【瘦身小知识⚠】
为什么你整天不吃东西，却还是减肥困难[疑问]
原因是你气虚、痰湿，身体运化不畅❌运化不畅脂肪如何代谢❓ 都堆在身体内了[闪电]所以说，别把瘦寄托在单独的节食上 ，就算真的饿瘦了，一吃点饭，必然反弹[疯了][疯了]减肥的核心是调理体质，改变气虚、痰湿的体质，才能吃什么都不发胖

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不要以为饿肚子就会瘦，节食减肥是减寿命❌

宵夜一杯魔力，让你睡着也能瘦；

【关于节食❌】
用不吃饭的办法“减肥”是个死循环[NO]
饿了几天以后发现瘦了，等你恢复饮食以后马上胖回去‼️并且比以前更胖一点，因为你体内代谢脂肪的速度更慢了，每节食一次，就代谢更慢一点，久而久之越来越胖，这是死循环

很多人给我说
我想减肥 我想瘦
可是我不想那么麻烦
有没有什么吃了就可以瘦
或者喝了就可以瘦的东西
我想说 你胖这么多年
也不是吃了肉就变胖
也不是喝了奶茶就变胖的
对不对？？
天底下所有变美变优秀的事情
都不是那么容易那么简单的
TST目前的减肥方法已经是最最健康最最简单最最高效的减肥方法了
如果你连这么简单都做不到的话
那真的你只能一直胖下去了！
TST健康减肥不需要节食❌
TST健康减肥不需要代餐❌
不吃饼干❌不喝奶昔❌
不饿肚子❌不贴膏药❌
一日三餐必须吃✔️
健康的吃✔️
营养的吃✔️
吃得好代谢的好瘦的好✔️
所以吃什么 很重要❗️
需要我们专业的引导
辅助神器很重要❗️
需要我们专业的指导
无论你是什么类型的肥胖
交给我们专业的人做专业的事❗️