每周一本书9⃣️7⃣️| 《禅者的初心》读书笔记4（于伽）：佛陀时代的印度思想与修行都是基于一个观念——人是精神与肉体两种成分的结合。印度人认为，人的精神层面受到肉体层面的束缚，所以在宗教修行上致力于削弱肉体的成分，好让精神得以强化和释放出来。因此，佛陀在印度所找到的修行方式相当强调苦行。但是，佛陀在试过这种修行方式之后发现，身体的欲望是无边无际、涤荡不尽的，一味地针对肉体下工夫，将会使宗教修行变得非常理想主义。这种对肉体之战，只有到我们死的那天才会结束。—2021年于伽老师瑜伽读书·写作营

#150空瓶挑战# No.110-No.118/150
110、高露洁鲜果薄荷漱口水：口气清新效果挺不错，不是很辣，好价会回购。
111、白猫漂水：特别特别好用！国货真的很不戳！对付浴池马桶面盆的污垢很管用，而且除臭效果一绝。味道稍稍有点刺鼻的，使用时戴好口罩。
112、花印玫瑰身体乳：用完的第6⃣️、7⃣️瓶了，好价格购入大概二十块钱一瓶，玫瑰味道挺好闻的，乳液流动性很强，滋润度一般般，适合夏天和秋天。
113、Usimle牙刷刷头：Usmile牙刷续航能力绝绝子[good]为此我屯了好几个刷头，蛮好用的，每次充电找线比较费劲[摊手]
114、德国汉高妙力马桶清洁锭：深蓝色的小方块，保持马桶清洁的效果很不错，刷的时候可以起泡，不用再加清洁剂，很方便。甚至可以检查自己家水管道是否有问题，可以放到马桶水箱里之后，打开洗脸池水龙头看出不出蓝色的水[求饶]
115、德佑湿厕纸：绝绝子！会回购！
116、Nubear宠物益生菌：会回购！保持狗宝宝肠道菌群平衡健康！吃多了不消化来一袋，好使！
117、爱迪贝拉湿巾纸：绝绝子，厚实柔软，回购！
118、Nubear宠物泪痕湿巾纸：一般般，擦完狗狗脸会有一种不好闻的味道，一定不是芦荟味！一盒能用好久，很小一片用起来不浪费。

#日常[超话]#

酸奶也到了该进行数学启蒙的年纪了（这话说的好像很大了一样哈哈哈）
从中文版的1-10再到英文版1-10，现在开始11-20的练X i，多亏了这个yaofish的百数板

每天其实也就花十几分钟的时间（再多我也坐不住）就能陪孩子进行一个简单的数学启蒙

这套百数板桌游里有配套的说明书，可以带你开启多种玩法，酸奶现在刚2岁多，所以我也没有为他开启太多的玩法，基础的几个游戏就足够了。比如：摆数字、认数字、比多少、给数字排序、还能利用彩色圆片学到颜色启蒙等等……
队友教了几次，酸奶竟然会写数字1⃣️，又收获一份惊喜

里面一共配有三套的题卡，年龄从3岁到6岁，内容由易到难涵盖了数学启蒙的各个方面，遵循循序渐进的教学方式

百数板的数板和棋子是有吸力的，这样防止宝宝在玩的时候不小心丢失，也可以趁此教宝宝关于正负ji的一个概念。三把可擦笔也是有吸力的，一边写字另一边直接擦一下就没了可以反复使用，很方便[羞嗒嗒]

很多家长给孩子进行数学启蒙的时候会X i惯性的使用记忆训练或者抽象思维，其实这样反而给孩子造成更大的困难去学X i，本身数学就是一个比较抽象的，这种方法不是让孩子更难学会吗，
所以我特别推jian这款百数板，简单明了的展现出所有的教学方式以及数学概念
get一套实用的数学启蒙工具，省心不止一点点[偷乐]

关+专平攒，手动揪一个姐妹song一份图7⃣️里的英语闪卡
#数学启蒙##出道吧新星##初冬星动企划# https://t.cn/RXnNTiO