心理毒素——烦躁

表现：总是被时间追着跑，一天到晚神经总是处于高度紧张，进而变得暴躁、易怒。

支招：设定个休息日

经常发“无名火”的人，恐怕最根本的原因是很久没时间放松了，对他们来说，最好每周给自己设定一个“休息日”。在这一天，可以有意识地关掉手机、电脑，真正地放松一下。去公园走走、到街上逛逛，让自己感受一下生活的美好。

总之，在繁杂的生活当中，产生不良情绪是难免的。只要我们善待生命，在短暂的人生中，不要用有限的光阴去追逐那些生命中没有价值的东西，改变能改变的，就能自得其乐，做自己情绪的主人！

#探店打卡#广佛周边游|在「中国最美沙滩」度个假️

11月的广东还是有点热，可以穿短袖那种，趁着天气不错，来一场说走就走的旅行️
听说这里拥有“中国最美沙滩”️的美誉，很久没有去海边了，订了深圳佳兆业万豪酒店位于大鹏新区！从广州出发自驾车大概需要2.5小时
走进酒店的大堂满满东南亚风情，画风很美，就像一幅艺术画假装去了东南亚旅游
金沙湾，拥有最柔软的沙滩和最清澈的海水万豪拥有2km长的私家沙滩！入住酒店免
费游玩，沙滩上人不多，可以随便游玩！
酒店内的设施很齐全，走的是ins风，窗外是无敌大海景，坐在阳光晒太阳也很写意
房间内有个大浴缸亲子游过来也很不错，另外还细心配送浴盐
‍♂️室内外泳池，免费开放时间早上8:00-21:00但是因为气温低，已经暂停开放了
室内恒温泳池，温度保持28℃
负一层有儿童俱乐部贝趣屋，位于酒店负一层，换上一次性拖鞋就可以免费进入，里面有免费波波池、小型滑梯、桌游
️酒店餐饮
☀️金沙全日餐厅
在酒店一楼，全天候开放
营业时间：早餐6:30开放-晚餐21：30
万豪自助餐真的很丰富，海鲜品种多，甜品也很出色！出品也很赞中西式餐品都有
☀️嘉美轩中餐厅(深圳佳兆业万豪店)
位于酒店三楼
11：30开始营业
环境高雅大气，用餐环境一流，一边品尝美味潮汕菜，一边欣赏中国传统餐饮文化

手撕盐焗鸡
半只分量也很足了，肉质鲜嫩入味，不会太咸！
卤水鹅肝
美味可口，入口即化，平时在普通餐厅吃不到的美味！

店名：深圳佳兆业万豪酒店
地址：大鹏新区棕榈大道33号，近观音山公园
️停车：入住酒店，免费无限次进出

我们在走一条漫长而坎坷的道路，这条路艰难又孤寂，可是我们已经出发了，在这条路上前进了许久，还需要在这条路上走很久。看见许许多多我们再够一够就可以挽救的生命，虽然有时没有办法治愈，但是我们可以凭自己小小的力量改变人们一片刻的生活甚至人生，所以请我，希望我，奋力前行，不断超越自我。虽然辛苦，这是你真正希望的滚烫人生。