#我很喜欢你[超话]#《阿德勒:在自我启发中成长》——导读
新书《阿德勒:在自我启发中成长》，与弗洛伊德、荣格齐名的阿德勒。将心理看作可以帮助个人达成未来目标的有机整体。其学说以“自卑感”“创造性自我”和“自我启发”为中心，强调“社会意识”，相当符合现代人的心境。——强烈建议为人父母想要学儿童心理学的入手阿德勒的书，包括我读的上一本《阿德勒说自我超越》，里面详细说明了儿童如何在家长各种无形间的话语之中所导致的深远影响，非常有教育意义。
个体心理学把生活的问题分成了三类。
第一类是和其他人的关系问题，也就是友谊。
第二类是和工作有关的各种问题，许多罪犯认为工作是辛苦的，他们不愿意像其他人一样的困难搏斗。
第三类是爱情问题，在美好的爱情生活当中，对配偶的兴趣和合作是同等重要的。
生命的意义，必须是得到所有人认可的公共意义。它对绝大多数人甚至所有人都是有效的。要幸福，要成功，就必须积极地与他人建立联系。为他人带来快乐，以合作的方式达成共赢的目标。这种人有一个共同特征。就是容易受身边人的兴趣影响，能以不和他人发生直接冲突的，最恰当的方式解决生活中的难题。
新书《阿德勒:在自我启发中成长》，与弗洛伊德、荣格齐名的阿德勒。将心理看作可以帮助个人达成未来目标的有机整体。其学说以“自卑感”“创造性自我”和“自我启发”为中心，强调“社会意识”，相当符合现代人的心境。——强烈建议为人父母想要学儿童心理学的入手阿德勒的书，包括我读的上一本《阿德勒说自我超越》，里面详细说明了儿童如何在家长各种无形间的话语之中所导致的深远影响，非常有教育意义。
个体心理学把生活的问题分成了三类。
第一类是和其他人的关系问题，也就是友谊。
第二类是和工作有关的各种问题，许多罪犯认为工作是辛苦的，他们不愿意像其他人一样的困难搏斗。
第三类是爱情问题，在美好的爱情生活当中，对配偶的兴趣和合作是同等重要的。
生命的意义，必须是得到所有人认可的公共意义。它对绝大多数人甚至所有人都是有效的。要幸福，要成功，就必须积极地与他人建立联系。为他人带来快乐，以合作的方式达成共赢的目标。这种人有一个共同特征。就是容易受身边人的兴趣影响，能以不和他人发生直接冲突的，最恰当的方式解决生活中的难题。
最好的家庭：爸爸有大格局，妈妈有好脾气
一个家最好的风水，就是父亲的大格局，和母亲的好情绪。
一个家，由父亲、母亲、孩子共同组成。
孩子能有一个什么样的家庭、能有一个什么样的成长环境，这要看家庭成员们如何打造，如何经营。
有人说：
“父亲是一个家里的顶梁柱，扛起了整个家庭的责任。而母亲是一个家里的定海神针，呵护着整个家的气运。”
所以，一个父亲的格局，会决定着全家人能够抵达的高度；而一个母亲的气度，会决定一个家庭是否能幸福和睦。
01
父亲的格局，决定了子女的人生方向。
我们常常说，一个人要有“格局”才能成功。其中“格”是人格，“局”是眼界、胸怀。
一个男人的人格、眼界和胸怀不仅决定了他在人生的道路上能走多远、站多高，更影响了他的下一代。
一个没有格局的男人，是永远撑不起一个家的。
还记得之前爆火的电视剧《都挺好》中，有个令所有观众都恨到咬牙切齿的角色——苏大强。
作为丈夫，他逃避家中大大小小的事情，懦弱且没有担当，把家庭的责任都推到自己强势的妻子身上。
而作为父亲，他更是不合格。
妻子重男轻女，对小女儿十分冷漠，甚至不让成绩优秀的她继续上学。而父亲苏大强却连一句公道话都没有为自己的女儿说过。
在子女的成长过程中，苏大强全程都是一副小气自私、不负责任、只为自己着想、一点格局都没有的样子。
等子女都长大后，他更是变本加厉地吸子女的血。
他要求子女事事都要顺着他的意思，否则一哭二闹三上吊，动辄以命相胁。
苏大强从不体谅孩子们也有自己的苦楚和难处，而是各种作妖，有意无意挑拨他们之间的关系，几度闹得家中鸡犬不宁。
这样糟糕的原生家庭环境，给小女儿留下了深深的心理阴影，而大哥和二哥也被父亲折腾得双双和妻子闹翻。
父亲的角色，本该像是一列火车的车头，而父亲的“格局”便是轨道，只有车头沿着轨道向正确的方向不断前进，才能带领身后的家庭成员到达更美好、更广阔的未来。
叶圣陶曾说过一句话：
“九如巷张家的四个才女，谁娶了她们都会幸福一辈子。”
这四个才女，指的就是张元和、张允和、张兆和、张充和。
而她们之所以能如此温良端庄，德才兼备，还要归功于父亲张武龄的培养。
民国时期，名门望族的世家子弟们沉溺于享乐，而痛恨赌博、不吸烟、滴酒不沾的张武龄显然成了人们眼中的“异类”。
张武龄不仅从小嗜书如命，长大后更是热衷公益办学，他的十个孩子也都是饱读诗书。
在教养女儿方面，张武龄并不希望把她们培养成大门不出二门不迈的闺阁小姐，为她们取的名字没有半分媚俗之气，他还希望，自己的孩子，不论是男孩女孩，目光一定要开阔，心胸一定要广大。
▲张家四姐妹
后来，他的女儿们都找到了能够托付一生的良配，六个儿子也都出类拔萃、学贯中西，成就了中国近代史上的一段佳话。
古语有云：
“父母之爱子，则为之计深远。”
一个拥有大格局的父亲，才会明白，所谓“计深远”，不是要让自己的孩子成功走上成名、暴富的道路，而是要把孩子培养成一个目光长远，心思纯良，正直勇敢，胸襟开阔的人。
02
母亲的情绪，影响整个家庭的温度。
心理咨询师赖佩霞在《幸福为什么那么难》演讲中曾说道：
“当你的母亲一辈子生活在哀伤痛苦当中，你敢快乐吗？答案是很难。”
可见，如果家中没有一位柔和的妻子、温暖的母亲，对于丈夫和孩子来说，都将会是一场灾难。
热播剧《以家人之名》中，陈婷就是这样一位令人窒息的母亲。
年轻时，她外出打牌，把年幼的女儿和儿子锁在了家里，不料女儿吃核桃时卡在了喉咙里，救助不及时，不幸早夭。
作为妈妈的陈婷无法消化内心的自责，把责任都推给了丈夫和年幼的儿子。
她整天在家疑神疑鬼，暴戾冷漠，不是对着丈夫大吵大闹怨他不顾家，就是打骂小儿子，还歇斯底里地说他“害死了妹妹”。
整个家也因为这个情绪不稳定的妈妈，变得一地鸡毛。
一个家中的母亲若是情绪不稳，喜怒无常，家中气氛便会越来越糟糕，孩子也会变得愈发脆弱敏感、小心翼翼，而最后，这些情绪都会烙印在孩子的骨子里，伴随他们一生。
相反，若是一个家中的母亲能宽容温柔，知书达理，家中的气氛也会变得温馨起来，在这样的家庭中长大的孩子也会变得乐观、自信、阳光、开朗，并且学会如何接受别人的爱，以及如何去爱别人。
《小欢喜》中的刘静，作为一名母亲，给所有观众留下了深刻的印象。
刘静性情温和，但也拥有自己独特的力量。
每当丈夫和儿子之间出现分歧、剑拔弩张的时候，她总能慢条斯理地讲出自己的道理，点出问题的症结所在，用智慧解开家庭中所有的矛盾。
一次，丈夫被儿子气得不行，她在旁温柔安慰：“这么多年，你妈去世了你都没赶上，还不是你儿子给你尽的孝。”
一句话，成功让丈夫念起了儿子的好。
除此之外，她还会倾听家中每个家庭成员的烦恼，再用心开解，不仅是丈夫和儿子之间的润滑剂，更是把一家人的心紧紧团结在了一起。
刘静不仅对家人温柔，对陌生人也很有同理心。
有次，她听说一个考进清华的男孩，因为被父母逼着学了自己不喜欢的专业，最后患上重度抑郁症，跳了楼。
别的家长都在说：“太不负责任了，太脆弱了，一点都不懂得为父母考虑。”
而她却感慨：“正常人谁不怕死啊，如果连死都不怕，那一定是活得太痛苦了……”
在这样一位善良温柔的母亲的影响下，儿子季杨杨也从之前的叛逆少年慢慢成长，找到了了自己前进的方向。
如果说父亲是一个家庭中的掌舵人，那么母亲就是带给大家光明和温暖的灯塔。
在一个家庭中，母亲的情绪会直接影响到家人之间的氛围，也会对子女性格的形成起到决定性的作用。
就如台湾心理学博士洪兰所说：
“母亲是家庭的灵魂，母亲快乐则全家快乐，母亲焦虑则全家焦虑。”
母亲拥有好情绪，夫妻才会恩爱，家庭才能和睦，子女也会茁壮成长，终成大器。
03
家庭和睦，才是最好的风水。
作家歌德在写出无数著作，阅尽世间繁华与悲苦后，发出了这样的感慨：
“无论是国王还是农夫，家庭和睦是最幸福的。”
俗话说得好，家和万事兴。
一个和谐的家庭，离不开一个正直善良、心胸开阔的父亲，也离不开一个温柔贤惠、善解人意的母亲。
拥有这样的父母，就能在充满欢乐和爱意的环境中长大。这样的孩子，一定也是世上最幸福的人。
一个家最好的风水，就是父亲的大格局，和母亲的好情绪。 https://t.cn/Ryhpwdq
一个家最好的风水，就是父亲的大格局，和母亲的好情绪。
一个家，由父亲、母亲、孩子共同组成。
孩子能有一个什么样的家庭、能有一个什么样的成长环境，这要看家庭成员们如何打造，如何经营。
有人说：
“父亲是一个家里的顶梁柱，扛起了整个家庭的责任。而母亲是一个家里的定海神针，呵护着整个家的气运。”
所以，一个父亲的格局，会决定着全家人能够抵达的高度；而一个母亲的气度，会决定一个家庭是否能幸福和睦。
01
父亲的格局，决定了子女的人生方向。
我们常常说，一个人要有“格局”才能成功。其中“格”是人格，“局”是眼界、胸怀。
一个男人的人格、眼界和胸怀不仅决定了他在人生的道路上能走多远、站多高，更影响了他的下一代。
一个没有格局的男人，是永远撑不起一个家的。
还记得之前爆火的电视剧《都挺好》中，有个令所有观众都恨到咬牙切齿的角色——苏大强。
作为丈夫，他逃避家中大大小小的事情，懦弱且没有担当，把家庭的责任都推到自己强势的妻子身上。
而作为父亲，他更是不合格。
妻子重男轻女，对小女儿十分冷漠，甚至不让成绩优秀的她继续上学。而父亲苏大强却连一句公道话都没有为自己的女儿说过。
在子女的成长过程中，苏大强全程都是一副小气自私、不负责任、只为自己着想、一点格局都没有的样子。
等子女都长大后，他更是变本加厉地吸子女的血。
他要求子女事事都要顺着他的意思，否则一哭二闹三上吊，动辄以命相胁。
苏大强从不体谅孩子们也有自己的苦楚和难处，而是各种作妖，有意无意挑拨他们之间的关系，几度闹得家中鸡犬不宁。
这样糟糕的原生家庭环境，给小女儿留下了深深的心理阴影，而大哥和二哥也被父亲折腾得双双和妻子闹翻。
父亲的角色，本该像是一列火车的车头，而父亲的“格局”便是轨道，只有车头沿着轨道向正确的方向不断前进，才能带领身后的家庭成员到达更美好、更广阔的未来。
叶圣陶曾说过一句话：
“九如巷张家的四个才女，谁娶了她们都会幸福一辈子。”
这四个才女，指的就是张元和、张允和、张兆和、张充和。
而她们之所以能如此温良端庄，德才兼备，还要归功于父亲张武龄的培养。
民国时期，名门望族的世家子弟们沉溺于享乐，而痛恨赌博、不吸烟、滴酒不沾的张武龄显然成了人们眼中的“异类”。
张武龄不仅从小嗜书如命，长大后更是热衷公益办学，他的十个孩子也都是饱读诗书。
在教养女儿方面，张武龄并不希望把她们培养成大门不出二门不迈的闺阁小姐，为她们取的名字没有半分媚俗之气，他还希望，自己的孩子，不论是男孩女孩，目光一定要开阔，心胸一定要广大。
▲张家四姐妹
后来，他的女儿们都找到了能够托付一生的良配，六个儿子也都出类拔萃、学贯中西，成就了中国近代史上的一段佳话。
古语有云：
“父母之爱子，则为之计深远。”
一个拥有大格局的父亲，才会明白，所谓“计深远”，不是要让自己的孩子成功走上成名、暴富的道路，而是要把孩子培养成一个目光长远，心思纯良，正直勇敢，胸襟开阔的人。
02
母亲的情绪，影响整个家庭的温度。
心理咨询师赖佩霞在《幸福为什么那么难》演讲中曾说道：
“当你的母亲一辈子生活在哀伤痛苦当中，你敢快乐吗？答案是很难。”
可见，如果家中没有一位柔和的妻子、温暖的母亲，对于丈夫和孩子来说，都将会是一场灾难。
热播剧《以家人之名》中，陈婷就是这样一位令人窒息的母亲。
年轻时，她外出打牌，把年幼的女儿和儿子锁在了家里，不料女儿吃核桃时卡在了喉咙里，救助不及时，不幸早夭。
作为妈妈的陈婷无法消化内心的自责，把责任都推给了丈夫和年幼的儿子。
她整天在家疑神疑鬼，暴戾冷漠，不是对着丈夫大吵大闹怨他不顾家，就是打骂小儿子，还歇斯底里地说他“害死了妹妹”。
整个家也因为这个情绪不稳定的妈妈，变得一地鸡毛。
一个家中的母亲若是情绪不稳，喜怒无常，家中气氛便会越来越糟糕，孩子也会变得愈发脆弱敏感、小心翼翼，而最后，这些情绪都会烙印在孩子的骨子里，伴随他们一生。
相反，若是一个家中的母亲能宽容温柔，知书达理，家中的气氛也会变得温馨起来，在这样的家庭中长大的孩子也会变得乐观、自信、阳光、开朗，并且学会如何接受别人的爱，以及如何去爱别人。
《小欢喜》中的刘静，作为一名母亲，给所有观众留下了深刻的印象。
刘静性情温和，但也拥有自己独特的力量。
每当丈夫和儿子之间出现分歧、剑拔弩张的时候，她总能慢条斯理地讲出自己的道理，点出问题的症结所在，用智慧解开家庭中所有的矛盾。
一次，丈夫被儿子气得不行，她在旁温柔安慰：“这么多年，你妈去世了你都没赶上，还不是你儿子给你尽的孝。”
一句话，成功让丈夫念起了儿子的好。
除此之外，她还会倾听家中每个家庭成员的烦恼，再用心开解，不仅是丈夫和儿子之间的润滑剂，更是把一家人的心紧紧团结在了一起。
刘静不仅对家人温柔，对陌生人也很有同理心。
有次，她听说一个考进清华的男孩，因为被父母逼着学了自己不喜欢的专业，最后患上重度抑郁症，跳了楼。
别的家长都在说：“太不负责任了，太脆弱了，一点都不懂得为父母考虑。”
而她却感慨：“正常人谁不怕死啊，如果连死都不怕，那一定是活得太痛苦了……”
在这样一位善良温柔的母亲的影响下，儿子季杨杨也从之前的叛逆少年慢慢成长，找到了了自己前进的方向。
如果说父亲是一个家庭中的掌舵人，那么母亲就是带给大家光明和温暖的灯塔。
在一个家庭中，母亲的情绪会直接影响到家人之间的氛围，也会对子女性格的形成起到决定性的作用。
就如台湾心理学博士洪兰所说：
“母亲是家庭的灵魂，母亲快乐则全家快乐，母亲焦虑则全家焦虑。”
母亲拥有好情绪，夫妻才会恩爱，家庭才能和睦，子女也会茁壮成长，终成大器。
03
家庭和睦，才是最好的风水。
作家歌德在写出无数著作，阅尽世间繁华与悲苦后，发出了这样的感慨：
“无论是国王还是农夫，家庭和睦是最幸福的。”
俗话说得好，家和万事兴。
一个和谐的家庭，离不开一个正直善良、心胸开阔的父亲，也离不开一个温柔贤惠、善解人意的母亲。
拥有这样的父母，就能在充满欢乐和爱意的环境中长大。这样的孩子，一定也是世上最幸福的人。
一个家最好的风水，就是父亲的大格局，和母亲的好情绪。 https://t.cn/Ryhpwdq
《奇遇·人間角落》#奇遇人间角落#
第四站—理塘
理塘，原本是我計畫中沒有要去的地方
賴敏丁一舟，原本是我不敢認識的人⋯
三個月前的某一個晚上，我和趙琦導演、趙青導演、歐導、瑋超導演圍坐在我工作室的地毯上，聊著人間角落的每一個選題。當時的我是聽得津津有味，就像小孩子聽的睡前故事一樣，那些人物情節環境被他們形容的很夢幻，又是上山抓羊、又是騎著電瓶車送外賣，有趣至極！
唯有理塘這一選題，聽著聽著讓我皺起了眉頭。
因為我認為這樣兩個人的故事，以我的人生閱歷完全不足以面對⋯我不知道我應該以什麼樣的認知面對這樣一段愛情，我也不知道我應該用什麼心態面對賴敏的病狀⋯我生怕我做錯一個動作、一個表情、說錯的一句話都是對他們的不尊重⋯
我不敢選擇一個我沒有把握的選題，所以我退卻了。再後來錄到麗江的最後一天時，趙導和我說因為種種原因新疆的錄製延期了，下一站要去理塘，當下我想也沒想就答應了，也許是小刀和小敏給我的勇氣，也許是命中注定。
我來到了理塘，這裡有一個小客棧叫路遙星空。
客棧的主人是賴敏和丁一舟@丁一舟赖敏 ，他們有一個漂亮可愛的小女兒布布還有一隻叫阿寶的狗狗。他們是普通又不普通的一家人，賴敏患有先天性企鵝病（遺傳性小腦性共濟失調），我們很多人都在考慮「生活還是生存」這個問題的時候，她是在考慮「生命」這個選題。
16年，他們開始了一場冒險的計劃，一舟打造了一輛能夠遮風擋雨的三輪車，他將賴敏和阿寶放在了裡面，並開始了一場全國旅行。從柳州出發，經過西藏、新疆，他們想及時行樂，走到各個角落。是的，就是你們可能聽到過的那個在祖國地圖上為愛人畫了一顆心的故事。最後，賴敏選擇了留在理塘⋯
理塘這個地方很神奇，是一個讓我能安靜下來的地方，稀薄的氧氣讓我更小心翼翼地一吸一吐，賴敏說話的語速也讓我張開耳朵耐心地去聽，這裡的一切好像都平平靜靜的，能讓我慢慢地感受風吹在臉上的溫度，這是在現實生活中失去的節奏，而賴敏把我拉到了她的世界，感受一切對於生命的另外看法。
這一集原本的名字是「漫長的告別」，當我們錄制過半，我們把名字改成了「送你一匹馬」。生命原本就是相遇與告別，唯有愛與自由是永恆的。
賴敏最喜歡的作者是三毛，三毛在書里這樣寫到「一生愛馬痴狂，很想大大方方的送給世界上每一個人一匹馬，當然，是養在心裡、夢里、幻想里的那種馬。」賴敏的靈魂困於身體但是卻比大多數人更自由奔放、豁達灑脫⋯
一句「莊生曉夢迷蝴蝶，望帝春心托杜鵑」，讓我一瞬間進入亦真亦幻的夢裡⋯
與賴敏告別時，我們兩個哭得像三歲小孩一樣，我不想面對離別，我也不想去想這個再見是再相見還是真的再見⋯但我想，不管再不再相見，我都活在了賴敏心中，賴敏和理塘也深深刻在我心中了，不是嗎？
臨走前，賴敏送了我一本書 《一個人的朝聖》
這是我長時間以來讀的最認真的一本書。我想賴敏送我這本書一定有她的意義，我猜她希望我像哈羅德一樣能一直不斷的往前走，就算在不同階段會有各種困難，都應該要接受和學會面對。不要害怕去審視自己，不要害怕去和過去的自己對話，不要害怕質疑和不安，只要你的一隻腳抬起來再邁向另一隻腳前面，只要「在路上」 你的未來就在腳下，只要活著，就會生長。
我帶著疑問來，走的時候帶走了賴敏送我的一匹馬。這匹馬自由、忠誠，她告訴我要勇敢，勇敢地去愛、勇敢地去做。
我要做一個心中有馬的人，我要學會用愛填滿自己，格局大一點、視野廣一點，為了賴敏我也要勇敢地走下去，不負她的期望，珍惜、珍視我生命裡每一分每一秒，不浪費不揮霍不墮落⋯把自己的小小煩惱放一放，把負面的情緒當成動力、把牽掛的人當成星星、把質疑的聲音當成養分⋯
夢很大，我很渺小，但只要在追逐的路上不停歇，一定能追上的⋯
生命很多的無奈，面對命運很多時候不是我們能安排的，但是，我們不悲戚，我們感恩，並努力活著。這是生命的動人之處⋯⭐️☁️
這是賴敏丁一舟和理塘給我的禮物。讓我可以一路背著它穿越2000 多公里回到上海；讓我可以一生都刻在心裡的力量和回憶。
我相信，賴敏也會送給所有的觀眾一人一匹馬，養在心裡，快樂馳騁。
生活，是一種緩緩如夏日流水般地前進，我們不要焦急我們三十歲的時候，不應該去急五十歲的事情，我們生的時候，不必去期望死的來臨，這一切，總會來的。
——三毛《送你一匹馬》
#欧阳娜娜奇遇旅记#
第四站—理塘
理塘，原本是我計畫中沒有要去的地方
賴敏丁一舟，原本是我不敢認識的人⋯
三個月前的某一個晚上，我和趙琦導演、趙青導演、歐導、瑋超導演圍坐在我工作室的地毯上，聊著人間角落的每一個選題。當時的我是聽得津津有味，就像小孩子聽的睡前故事一樣，那些人物情節環境被他們形容的很夢幻，又是上山抓羊、又是騎著電瓶車送外賣，有趣至極！
唯有理塘這一選題，聽著聽著讓我皺起了眉頭。
因為我認為這樣兩個人的故事，以我的人生閱歷完全不足以面對⋯我不知道我應該以什麼樣的認知面對這樣一段愛情，我也不知道我應該用什麼心態面對賴敏的病狀⋯我生怕我做錯一個動作、一個表情、說錯的一句話都是對他們的不尊重⋯
我不敢選擇一個我沒有把握的選題，所以我退卻了。再後來錄到麗江的最後一天時，趙導和我說因為種種原因新疆的錄製延期了，下一站要去理塘，當下我想也沒想就答應了，也許是小刀和小敏給我的勇氣，也許是命中注定。
我來到了理塘，這裡有一個小客棧叫路遙星空。
客棧的主人是賴敏和丁一舟@丁一舟赖敏 ，他們有一個漂亮可愛的小女兒布布還有一隻叫阿寶的狗狗。他們是普通又不普通的一家人，賴敏患有先天性企鵝病（遺傳性小腦性共濟失調），我們很多人都在考慮「生活還是生存」這個問題的時候，她是在考慮「生命」這個選題。
16年，他們開始了一場冒險的計劃，一舟打造了一輛能夠遮風擋雨的三輪車，他將賴敏和阿寶放在了裡面，並開始了一場全國旅行。從柳州出發，經過西藏、新疆，他們想及時行樂，走到各個角落。是的，就是你們可能聽到過的那個在祖國地圖上為愛人畫了一顆心的故事。最後，賴敏選擇了留在理塘⋯
理塘這個地方很神奇，是一個讓我能安靜下來的地方，稀薄的氧氣讓我更小心翼翼地一吸一吐，賴敏說話的語速也讓我張開耳朵耐心地去聽，這裡的一切好像都平平靜靜的，能讓我慢慢地感受風吹在臉上的溫度，這是在現實生活中失去的節奏，而賴敏把我拉到了她的世界，感受一切對於生命的另外看法。
這一集原本的名字是「漫長的告別」，當我們錄制過半，我們把名字改成了「送你一匹馬」。生命原本就是相遇與告別，唯有愛與自由是永恆的。
賴敏最喜歡的作者是三毛，三毛在書里這樣寫到「一生愛馬痴狂，很想大大方方的送給世界上每一個人一匹馬，當然，是養在心裡、夢里、幻想里的那種馬。」賴敏的靈魂困於身體但是卻比大多數人更自由奔放、豁達灑脫⋯
一句「莊生曉夢迷蝴蝶，望帝春心托杜鵑」，讓我一瞬間進入亦真亦幻的夢裡⋯
與賴敏告別時，我們兩個哭得像三歲小孩一樣，我不想面對離別，我也不想去想這個再見是再相見還是真的再見⋯但我想，不管再不再相見，我都活在了賴敏心中，賴敏和理塘也深深刻在我心中了，不是嗎？
臨走前，賴敏送了我一本書 《一個人的朝聖》
這是我長時間以來讀的最認真的一本書。我想賴敏送我這本書一定有她的意義，我猜她希望我像哈羅德一樣能一直不斷的往前走，就算在不同階段會有各種困難，都應該要接受和學會面對。不要害怕去審視自己，不要害怕去和過去的自己對話，不要害怕質疑和不安，只要你的一隻腳抬起來再邁向另一隻腳前面，只要「在路上」 你的未來就在腳下，只要活著，就會生長。
我帶著疑問來，走的時候帶走了賴敏送我的一匹馬。這匹馬自由、忠誠，她告訴我要勇敢，勇敢地去愛、勇敢地去做。
我要做一個心中有馬的人，我要學會用愛填滿自己，格局大一點、視野廣一點，為了賴敏我也要勇敢地走下去，不負她的期望，珍惜、珍視我生命裡每一分每一秒，不浪費不揮霍不墮落⋯把自己的小小煩惱放一放，把負面的情緒當成動力、把牽掛的人當成星星、把質疑的聲音當成養分⋯
夢很大，我很渺小，但只要在追逐的路上不停歇，一定能追上的⋯
生命很多的無奈，面對命運很多時候不是我們能安排的，但是，我們不悲戚，我們感恩，並努力活著。這是生命的動人之處⋯⭐️☁️
這是賴敏丁一舟和理塘給我的禮物。讓我可以一路背著它穿越2000 多公里回到上海；讓我可以一生都刻在心裡的力量和回憶。
我相信，賴敏也會送給所有的觀眾一人一匹馬，養在心裡，快樂馳騁。
生活，是一種緩緩如夏日流水般地前進，我們不要焦急我們三十歲的時候，不應該去急五十歲的事情，我們生的時候，不必去期望死的來臨，這一切，總會來的。
——三毛《送你一匹馬》
#欧阳娜娜奇遇旅记#
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