#山地车#山地车骑行，要准备哪些装备|||骑行装备可以尽可能保障在骑行山地车时的安全和便捷性，那么什么样的装备是必须的呢？
1.头盔
这个要分骑行的强度，如果说在城市等路况比较好的地方骑行，建议是戴半盔，优点是轻量、通风且散热性好，而且视野好。
而全盔则适合复杂、艰难的路况，比如激烈的山地下坡等，全盔可以在这种路况保护整个头部不受伤害。如果路况不好的话，千万不要抱有侥幸心理，还是要戴上全盔。
2.风镜
为眼睛提供保护的装备，可以帮助阻挡蚊虫等异物入眼，尤其是在摔倒时对于眼部可以起到很好的保护作用。
3.护颈
它的主要作用是限制摔车时头部过度移动，以达到保护颈椎的作用。
4.护甲
这是骑山地车非常重要的一件装备，对于车手的背部脊椎、胸部肋骨以及肩部锁骨等多个部位提供保护，一般分为全甲和背甲。
5.护膝护肘
顾名思义，就是对于膝盖和肘部进行保护的工具，以减缓冲击和碰撞。
6.骑行鞋
分为平踏鞋和锁鞋，平踏鞋的外观和板鞋或者户外鞋差不多，鞋底的花纹可以配合脚踏，而且在脚尖等容易受伤的部位进行加固处理，可以减少意外对脚部造成的伤害。而锁鞋分为XC锁鞋、Enduro锁鞋和DH锁鞋，比如XC锁鞋有良好的包裹性，鞋底一般使用较高硬度的纤维材料，而且鞋底会有防滑钉等设计，湿滑路段行走会比较方便。
7.包具
一般用来装比如手机等物品，可根据短途和长途的骑行路程，可根据不同路程在腰包和背包之间选择。

Day120

今天跟室友讨论了我的恋爱问题。总的来说就是我有问题，但又不改。我跟他们分享我跟男朋友的聊天记录，让他们看是不是我真有问题，他们说作为一个女的，都觉得我有问题。我呢，就是有时候没意识到自己有问题，即使有时候意识到了，知道要改，但最后也没改。[悲伤][悲伤]可是，好像很多时候，我心好大，都没发现问题，可是，有时候我也并不想觉得自己错了。谈恋爱自私的那一方是不是很有问题？

某个女人最近沉浸在甜蜜的爱情中，虽然还没确定关系，但确认关系前的那段时间是才最让人羡慕的。也许后来没那么甜了，也说不好，或许可能更好？[思考][思考]反正我觉的那时候的我好像也是那种天天想见到对方的感觉。

我也不知道从什么时候开始，我跟DH的聊天开始从多变少，从甜到开始不断吵架，甚至能好几天不理对方。好多的小问题，我没觉得很大，也没想着解决，总是搁在那，搁着搁着，越堆越大，好像隔阂也越来越多。再到后来，好像分享欲也少了好多。[并不简单][并不简单]

就先晚安，然后可以好梦，不要噩梦[求饶] https://t.cn/RVJk9aF

这是为什么我特别厌恶人们拿文艺说事。因为，文艺一向被当做一种阴性的标示，而赌博酗酒则被当做一种雄性的标示。前者被当做小众的，后者被当做普遍的。前者是不可饶恕的，后者是可以忽略的。这里面其实隐含着一种心理/内在性别判断，而且这种性别判断是带着褒贬的。

所以民工读海德格尔就是事，左右忠奸全都众口一词，就是捏造/夸大事实也要把他打下去，但同样的民工如果去赌博酗酒就不是事。这里面的变量不是善与恶的程度，而是性别气质的程度。

在DH劳伦斯的小说里，那些劳工出身的爹，看到儿子读小说或者是画画，就要过去夺过来撕个粉碎，是因为读书影响生计了吗，不是，读书不会比赌博酗酒更影响一个家庭的生计和安宁。而是因为这是不够男性气概的，是娘娘腔的。至于读书影响生计，只不过是为了掩饰这种深层的心理性别歧视而提出来的借口。

尤其瞧不上文艺工作者自己拿文艺说事，其实在人们眼中，只要你和文艺沾了边，就已经是个娘娘腔了（没有说娘娘腔不好的意思，但在他们眼中这是带着褒贬的），不管你讨论的是什么题材。你还要动不动辟出一个隔离地带，说：我是最不娘娘腔的，我是最爹的。