#单身厨房##我的健身减脂餐#
DAY—11
早餐:睡过头没吃[跪了]
午餐:燕麦大米饭，鱼丸汤，半分水果蚕豆
下午:一个橙子
晚饭:一份炒粉干（特意让店里少油少盐）真好吃啊。不知道是不是饿过头了还是吃太快了，吃进去有点胃不舒服[允悲]
运动:今天骑单车上班5km
一天又结束了，明早有古典舞课程在考虑要不要去跳[费解][费解][费解]。
DAY—11
早餐:睡过头没吃[跪了]
午餐:燕麦大米饭，鱼丸汤，半分水果蚕豆
下午:一个橙子
晚饭:一份炒粉干（特意让店里少油少盐）真好吃啊。不知道是不是饿过头了还是吃太快了，吃进去有点胃不舒服[允悲]
运动:今天骑单车上班5km
一天又结束了，明早有古典舞课程在考虑要不要去跳[费解][费解][费解]。
不管人多还是人少，只要看到鱼丸儿的名字我心里就踏实。今早大健说“虽然鱼丸儿拉琴现在还有这样那样的问题，但是每天都感觉她比前一天又进步了。”和我的感觉一样。也难得大健说这样的话。昨天鱼丸儿数学有了一个100分。我觉得鱼丸儿是那种练一练就能逐步提高的人，回想一下每一学期都这样。我和鱼丸儿都知道努力是有回报的而且挺明显。
鱼丸没来以前
我经常一周都不讲话 除非不得已
我将音乐放到很大 微信里努力活跃
表面光鲜亮丽 内里收效甚微
旁人感觉不到我的
也没有半分表达的欲望
我自己知道
在这一方小世界里
我出不去
我开始害怕 想要慰藉 后来就有了鱼丸
四面而来的阻挠
我充耳不闻
我开始将它纳入我的辖域
抚摸 亲吻 洗澡 铲屎
我顾不得外面的声音 我的生命里只需要有它
慢慢的 我好了
我觉得我好了
我经常一周都不讲话 除非不得已
我将音乐放到很大 微信里努力活跃
表面光鲜亮丽 内里收效甚微
旁人感觉不到我的
也没有半分表达的欲望
我自己知道
在这一方小世界里
我出不去
我开始害怕 想要慰藉 后来就有了鱼丸
四面而来的阻挠
我充耳不闻
我开始将它纳入我的辖域
抚摸 亲吻 洗澡 铲屎
我顾不得外面的声音 我的生命里只需要有它
慢慢的 我好了
我觉得我好了
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