活好当下，他人的闲言碎语，不恼不怒；活在当下，过去的经历是悲是喜，不恨不伤；不慌未来，未来的道路是宽是窄，不惊不扰。
往后余生，长路漫漫，一切淡然面对。时间对每个人都是公平的，一切过往，都只是过去。
默默地做好自己的一切，用自己的善良，用自己的坚持，感受生活一切，坦然接受命运的安排，努力活好自己的人生，就是活得清醒明白。

《坐忘铭》
常默元气不伤，少思慧烛内光。
不怒百神和畅，不恼心地清凉。
不求无谄无媚，不执可圆可方。
不贪便是富贵，不苟何惧君王。
味绝灵泉自降，气定真息日长。
触则形毙神游，想则梦离尸僵。
气漏形归垄上，念漏神趋死乡。
心死方得神活，魄灭然后魂强。
博物难穷妙理，应化不离真常。
至精潜于恍惚，大象混于渺茫。
道化有如物化，鬼神莫测行藏。
不饮不食不寐，是谓真人坐忘。
心忘念虑，即超欲界。
心忘缘境，即超色界。
心不著空，即超无色界。
离此三界，神居仙圣之乡，性在清虚之境矣。
張三丰曰：此王重阳祖师十论也。无极大道，尽寓其中。空青洞天，向多有仙真來游。遗留丹诀道言以去者，此亦度人觉世之心。重阳祖师之十论，亦本斯旨也。山中人得此训言，又何必另寻瑤草，別采仙花。即此是长生药、不老丹也。恭录之，以示后之好道者。 https://t.cn/z82oeHS

人生千般病，皆由业障来!
一切疾病来自情绪和业障。
情绪中有五毒:
怨、恨、恼、怒、烦。
怨的危害最大。
人往往因怨生恨而生病，
怨是原始的滋生因素。
人能做到“不怨人”
就会受益无穷，
整个身心就会获得大的改变。
怨实际上是用
别人的过错惩罚自己。
学会不怨人，
心生莲花与爱同行!
———慧律法师开示