①创新驱动。要以科技创新作为畅通国内大循环的关键，集中力量打好关键核心技术攻坚战。②壮大实体经济。加快建设制造强国，培育有核心竞争力的企业，形成有利于科技人才潜心研究和创新的评价体系。
显而易见，随着国民经济从高速增长阶段向高质量发展阶段转变，科技创新和实体经济正在成为高质量发展的重要推动力，房地产这把“夜壶”不能随随便便用了，某种程度看，房地产的定位已经迎来了微妙的转变，而且笔者认为，未来10年里，这一趋势会越来越明显。
2、新形势下，高质量发展成为今后一个阶段的主题，房地产从高速增长向高质量过渡也是必然趋势。
量变积累到一定阶段，必须转向质变，这是经济发展的规律使然。文章称，经过充分论证，我国经济已由高速增长阶段转向了高质量发展阶段，而且高质量发展成为了今后一个发展阶段的主题。实际上，说得通俗一点，以后社会、经济等各个方面都要以高质量发展为目标。当然，房地产行业也不会例外。
众所周知，经过一二十年的发展，房地产行业留下了很多“后遗症”，比如高房价、高杠杆、高负债等问题。对此，中国社科院在《中国城市竞争力报告No.17：住房，关系国与家》的研究报告中还得出一个结论，房地产对于国民经济的贡献率已经由正转负，影响到了经济社会的健康发展。因此，种种信号都表明，房地产从高速增长向高质量过渡也是必然趋势。
实际上，近些年来，国家已经多次强调“不将房地产作为短期刺激经济的手段”，引导房地产行业去杠杆、降负债，促使房地产回归理性的道路。对此，央媒经济参考报也曾发表评论称，房地产“紧调控”基调不会改变，中国经济发展不会再走也不可以再走“经济房地产化”老路。
那么，如何推动房地产高质量发展？住建部原副部长、中国房地产协会会长刘志峰表示，可以通过三方面来推进：一是要实现供需基本平衡；二是杠杆基本合理，风险可控；三是要房价要合理，房价上涨要低于居民收入增长。显然，随着房地产告别高速扩张的阶段，进入高质量发展的阶段，最终受益的将是广大购房者。
3、“房住不炒”的定位长期不变，与此同时，楼市调控将更加强调因城施策、分类指导。
早在2016年，本轮楼市调控之初，国家首次提出了“房住不炒”的定位，2019年底，住建部又在“房住不炒”的定位之前加上了一个期限：长期坚持。随后，国家又反复重申房住不炒的定位，如今这一理念早已深入人心。此次人民日报的文章再次提及了房住不炒，传递出了一个明确的信号：实现房地产高质量发展，房住不炒是不可动摇的一条底线，是不可突破的一道红线。
不过，在长期坚持房住不炒的同时，文章还明确表示“要因城施策、分类指导，着力稳地价、稳房价、稳预期”。说得通俗一点就是，在房住不炒的前提下，不同的城市、地区可以根据自身的实际情况来调控楼市，楼市过热就要收紧调控，楼市过冷就要适度松绑调控，从而确保房地产市场在平稳范围内波动。
其实，关于这一点并不难理解，我国城市众多，每个城市的经济发展情况、房地产发展情况都不一致，所以全国“一盘棋”的调控方式显然不利于房地产的健康发展，因城施策、分类指导无疑是最好的方式，这再次传递出楼市调控不是打压房地产，而是让房地产行业更好发展的信号。
4、房地产是供给侧改革的重要主线，下一个阶段，房地产依然是稳增长、扩大内需的重要行业。
文章在第三部分“加强实现高质量发展的动力和保障”一段中称，我国经济运行面临的主要矛盾在供给侧，实现高质量发展关键在于提升供给体系的水平和质量，适应、引领和创造新需求。同时，在以供给侧结构性改革为主线的过程中，要坚持扩大内需这个战略基点。
值得注意的是，在人民日报的这篇文章中，与房地产相关的内容正是被放在了这一部分。其中，还将房地产与基础设施建设，碳达峰碳中和，打造区域战略增长极等共同看作是供给侧改革和扩大内需的重要力量。实际上，这几者之间的关系非常密切，简答来看，基建就是配套产业，碳中和相关产业就是房地产行业的上游产业，而区域增长极就是打造都市圈、城市群、中心城市等，它们彼此之间紧密关联、互相促进。
看到这里应该很明白了，虽然房地产不会再像过去那样高度扩张，甚至不会再被用来当作拉动经济的“夜壶”，但房地产依然是稳增长、扩大内需的重要产业。对此，中国发展研究基金会副理事长刘世锦表示：未来拉动经济不一定依靠房地产，但稳增长还得依靠房地产。
5、改善型住房需求越来越多，房地产行业将从解决“有房住”的问题转向解决“住好房”的问题。
统计局数据显示，目前全国城镇人均住房面积已经超过了40平方米，而且央行数据也显示，目前城镇户均住房达到了1.5套，所以从某种程度上来说，我们已经告别了住房不足的阶段。随着住房需求逐步得到满足以及居民收入水平的不断提高，人们对美好生活的需求也开始日益增长，其中一个比较明显的变化就是改善型住房需求越来越多了。
下一个10年，改善型住房需求的不断增长，必然会带来住房消费的升级。对此，文章也对房地产市场提出了新的定调：顺应居民高品质住房需求，更好解决居民住房问题，促进房地产行业的平稳健康发展和良性循环。通过“顺应”、“解决”、“良性循环”三个词语来看，如果房地产的上半场主要是解决“有房住”的问题，那么未来的房地产将会转向解决“住好房”的问题，满足人们对高品质居住生活的要求。
当然，这种转变也为房地产市场提供了新机遇，毕竟改善型需求是无止境的，所以对开发商来说，品质将成为未来最核心的一个竞争力，需要他们投入更多的精力，更高的成本，从而做出更高品质的住房产品。
最后总结一下：经过了前期的高速发展，如今国民经济正在向高质量阶段转变，高质量发展将成为新的主题。当然，作为国民经济的重要组成部分，房地产行业同样需要向高质量阶段过渡。不过，在以高科技、创新力、实体经济等为主要驱动力的大背景下，依靠房地产大开发大建设拉动经济的时代正在远去，未来房地产将会回归到正常、理性、平稳的周期中，在稳增长、扩大内需等层面来保驾护航。当然，如果仅仅站在购房者的角度来看，房地产不再是投机客敛财的工具了，而是朝着改善人们居住品质的方向良性发展。
次新股活跃度提升，5股涨幅翻倍
业内人士指出，镇洋发展持续走强，与公司本身发行价低及流通市值低，加上近期次新股整体活跃度提升有关。前期因新冠疫苗特效药大热的拓新药业，在短短5个交易日录得4个20cm的涨停板，股价自11月以来累计涨幅达到2.34倍。次新股热情随之被点燃，上声电子、川网传媒、中捷精工、春晖智控、曼卡龙、富信科技等相继大涨。
证券时报·数据宝统计显示，剔除11月上市的次新股，近一年上市的次新股11月以来平均涨幅达到20.35%，高出同期沪指19个百分点。拓新药业、上声电子、中捷精工、腾景科技、海泰科等累计涨幅翻倍。#股票##价值投资日志[超话]#
业内人士指出，镇洋发展持续走强，与公司本身发行价低及流通市值低，加上近期次新股整体活跃度提升有关。前期因新冠疫苗特效药大热的拓新药业，在短短5个交易日录得4个20cm的涨停板，股价自11月以来累计涨幅达到2.34倍。次新股热情随之被点燃，上声电子、川网传媒、中捷精工、春晖智控、曼卡龙、富信科技等相继大涨。
证券时报·数据宝统计显示，剔除11月上市的次新股，近一年上市的次新股11月以来平均涨幅达到20.35%，高出同期沪指19个百分点。拓新药业、上声电子、中捷精工、腾景科技、海泰科等累计涨幅翻倍。#股票##价值投资日志[超话]#
粉丝咨询：感情里，付出得不到回报就会很烦，我该怎么办？
我跟男朋友在一起一年多了，几乎三天吵一次，一次吵三天，前期他都包容我，努力来哄我，可是到现在，慢慢的，变成了我卑微挽留，可是我每次挽留的方式好像大部分是站在道德制高点责问，比如你不是说要一直跟我在一起吗？每次我挽回得不到回应，或者没有及时得到回应，心理就变得急切且怨恨，甚至生出被逼无奈或者一种报复心理，偶尔努力平静自己好好给他发消息，但是如果没有得到我想要的结果，那我也就如上述，甚至更加难受，那些感觉更加强烈。
昨天吵架了，他一下子把我所有联系方式删除拉黑，我找不到他，努力加他，甚至用给他发邮件的方式，但是就回了我一条，然后不理不睬，我又生出了怨恨和想要指责和报复。
而且我特别急于要一个答案，如果没有及时得到我想要的，我就很难受，甚至会觉得控制不住情绪的去逼对方，也逼自己。并且我觉得我特别缺乏安全感，吵架次数多了，也有了一种内心支离破碎的感觉。我是不是心理扭曲了，我该怎么办？
如果你也有感情困惑，可以直接主页【咨询】我，小白为你一一分析解决...
情感导师解答：
你好，希望能和你一起探索这个问题的答案。不过首先我想回答你描述中最后的问题，你并不是心理扭曲了，你只是觉得自己的付出和回报不平衡了，你只是暂时在处理和男朋友的关系时遇到障碍了。
一、我们先来探索一下为什么我们付出得不到回报，就会生出怨恨呢？可能是因为我们在付出的时候是这样的逻辑：如果我对你好你就会对我好；如果我全心全意地为你付出，那么你一定也会全心全意地为我付出。如果我想尽办法挽留你，那你就会答应；因为我在乎你，所以我觉得你也会在乎我。但实际情况可能完全不是这样。
感情有的时候不是等价交换，有的时候不是我们付出了百分之百就能得到百分之百。是不是觉得这样特别不公平？但这种情况确实真实存在的，付出多少得到多少取决于我们遇到什么样的人？也取决于我们关系的质量，还取决于我们如何去经营我们的亲密关系。
二、和伴侣相处了一段时间后频繁吵架，可能是很多情侣都会出现的情况。过了热恋期， 彼此越来越熟悉，双方的缺点也都暴露出来了，磨合的过程中，总会出现这样那样的摩擦。
有很多情侣都会遇到你所说的情况，人很复杂，磨合的过程中肯定很不容易，但你并不是唯一会出现这种情况的情侣。所以放轻松些，你并不是心理扭曲了。
三、另外我们需要觉察一下，你所说的付出是付出感还是实实在在的付出？因为付出可能会换来爱和回报，但付出感不能。
1、付出感是一种感觉，它是你觉得你在这段感情中付出了什么付出了多少。但这和你实际做了什么事儿却不一样。关于付出，建议“尽可能客观评价自己的付出，而非盲目扭曲，夸大，忽视自己的付出对方体验到付出的感觉跟客观现实基本保持一致。”
2、另外我们还要觉察一下自己的付出是否恰好符合了对方的需求。我举个例子，比如他过生日想要一个游戏机，等你给他买了一个篮球；比如他最近工作忙，感觉到很累，需要空间和时间自己休息，但你却要陪他一起坐户外运动等等，这两个例子就是付出和需求不匹配了，付出和需求匹配上才是有效的付出。
四、看你的描述，我感觉你的情况，更像是男朋友和你闹矛盾时你情绪失控了，也像是你一下没有了对于你们感情的掌控感。
1、吵架时你男朋友可能也很不冷静，在气头上，一气之下就把你的联系方式都拉黑了，过后他可能会冷静下来，但是他需要时间。
2、在这样的时候，给他时间冷静，也给自己时间冷静下来。
3、先问问自己，面对这样的情况，你究竟是什么样的感受？是愤怒？是委屈？是焦虑？还是不甘心？
4、再问问自己，你希望对方怎么做？你是想要对方加回你的联系方式，继续和你恋爱？还是想要对方的承诺？还是希望通过那样卑微的挽留方式来实现对男朋友控制？你是希望你们的感情不失控么？还是想通过反复做的方式来证明自己值得被爱？
这些问题的答案都需要你自己去觉察。暂时不清楚也没关系，给自己一些时间，另外也介绍一下你自己对男朋友的感情，是放不下他这个人，放不下你们俩的感情，还是放不下自己对他的付出。
5、学会识别对方的需求，觉察不到就开口问，问问对方需要什么，自己能为他做什么，并且掌握好付出的度。
如果你也有感情困惑，可以直接主页【咨询】我，小白为你一一分析解决...#恋爱# #情感# #成长选修课#
我跟男朋友在一起一年多了，几乎三天吵一次，一次吵三天，前期他都包容我，努力来哄我，可是到现在，慢慢的，变成了我卑微挽留，可是我每次挽留的方式好像大部分是站在道德制高点责问，比如你不是说要一直跟我在一起吗？每次我挽回得不到回应，或者没有及时得到回应，心理就变得急切且怨恨，甚至生出被逼无奈或者一种报复心理，偶尔努力平静自己好好给他发消息，但是如果没有得到我想要的结果，那我也就如上述，甚至更加难受，那些感觉更加强烈。
昨天吵架了，他一下子把我所有联系方式删除拉黑，我找不到他，努力加他，甚至用给他发邮件的方式，但是就回了我一条，然后不理不睬，我又生出了怨恨和想要指责和报复。
而且我特别急于要一个答案，如果没有及时得到我想要的，我就很难受，甚至会觉得控制不住情绪的去逼对方，也逼自己。并且我觉得我特别缺乏安全感，吵架次数多了，也有了一种内心支离破碎的感觉。我是不是心理扭曲了，我该怎么办？
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情感导师解答：
你好，希望能和你一起探索这个问题的答案。不过首先我想回答你描述中最后的问题，你并不是心理扭曲了，你只是觉得自己的付出和回报不平衡了，你只是暂时在处理和男朋友的关系时遇到障碍了。
一、我们先来探索一下为什么我们付出得不到回报，就会生出怨恨呢？可能是因为我们在付出的时候是这样的逻辑：如果我对你好你就会对我好；如果我全心全意地为你付出，那么你一定也会全心全意地为我付出。如果我想尽办法挽留你，那你就会答应；因为我在乎你，所以我觉得你也会在乎我。但实际情况可能完全不是这样。
感情有的时候不是等价交换，有的时候不是我们付出了百分之百就能得到百分之百。是不是觉得这样特别不公平？但这种情况确实真实存在的，付出多少得到多少取决于我们遇到什么样的人？也取决于我们关系的质量，还取决于我们如何去经营我们的亲密关系。
二、和伴侣相处了一段时间后频繁吵架，可能是很多情侣都会出现的情况。过了热恋期， 彼此越来越熟悉，双方的缺点也都暴露出来了，磨合的过程中，总会出现这样那样的摩擦。
有很多情侣都会遇到你所说的情况，人很复杂，磨合的过程中肯定很不容易，但你并不是唯一会出现这种情况的情侣。所以放轻松些，你并不是心理扭曲了。
三、另外我们需要觉察一下，你所说的付出是付出感还是实实在在的付出？因为付出可能会换来爱和回报，但付出感不能。
1、付出感是一种感觉，它是你觉得你在这段感情中付出了什么付出了多少。但这和你实际做了什么事儿却不一样。关于付出，建议“尽可能客观评价自己的付出，而非盲目扭曲，夸大，忽视自己的付出对方体验到付出的感觉跟客观现实基本保持一致。”
2、另外我们还要觉察一下自己的付出是否恰好符合了对方的需求。我举个例子，比如他过生日想要一个游戏机，等你给他买了一个篮球；比如他最近工作忙，感觉到很累，需要空间和时间自己休息，但你却要陪他一起坐户外运动等等，这两个例子就是付出和需求不匹配了，付出和需求匹配上才是有效的付出。
四、看你的描述，我感觉你的情况，更像是男朋友和你闹矛盾时你情绪失控了，也像是你一下没有了对于你们感情的掌控感。
1、吵架时你男朋友可能也很不冷静，在气头上，一气之下就把你的联系方式都拉黑了，过后他可能会冷静下来，但是他需要时间。
2、在这样的时候，给他时间冷静，也给自己时间冷静下来。
3、先问问自己，面对这样的情况，你究竟是什么样的感受？是愤怒？是委屈？是焦虑？还是不甘心？
4、再问问自己，你希望对方怎么做？你是想要对方加回你的联系方式，继续和你恋爱？还是想要对方的承诺？还是希望通过那样卑微的挽留方式来实现对男朋友控制？你是希望你们的感情不失控么？还是想通过反复做的方式来证明自己值得被爱？
这些问题的答案都需要你自己去觉察。暂时不清楚也没关系，给自己一些时间，另外也介绍一下你自己对男朋友的感情，是放不下他这个人，放不下你们俩的感情，还是放不下自己对他的付出。
5、学会识别对方的需求，觉察不到就开口问，问问对方需要什么，自己能为他做什么，并且掌握好付出的度。
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