[话筒]新主题——《最终幻想14》第四弹首周预约券今晚商土成见！！
【12/1晚19时】将在商土成上架12/11、12/12的预约券，还有少量12/4、12/5的预约券，有需要的小伙伴可扫描下方图中石马进入对应日期的页面。

[可乐]12/11、12/12预约券兑换指定主题限定饮料：？？？（谜底近期揭晓）

预约制用餐规则：分时段、限时用餐，每场用餐限时90分钟。
可预约用餐时段如下：
11：00~12：30
13：00~14：30
15：00~16：30
17：00~18：30
19：00~20：30

==♥❤❤♥==贝勾券须知（贝勾买前请务必拨冗阅读）==♥❤❤♥==

1、 每张预约券对应【1~2人】坐席，35元一张，到店可凭券兑换指定主题限定饮料一杯（随机赠送杯垫一张）。请根据自己的时间安排及实际到场人数【按需购买】。
！！！！一张预约券支持【最多2人】用餐，超出人数将无法安排入座！！！

2、为了您有更好的用餐和消费体验，请在预约起始时间来店，切勿迟到。您可在预约起始时间前5-10分钟到达，我们会根据现场情况提前安排落座。

3、采用预约制时，现场会保留小部分座位接受扫码排队（扫码排队规则同工作日）。

4、 预约券无实物，无需提前来店提券，预约券有日期时间限定，当天开始时间来店即可。预约券不退不换不抵扣消费。

5、 工作日自由入场用餐，采用扫码取号，叫号用餐的模式（无场次限定）。

[爱你]送给我正在待孕的准妈妈们⬇️
一 ，孕期各种营养的补充时间表
❤️第0-8周：补叶酸，防畸形
❤️第9-12周：补镁和维生素A
❤️第13-16周：补碘
❤️ 第17-20周：维生素D和钙
❤️第21-24周：补铁
♥ 第25-28周：补食物纤维，防便秘
♥ 第29-32周：补不饱和脂肪酸
♥ 第33-36周：补蔬果
♥ 第37-40周：补维生素B12和维生素K
二，常吃这些食物
远离难看妊娠纹
1、西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防妊娠纹很强。注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西。
2、猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。（脂肪含量较高，不要吃过多）
3、猕猴桃富含维生素c，预防色素沉淀，有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃。
三，准妈们动起来
研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。
四，孕妇的肚皮不可随意抚摸
孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。
五，孕期体重都长到哪里了？
一般孕期体重增长10-12.5kg。
主要是：血液组织液约3kg，胎儿约3.5kg，子宫及乳房约2.5kg，胎盘约0.5kg，羊水约0.5kg。最初3个月体重增长不明显，但在怀孕中期，体重会明显增加，一般会增加7-9kg。到最后3个月，体重增加速度会稍慢，每个月增加约1kg。
六，母乳喂养产前必做的准备
1、孕8月起轻柔按摩乳房乳头，增强乳房血液循环，分泌更多催乳素催产素，帮助产后催乳。（建议不要长时间久柔）
2、孕7-8月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头，清除分泌物，防吸吮乳头皲裂。
七，三大临产征兆
孕妈咪在临产时主要有三大信号：见红、阵痛和破水。准备要宝宝的美妈们看过来哦[勾引]

#月嫂[超话]#

补 四控 Re: Sense repo 紫廉
大阪 2021.7.25 初日 午场
❤️我前天梦到开live了！（梦中）MC时廉开始表演类似一发段子的东西，但是大家（为了防疫）不能发出声音就大冷场了。于是，后半段他闹脾气了完全不跳舞哟！（笑）
你记得超清楚嘛

横滨 2021.8.13 夜场
MC问到第一次来看控的，有很多人举手
❤️感觉不是和大家第一次见面呢，因为在梦中见过了
这—种—的话只有健人君才适合说
❤️一瞬间僵住了，然后指着向告状：
❤️那家伙…那家伙在说什么啊…！！！

北海道 2021.9.17
❤️我的头发都毛毛燥燥的了
不，不是很帅气吗？
❤️合适的时候会去打理的，平野担们对不起啦
感觉这样自然的紫耀君也不错吧？反正fan都会这么想吧
❤️别——说反正什么的嘛
（谢谢，今天11.29，两个多月了，反正fan都会麻的吧☺️