#减脂[超话]# 第二个周期 第二天
今天上称115.8 （168，目标99）
今天吃了什么1️⃣ 早餐：全麦面包两片➕ 黑咖啡（可以再吃几个圣女果）
2️⃣午餐：西红柿炒鸡蛋➕一包鸡肉丸（也可以两根鸡肉肠）➕半拳头米饭（现在觉得米饭真的很⭐[抓狂]）
3️⃣晚餐：45克牛肉

这个牛肉加热吃真的很不擦，它家还有麻辣牛肉那种小袋子的，真的好好吃的
#减脂##小霜的减脂打卡#

燃脂豆➕8⃣️8⃣️8⃣️0⃣️

都是老顾客瘦了继续回购✅

有两个月瘦了14.2斤
有51岁的的姐姐瘦了15斤
有瘦了26斤从体重82到68，体脂率23.8到17
吃过很多没有效果，还拉肚子的顽固体质
减掉都是纯脂肪，内脏脂肪降了2个级别，水分蛋白肌肉都上涨.
现在一直很稳定不反弹，
打造成易瘦体质了，
马上冬天过年大餐少不了，燃脂豆备上，保持身材，大餐完吃两颗即可，第二天就排的干干净净#间谍潜伏十余年因做家务露馅##如瘦减脂饮# https://t.cn/R2WxlG9

We11done 21FW 高领半拉链针织羊毛毛衣 WE11DONE来自韩国买手店RARE MARKET，创始人之一就是亚洲顶流权志龙的姐姐，以复古的风格为灵感源泉，结合简约和精致，以现代方式定义奢侈理念。 2021秋冬季的WE11DONE新品毛衣，饱满又极致、华丽又颠覆，小高领拉链套头的怀旧款式，立领和翻领不但可以变幻当下潮流的不同搭配风格，还比圆领更加具有保暖性，接着将纹理、颜色和形状关联然后延续自身惯有的 oversize廓形，交织了男性和女性元素，两性的边界愈加模糊。我们可以看到除了不变的黑色，其他均采用了较为鲜艳的色彩，胸前立体毛巾绣大LOG O格外醒目，仿佛用了阴刻的手法，将衣服本身的色彩暴露在数字11之中，视觉效果怪诞、摩登和高级感拉满。强烈推荐时髦精们千万不可错过的季节单品。羊毛混纺，正品级，属于冬天的第一件毛衣！ Size: S-L[挖鼻] 喜欢 ➕️1027379007