【心理小知识】9个迹象表明你有未愈合的创伤:
1、你排斥积极的改变
当好事降临到你的生活中,你的第一反应是怀疑。你抵制积极的改变,觉得自己不配拥有快乐。
2、你要计划好所有事
你希望对事情有绝对的掌控,当事情不如意时,会感到受挫和失落。你细致的处理所有的事情,可能是因为对自己以及世界抱着很大的怀疑。
3、你非常害怕失败
害怕失败是正常的人类本性,但是倘若对失败的恐惧超过了你对成功的动力,就可能会导致完美主义和不安全感,将自己的弱点内化。
4、你非常害怕成功
你压抑自己对想要的东西的渴望,并不是因为害怕得不到,而是害怕得到后会发生的事情。即使还没有得到,也会害怕失去。
5、你很难集中注意力
如果你的记忆出现缺口、经常记忆空白、发现自己很难保持连贯的思绪,这也许是你的大脑正在呼救,恳求你克服创伤。
6、你很难寻求帮助
你很难对他人敞开心扉,讲述自己的遭遇,宁可自己静静的痛苦,也不愿意接触他人,害怕自己会被否认、伤害。
7、你常常伤害自己或者他人
当你情绪激烈的时候,你可能会抨击他人,并在自己需要帮助的时候,推开所爱之人,情绪变得脆弱、敏感,甚至出现自伤的行为。
8、你与自卑斗争
创伤会以很多方式扭曲你的自我形象,尤其是源于早期童年时期的创伤,会使你质疑自己的自我价值,尤其如果是亲近的人造成的伤害,会使得你很难对自己有好的评价。
9、你有不明原因的心理症状
你可能比以往更容易感受到焦虑和恐慌,很难感受到快乐,或是不再对之前感兴趣的事物感到愉快,出现失去胃口或是睡眠问题的情况。
共勉#狂想游乐园#
1、你排斥积极的改变
当好事降临到你的生活中,你的第一反应是怀疑。你抵制积极的改变,觉得自己不配拥有快乐。
2、你要计划好所有事
你希望对事情有绝对的掌控,当事情不如意时,会感到受挫和失落。你细致的处理所有的事情,可能是因为对自己以及世界抱着很大的怀疑。
3、你非常害怕失败
害怕失败是正常的人类本性,但是倘若对失败的恐惧超过了你对成功的动力,就可能会导致完美主义和不安全感,将自己的弱点内化。
4、你非常害怕成功
你压抑自己对想要的东西的渴望,并不是因为害怕得不到,而是害怕得到后会发生的事情。即使还没有得到,也会害怕失去。
5、你很难集中注意力
如果你的记忆出现缺口、经常记忆空白、发现自己很难保持连贯的思绪,这也许是你的大脑正在呼救,恳求你克服创伤。
6、你很难寻求帮助
你很难对他人敞开心扉,讲述自己的遭遇,宁可自己静静的痛苦,也不愿意接触他人,害怕自己会被否认、伤害。
7、你常常伤害自己或者他人
当你情绪激烈的时候,你可能会抨击他人,并在自己需要帮助的时候,推开所爱之人,情绪变得脆弱、敏感,甚至出现自伤的行为。
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创伤会以很多方式扭曲你的自我形象,尤其是源于早期童年时期的创伤,会使你质疑自己的自我价值,尤其如果是亲近的人造成的伤害,会使得你很难对自己有好的评价。
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#王者荣耀[超话]# 这个香香,我从2016年就一直想会玩,每隔一个半年,我就想练起来,每次都以失败告终,心里在想“即使所有射手我都会,唯独这个香香看来我这辈子都不会玩”
即使在今年也试了好几次也玩不起来,就在王者提供限时点券白漂了传说末日机甲,我突然就找到灵感
虽然不是顶射,但是能从一个不会的英雄打到王者,觉得也确喜。[熊猫][熊猫][熊猫]
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#马嘉祺[超话]#
Day3
你曾经说过你喜欢日落,因为当太阳从一侧落下时,它仍然在其他地方闪耀。
我也很喜欢日落,因为在日落之前它会散发出最温暖的光芒,可以治愈人们的灵魂。
希望你不要有压力,只要你尽力了,即使失败了,你也会永远发光,给大家带来温暖。
希望你的每一天都充满欢乐和幸福
#马嘉祺1212生日快乐##马嘉祺凌云试刃十九驰风#
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希望你不要有压力,只要你尽力了,即使失败了,你也会永远发光,给大家带来温暖。
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