「喊“停”的技巧：停止，再通过」
停止，是为了更好的通过！
当你觉得生活压得你踹不过气来时；
当你觉得工作逼得你就快窒息时；
当你觉得家庭的氛围犹如弥漫四周的雾霾时；
当你觉得朋友的苛刻，冷漠像一把利刃时……
你可以采用以下喊停的技巧，让自己喘口气，缓解自己的情绪，然后再去实现自己要做的事情：
1，暂时停止你手头上的动作；
2，后退一步；
3，客观地观察，同时内省自己，察觉自己的情绪并且接纳自己的情绪；
4，然后带着觉察做事。
停止，是为了更好的通过！
当你觉得生活压得你踹不过气来时；
当你觉得工作逼得你就快窒息时；
当你觉得家庭的氛围犹如弥漫四周的雾霾时；
当你觉得朋友的苛刻，冷漠像一把利刃时……
你可以采用以下喊停的技巧，让自己喘口气，缓解自己的情绪，然后再去实现自己要做的事情：
1，暂时停止你手头上的动作；
2，后退一步；
3，客观地观察，同时内省自己，察觉自己的情绪并且接纳自己的情绪；
4，然后带着觉察做事。
岩茶的无穷魅力，深藏于内在,而非流于表面。
茶汤里要有内容，汤感有厚度，有茶香落水，有层次变化。
当干燥的岩茶条索，遇上了滚烫的沸水，内部的芳香物质不断释放。
袅袅的茶香搭乘着水雾扶摇直上，弥漫于茶室四周。
合上杯盖后，不断上扬的芳香物质停留在了杯盖上，凑近细闻，能感受到层次多变的杯盖香气。
而后，就是品茶时感受落入到茶汤里的香气，久久停留于口腔内。
#茶生活##请世界喝中国好茶##茶#
茶汤里要有内容，汤感有厚度，有茶香落水，有层次变化。
当干燥的岩茶条索，遇上了滚烫的沸水，内部的芳香物质不断释放。
袅袅的茶香搭乘着水雾扶摇直上，弥漫于茶室四周。
合上杯盖后，不断上扬的芳香物质停留在了杯盖上，凑近细闻，能感受到层次多变的杯盖香气。
而后，就是品茶时感受落入到茶汤里的香气，久久停留于口腔内。
#茶生活##请世界喝中国好茶##茶#
岩茶的无穷魅力，深藏于内在,而非流于表面。茶汤里要有内容，汤感有厚度，有茶香落水，有层次变化。
当干燥的岩茶条索，遇上了滚烫的沸水，内部的芳香物质不断释放。袅袅的茶香搭乘着水雾扶摇直上，弥漫于茶室四周。合上杯盖后，不断上扬的芳香物质停留在了杯盖上，凑近细闻，能感受到层次多变的杯盖香气。而后，就是品茶时感受落入到茶汤里的香气，久久停留于口腔内。
当干燥的岩茶条索，遇上了滚烫的沸水，内部的芳香物质不断释放。袅袅的茶香搭乘着水雾扶摇直上，弥漫于茶室四周。合上杯盖后，不断上扬的芳香物质停留在了杯盖上，凑近细闻，能感受到层次多变的杯盖香气。而后，就是品茶时感受落入到茶汤里的香气，久久停留于口腔内。
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