人的许多苦恼都是因为别人对你说了什么，做了什么，或者没有说什么，没做什么有关，特别是当你解读为拒绝、不认可、不尊重、不喜欢、不爱你时，就会很难过，由此进一步解读为自己不行、不好时，就更难过了。
用别人的言行确定自己的价值是自投痛苦的陷阱。
我们无法控制他人的言行，也无法知道每个人对人对事的看法，我们永远能够把握的只有自己，自己的努力程度是唯一需要衡量自己的标准，竭尽全力了，不管结果如何，都是满分。
不管他人如何反应。我们是自己生命的第一负责人。
盯着自己的梦想和目标，别人的说法像天气，会不停的变化，没有关注的意义。
——海蓝博士
用别人的言行确定自己的价值是自投痛苦的陷阱。
我们无法控制他人的言行，也无法知道每个人对人对事的看法，我们永远能够把握的只有自己，自己的努力程度是唯一需要衡量自己的标准，竭尽全力了，不管结果如何，都是满分。
不管他人如何反应。我们是自己生命的第一负责人。
盯着自己的梦想和目标，别人的说法像天气，会不停的变化，没有关注的意义。
——海蓝博士
冬天就是每一天都适合吃火锅的季节！
满妹特别喜欢吃火锅，早上我煮的牛肉面，不爱吃，中午她奶奶做的排骨、炸的鱼，不爱吃，好像知道晚上要吃火锅似的！
晚上我们三口吃火锅，她自己吃了好几只虾，还吃了油菜、差不多2/3包白玉菇（目前刷火锅她最爱的菜）、牛肉片、面筋、藕片、豆腐皮，蘸着芝麻酱吃的太香了！好久没见她老老实实自己坐着吃这么多饭了！
满妹特别喜欢吃火锅，早上我煮的牛肉面，不爱吃，中午她奶奶做的排骨、炸的鱼，不爱吃，好像知道晚上要吃火锅似的！
晚上我们三口吃火锅，她自己吃了好几只虾，还吃了油菜、差不多2/3包白玉菇（目前刷火锅她最爱的菜）、牛肉片、面筋、藕片、豆腐皮，蘸着芝麻酱吃的太香了！好久没见她老老实实自己坐着吃这么多饭了！
点完赞了[抱一抱][抱一抱]这一年能遇到龚俊，能追到我们俊这样的偶像我真的好开心好开心。
我真的特别喜欢在下班或者工作做不下去的时候点开俊俊的视频，他总能让人开心起来。
我一直说看龚俊的视频好像在做精神马杀鸡一样，真的不是说说而已。
有的偶像让你咯噔让你难受，但我相信好的偶像可以让你开心让你放松让你变更好[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]
我真的特别喜欢在下班或者工作做不下去的时候点开俊俊的视频，他总能让人开心起来。
我一直说看龚俊的视频好像在做精神马杀鸡一样，真的不是说说而已。
有的偶像让你咯噔让你难受，但我相信好的偶像可以让你开心让你放松让你变更好[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]
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