#早分享#2021年最后30天：愿你历尽沧桑，内心依然无恙
报刊文摘
你是什么时候觉得，时间过得很快？
是一睁一闭眼睛，一周就过去了；再一睁一闭，一月就过去了。
还是当你发现，还有30天，2021年就要结束了。
总感觉这一年比往常任何一年都要短，但这一年经历的事好像又比以往都长。
我们遇到了前所未有的挫折，被时代的洪流裹挟，被周围的一切推着往前走。
但不管怎样，凡是过往，皆为序章；所有将来，皆可期盼。
12月而至，我们依然坚定地相信未来，相信更好的自己。
有人说，成年人的世界，谁不是一边舔着伤口，一边奔赴战场。
可是这一年，我们也看到了太多的疾病和死亡。
2021年第1天，25岁的《巴啦啦小魔仙》演员孙侨潞心梗猝死，让她的妈妈尝尽了白发人送黑发人之苦。
2021年第251天，网红抗癌小伙阿健依然无力阻止病魔的脚步，100多条的抗癌视频，是他留给这个世界的最后礼物。
人在健康的时候，总有一种错觉，以为死神只会光顾那些垂垂老矣的人。
但其实不是。
人生短短几十年，你对身体的每一次忽视，对欲望的每一次放纵，都会成为埋在你身体里的定时炸弹。
最后，不是梦想遥不可及，而你的身体先举旗投降。
人生在世，有些疾病和意外，是无法挽救的命运，但是有些惨痛悲剧，本可以避免。
著名哲学家斯宾诺莎说：“保持健康是做人的责任。”
人生在世，纵有家财万贯不如无病无灾。
生活再难，行路再匆忙，我们都有责任照顾好自己。
好好吃饭，用心对待三餐四季，把生活过得热气腾腾。
好好睡觉，保证充足的睡眠，身体休息好了才能有源源不断的能量。
保持情绪稳定，心态对了，你会活得更轻松、更幸福。
生命只有一次，愿每个人都能爱护好身体，安然迎接每一个朝阳。
前几天，有个朋友和我吐槽：“不想工作了，想去创业。”
我问为什么，他说：
“我只拿这点钱，凭什么去做那么多工作，创业的话挣的钱都是自己的，自由还有底气。”
我没有回复，他也没有再说第二遍。
成年人的世界，很多时候不尽如人意，但一个人对待工作的态度，也往往也可以预见他的未来。
一个人只会抱怨工作的人，不管做什么都很难成功。
生活如鱼饮水，工作也一样，没有一份工作是不委屈的。
就像你永远想象不到，与你擦肩而过的那个人，此时此刻正在承受什么。
但抱怨，是这个世界上最无用的情绪。
作为家里的经济支柱，既然选择了远方，那便只能风雨兼程。
有一句话很现实：
“世人慌慌张张，不过是图碎银几两，偏偏这碎银几两，能解世间惆怅，可让父母安康，可护幼子成长。”
工作虽然很累，但是它带来的回报，托举起了一个家庭的幸福，也让我们更有底气行走在人世间。
所以，与其抱怨，不如从现在起调整自己的心态，用心沉淀自己，努力提升自己的专业和价值。
当你站到更高的位置上，看到更远的风景，给家人更多幸福，你就会感谢那个没有轻言放弃、勇敢前行的自己。
这个世界很大，人和人相遇的可能性是千万分之一，有些人注定一生没有交集。
这个世界也很小，你会遇见谁，其实都是命中注定的。
有的人只是第一次相见，便觉心生欢喜，相知恨晚。
有的人即使相处很久，依然无法成为交心的密友。
有些人原以为可以再见到，却转瞬即逝在彼此的生命中。
回首这一年，我们都经历了太多，也更能深刻体会这人生的滋味。
人生如旅，我们是别人路上的过客，他人亦是我们旅途的风景。
尽管有那么多不舍，但人各有各的路，我们感恩相遇，也接受别离。
2021年的最后一个月，不管是亲情、爱情还是友情，也请带着一颗感恩的心珍惜所有的缘份。
常回家聚聚多陪陪父母，珍惜我们还能和他们在一起的每时每刻；
好好陪伴身边的爱人，真情难得良人难觅，别等缘分尽了，才遗憾那份感情；
珍惜那个一直帮你的人，他不一定为你锦上添花，但一定会在你危难时雪中送炭。
余生不长，愿你真心相待，也被这个世界温柔善待。
2021年只剩最后31天了，这一年你过得怎么样？
卷土重来的新冠，突如其来的暴雨，催人心碎的车祸……
这一年，我们被迫接受了很多突如其来的苦难，也经历了很多世事的沧桑与艰辛。
想要努力变成更好的自己，可是眼前的坎一个接着一个；想要保护最爱的人，却时常陷入无力和自责之中。
明明已经拼尽全力，但好像生活依旧不尽如人意。
所以很多人都期盼着艰难的2021年快点过去，也才更期待2022。
可是，未来会更好吗？谁也不知道。
年纪越大就越明白，人生哪有那么多好运，当下拥有，即是最好。
这一年，其实你已经活成了自己的英雄。
在孤独前没有流泪，在荆棘前没有后退，在愤怒前没有崩溃。
那些曾以为跨不过去的沟沟坎坎，都构成了我们各自独特的人生，或许这就是2021年的意义。
而我也始终相信，所有的经历都只是种子，只有经过埋葬，才有生机。
很喜欢董卿的一句话：
世间很多美好的事物，并非触手可及的，经过了时间的酝酿和打磨，等待结果，才会显得更加珍贵。
时间不会倒流，人生不能重启，但梦想却始终可期。
只要未来一天没有到来，我们依然有机会去遇见更好的自己。
时光荏苒，一年将尽。
但冬已至，春不远。
天地如此，人生亦然。
只要你还怀揣着对美好的向往，就别放弃每一点变好的努力，用更加努力的姿态，以全新的姿态再次出发吧。
新的一月，愿你珍惜所有的善意和爱意，不负时光，不忘初心；
新的一月，愿你始终怀揣热情，善良且温柔，自信且谦逊，阳光而皎洁；
新的一月，愿你过去所有日子的努力，所求皆所愿，所愿皆成真。
2021年最后30天，我想送你所有美好的祝愿。
但最重要的仍是：愿你一切安好，余生无恙。
报刊文摘
你是什么时候觉得，时间过得很快？
是一睁一闭眼睛，一周就过去了；再一睁一闭，一月就过去了。
还是当你发现，还有30天，2021年就要结束了。
总感觉这一年比往常任何一年都要短，但这一年经历的事好像又比以往都长。
我们遇到了前所未有的挫折，被时代的洪流裹挟，被周围的一切推着往前走。
但不管怎样，凡是过往，皆为序章；所有将来，皆可期盼。
12月而至，我们依然坚定地相信未来，相信更好的自己。
有人说，成年人的世界，谁不是一边舔着伤口，一边奔赴战场。
可是这一年，我们也看到了太多的疾病和死亡。
2021年第1天，25岁的《巴啦啦小魔仙》演员孙侨潞心梗猝死，让她的妈妈尝尽了白发人送黑发人之苦。
2021年第251天，网红抗癌小伙阿健依然无力阻止病魔的脚步，100多条的抗癌视频，是他留给这个世界的最后礼物。
人在健康的时候，总有一种错觉，以为死神只会光顾那些垂垂老矣的人。
但其实不是。
人生短短几十年，你对身体的每一次忽视，对欲望的每一次放纵，都会成为埋在你身体里的定时炸弹。
最后，不是梦想遥不可及，而你的身体先举旗投降。
人生在世，有些疾病和意外，是无法挽救的命运，但是有些惨痛悲剧，本可以避免。
著名哲学家斯宾诺莎说：“保持健康是做人的责任。”
人生在世，纵有家财万贯不如无病无灾。
生活再难，行路再匆忙，我们都有责任照顾好自己。
好好吃饭，用心对待三餐四季，把生活过得热气腾腾。
好好睡觉，保证充足的睡眠，身体休息好了才能有源源不断的能量。
保持情绪稳定，心态对了，你会活得更轻松、更幸福。
生命只有一次，愿每个人都能爱护好身体，安然迎接每一个朝阳。
前几天，有个朋友和我吐槽：“不想工作了，想去创业。”
我问为什么，他说：
“我只拿这点钱，凭什么去做那么多工作，创业的话挣的钱都是自己的，自由还有底气。”
我没有回复，他也没有再说第二遍。
成年人的世界，很多时候不尽如人意，但一个人对待工作的态度，也往往也可以预见他的未来。
一个人只会抱怨工作的人，不管做什么都很难成功。
生活如鱼饮水，工作也一样，没有一份工作是不委屈的。
就像你永远想象不到，与你擦肩而过的那个人，此时此刻正在承受什么。
但抱怨，是这个世界上最无用的情绪。
作为家里的经济支柱，既然选择了远方，那便只能风雨兼程。
有一句话很现实：
“世人慌慌张张，不过是图碎银几两，偏偏这碎银几两，能解世间惆怅，可让父母安康，可护幼子成长。”
工作虽然很累，但是它带来的回报，托举起了一个家庭的幸福，也让我们更有底气行走在人世间。
所以，与其抱怨，不如从现在起调整自己的心态，用心沉淀自己，努力提升自己的专业和价值。
当你站到更高的位置上，看到更远的风景，给家人更多幸福，你就会感谢那个没有轻言放弃、勇敢前行的自己。
这个世界很大，人和人相遇的可能性是千万分之一，有些人注定一生没有交集。
这个世界也很小，你会遇见谁，其实都是命中注定的。
有的人只是第一次相见，便觉心生欢喜，相知恨晚。
有的人即使相处很久，依然无法成为交心的密友。
有些人原以为可以再见到，却转瞬即逝在彼此的生命中。
回首这一年，我们都经历了太多，也更能深刻体会这人生的滋味。
人生如旅，我们是别人路上的过客，他人亦是我们旅途的风景。
尽管有那么多不舍，但人各有各的路，我们感恩相遇，也接受别离。
2021年的最后一个月，不管是亲情、爱情还是友情，也请带着一颗感恩的心珍惜所有的缘份。
常回家聚聚多陪陪父母，珍惜我们还能和他们在一起的每时每刻；
好好陪伴身边的爱人，真情难得良人难觅，别等缘分尽了，才遗憾那份感情；
珍惜那个一直帮你的人，他不一定为你锦上添花，但一定会在你危难时雪中送炭。
余生不长，愿你真心相待，也被这个世界温柔善待。
2021年只剩最后31天了，这一年你过得怎么样？
卷土重来的新冠，突如其来的暴雨，催人心碎的车祸……
这一年，我们被迫接受了很多突如其来的苦难，也经历了很多世事的沧桑与艰辛。
想要努力变成更好的自己，可是眼前的坎一个接着一个；想要保护最爱的人，却时常陷入无力和自责之中。
明明已经拼尽全力，但好像生活依旧不尽如人意。
所以很多人都期盼着艰难的2021年快点过去，也才更期待2022。
可是，未来会更好吗？谁也不知道。
年纪越大就越明白，人生哪有那么多好运，当下拥有，即是最好。
这一年，其实你已经活成了自己的英雄。
在孤独前没有流泪，在荆棘前没有后退，在愤怒前没有崩溃。
那些曾以为跨不过去的沟沟坎坎，都构成了我们各自独特的人生，或许这就是2021年的意义。
而我也始终相信，所有的经历都只是种子，只有经过埋葬，才有生机。
很喜欢董卿的一句话：
世间很多美好的事物，并非触手可及的，经过了时间的酝酿和打磨，等待结果，才会显得更加珍贵。
时间不会倒流，人生不能重启，但梦想却始终可期。
只要未来一天没有到来，我们依然有机会去遇见更好的自己。
时光荏苒，一年将尽。
但冬已至，春不远。
天地如此，人生亦然。
只要你还怀揣着对美好的向往，就别放弃每一点变好的努力，用更加努力的姿态，以全新的姿态再次出发吧。
新的一月，愿你珍惜所有的善意和爱意，不负时光，不忘初心；
新的一月，愿你始终怀揣热情，善良且温柔，自信且谦逊，阳光而皎洁；
新的一月，愿你过去所有日子的努力，所求皆所愿，所愿皆成真。
2021年最后30天，我想送你所有美好的祝愿。
但最重要的仍是：愿你一切安好，余生无恙。
翻看鹿道森的微博，沉重，心痛。
如果是几个月前，我会庆幸他解脱了。可此刻，只有深深地遗憾和难过。他才25岁，生命本可以不这样，一切或许还会好起来。只是，他再也没有机会看到了。
他走了，可是他的家人仍觉得是他想太多。
我想说的，抑郁绝不是想不开和想太多。正如他说，“压倒我的不是哪一根稻草，而是每一粒沙。”伤害会从出生的那一刻起一直蔓延到当下，原生家庭和幼时的经历，决定了你会成为什么样的人，对世界有着什么样的感受。无从选择。他的死不是突发的，而是缓慢的，从童年就开始了的。
他的很多状态，我都能理解和感受。过去的几年，大多时间里我都处在这样一种状态里：不愿出门，不想见人，情绪总是崩溃，陷入沼泽般的绝望和窒息，莫名地流泪。会盯着天花板从中午发呆到天黑，失去了对生活的动力，想“明白”了很多事，觉得生命毫无意义，如同一个黑色的笑话般讽刺，来这一趟，仿佛就为了认识这一生能有多糟糕，以及原来自己从来没有获得过爱。
身体也出现了问题，没有来由的焦虑，不安，深夜总被过速的心跳惊醒，喘不上气，无法呼吸，是真实的濒死感。凌晨三点醒来再也睡不着，到后来频频的整夜无眠。头痛，精神不能集中。这期间，秋秋多次劝我去看医生，都被我拒绝了。我不觉得我病了，我只觉得生命孤独又虚无。
8月31傍晚，我躺在沙发上，脑子里突然有一个念头，计算从这里到窗户的距离不过5米，坠楼的时间不过两秒，心里有个声音在说勇敢一点，便再也不会感到痛苦了。我才真正感到害怕。我记得我当时哭着对秋秋说，抱我。和 带我去看医生。
9月的第一天，在六院精神卫生中心经过一系列的检查，诊断为重度抑郁和中度焦虑。
我没有办法把这些说给家人听，没有人会在意。更不会说给身边的朋友听，我害怕不被理解，害怕被同情，以及别人小心翼翼的目光。
所以即使在身体和精神都最糟糕的情况下，我也依然把笑挂在脸上，没有人觉得我病了。没有人发现我不快乐。
起先，我不确定我会不会好，什么时候才能好起来。吃药，改变生活方式。直到近期，状态稍好一些，开始尝试着读一些心理学方面的书，参加一些心理学相关的课程。知道了原来所有的伤痛都有病因，原来原生家庭和童年真的决定了我们一生的行为方式。理解了童年没有感受到爱和保护，一直在被指责，打压，审判，否定，觉得自己不好，压抑自己，不会表达愤怒的孩子，是最容易抑郁的一类，同时也是最容易被校园霸凌的对象。
从受伤的儿童应对状态，转变到成人状态，是一件很难的事。停止自己对自己的审判，放过自己，也是一件很难的事。但我知道了，这不是我的错，以及，我会好起来。多希望25岁的他也能知道。可是来不及了，他走了，愿他去的地方，玫瑰也都为他盛放。
抑郁不可怕，若生活糟糕，请记得提醒自己，生命不应该只是如此，陌生的人，请不要放弃自救，不要放弃自己。
如果是几个月前，我会庆幸他解脱了。可此刻，只有深深地遗憾和难过。他才25岁，生命本可以不这样，一切或许还会好起来。只是，他再也没有机会看到了。
他走了，可是他的家人仍觉得是他想太多。
我想说的，抑郁绝不是想不开和想太多。正如他说，“压倒我的不是哪一根稻草，而是每一粒沙。”伤害会从出生的那一刻起一直蔓延到当下，原生家庭和幼时的经历，决定了你会成为什么样的人，对世界有着什么样的感受。无从选择。他的死不是突发的，而是缓慢的，从童年就开始了的。
他的很多状态，我都能理解和感受。过去的几年，大多时间里我都处在这样一种状态里：不愿出门，不想见人，情绪总是崩溃，陷入沼泽般的绝望和窒息，莫名地流泪。会盯着天花板从中午发呆到天黑，失去了对生活的动力，想“明白”了很多事，觉得生命毫无意义，如同一个黑色的笑话般讽刺，来这一趟，仿佛就为了认识这一生能有多糟糕，以及原来自己从来没有获得过爱。
身体也出现了问题，没有来由的焦虑，不安，深夜总被过速的心跳惊醒，喘不上气，无法呼吸，是真实的濒死感。凌晨三点醒来再也睡不着，到后来频频的整夜无眠。头痛，精神不能集中。这期间，秋秋多次劝我去看医生，都被我拒绝了。我不觉得我病了，我只觉得生命孤独又虚无。
8月31傍晚，我躺在沙发上，脑子里突然有一个念头，计算从这里到窗户的距离不过5米，坠楼的时间不过两秒，心里有个声音在说勇敢一点，便再也不会感到痛苦了。我才真正感到害怕。我记得我当时哭着对秋秋说，抱我。和 带我去看医生。
9月的第一天，在六院精神卫生中心经过一系列的检查，诊断为重度抑郁和中度焦虑。
我没有办法把这些说给家人听，没有人会在意。更不会说给身边的朋友听，我害怕不被理解，害怕被同情，以及别人小心翼翼的目光。
所以即使在身体和精神都最糟糕的情况下，我也依然把笑挂在脸上，没有人觉得我病了。没有人发现我不快乐。
起先，我不确定我会不会好，什么时候才能好起来。吃药，改变生活方式。直到近期，状态稍好一些，开始尝试着读一些心理学方面的书，参加一些心理学相关的课程。知道了原来所有的伤痛都有病因，原来原生家庭和童年真的决定了我们一生的行为方式。理解了童年没有感受到爱和保护，一直在被指责，打压，审判，否定，觉得自己不好，压抑自己，不会表达愤怒的孩子，是最容易抑郁的一类，同时也是最容易被校园霸凌的对象。
从受伤的儿童应对状态，转变到成人状态，是一件很难的事。停止自己对自己的审判，放过自己，也是一件很难的事。但我知道了，这不是我的错，以及，我会好起来。多希望25岁的他也能知道。可是来不及了，他走了，愿他去的地方，玫瑰也都为他盛放。
抑郁不可怕，若生活糟糕，请记得提醒自己，生命不应该只是如此，陌生的人，请不要放弃自救，不要放弃自己。
最近看了看一个新音乐综艺的片段
看着七十多岁的谭校长 在综艺里面开心的样子
不禁想到 如果他还在 应该也是个很有趣的老顽童
肯定依然很会接梗 再上台演唱 改编别人的歌曲
和晚辈讲他年轻时候的趣事
也会因为回想起难忘或遗憾的往事而热泪盈眶
或许会和唐先生偶尔开直播聊聊日常
可能会去向往的生活 院子里坐一坐 逗一逗小O...
" 远光中走来 你一身晴朗 "
今天这首歌一直在脑子里转
晚上循环了几遍 突然就觉得很适合边听边怀念
#这世界那么多人[音乐]##张国荣#
看着七十多岁的谭校长 在综艺里面开心的样子
不禁想到 如果他还在 应该也是个很有趣的老顽童
肯定依然很会接梗 再上台演唱 改编别人的歌曲
和晚辈讲他年轻时候的趣事
也会因为回想起难忘或遗憾的往事而热泪盈眶
或许会和唐先生偶尔开直播聊聊日常
可能会去向往的生活 院子里坐一坐 逗一逗小O...
" 远光中走来 你一身晴朗 "
今天这首歌一直在脑子里转
晚上循环了几遍 突然就觉得很适合边听边怀念
#这世界那么多人[音乐]##张国荣#
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