还是学不会如何面对生与死的话题
每次听到电话那头说村里谁过世了
心里还是不免咯噔一下，感伤[失望]
一位很偏爱很信任我爸跟我家的长辈
病重前看到我爸来看他，牵起他的手
眼含泪水，挣扎着想起身，却被他儿子责怪
就说了：我挺难受的
就因为他儿子，连日常的走动都变得不妥
内心特别难受的老爸本想过几天再去看望
奈何……
庆幸临终前还见上一面，至少没那么遗憾
很多事情在生死之前，都变得微不足道

今天上了心理团体活动课，有很多感受，对于生与死，对于人生。
对于生死，我们都是比较避讳的，也不会与家人谈论这个话题，但是今天的这节课，让我意识到我们应该以更加平和的心态去对待这件事。

课上有几个记忆深刻的问题

如果生命只剩下三个月，你会怎样度过?
第一个月我会陪伴父母，和朋友聚会；第二个月我会出去旅行，去看大好河山，去西藏，去江南，去哈尔滨，去爬山，去大草原，去看大海，去看极光…去感受刺激，去体验濒临死亡的感觉，去蹦极，去滑雪，去坐热气球，去坐滑翔伞…最后一个月我会在大理或成都租一个带院子的房子，养花弄草，喝茶弹琴，读书画画，安静的度过余生，我会在生命的最后，拍摄视频，和世界好好告别，和所有我爱的和爱我的人好好告别。

如果生命只剩下一周，你会怎样度过?
我会在前三天好好陪伴父母家人，第四天去拍摄写真，第五天去和朋友聚会，一起唱歌，一起拍照，一起搞怪，第六天去高中看看，约上那些现在关系或好或不好的高中朋友，看看待过的教室，跑过的操场，吃过的食堂…去感受青春时期的美好，回忆最纯真最美好的模样，并且拍视频记录下来，第七天会去海边，拍摄视频，好好与世界与家人朋友告别。

如果生命只剩下一天，你会怎样度过?
我会安静待在家里，写下自己想做的事情，让我的朋友家人去替我完成，拍摄视频，记录自己最后的模样。也许会想要从日出看到日落…
对于三个问题，有不同的答案，也代表了不同的心态。

你向往的精彩人生是怎样的？
我把人生划分为两个阶段，第一阶段是在35之前，我会努力工作，帮助他人，体现生命的价值，同时赚足够的钱，为第二阶段的做努力。第二阶段在35岁之后，我想去旅行，去做自己喜欢的事情，去做自己，寻找初时梦想，与剩余三个月的后两个月的人生重合，但时间更充裕，可以做更多的事，可以体会更多。毕竟，人生只有一次，世界那么大，我要去看看

感恩清单
说实话，并不想写这个，所以，没有然后啦……
你来人间一趟，你要看看太阳

——海子

人人都学点急救知识

昨天去学了点急救知识，觉得非常有用，不管是自救还是救他人，会与不会也许就是生与死的区别。不谦虚地说，如果以后碰到这几类急救的场合，我有信心救人一命。

1，气管被堵，用腹部冲击法，也称海姆立克法（海氏法），余气冲击法。（三个名字是一回事，都必须记住）

2，心肺复苏
30次胸部按压＋2次人工呼吸。疫情时期本着保己救人，可不做人工呼吸。一直做到救护车来或者病人苏醒为止。

当然还有救命神器AED，一般部署在地铁，机场，商场等地，上海作为政府实事工程前些年已经完成了，今年北京也在完善中。

AED使用很简单，按照机器语音提示照着做就可以，需要注意的是电击时病人会动，千万不能触碰病人，否则也会被电击！

3，出血，断指等的处理。

如果发现有人需要急救，首先要询问，观察，不要轻易搬动，同时要用手机录音或者同伴帮着录像，记录现场。如果发现病人是三无人员（无反应，无心跳，无呼吸）赶紧施救，同时招呼路人帮忙打120，请他们打完并给反馈。另外请人去找就近的AED。

香港和台湾他们急救归在消防部门，他们的人员素养，知识普及，设备配置都很好，我们还有很多工作要做。#急救##红十字会#