明儿个最好的兄弟过来，今晚找个粤菜馆子小酌一下找找状态，毕竟接下来的几天是大战了。但是状态并不是很好，因为菜属实炒的不咋地，定位就不挂了，烧鹅太松散了，肉质不紧实；咕咾肉包裹的不饱满，能清晰看见猪肥肉! 避雷就是了。具体酒量也不挂了，因为怕吓着你们（其实别名叫二两）。
希望接下来的战斗不要像今晚的这家馆子一样糟糕！别怪我，我口挑，看我接下来的厨艺就完事儿了。
再上两张健身的吧，毕竟不能辜负自己锻炼的结果!（不就是为了拍照么）#不可辜负的美食##假如今晚可以不熬夜#

上次寒假又把整部的士兵突击看了一遍，自己吹口哨的第一个旋律也是士兵突击的旋律。从草原五班修路，到钢七连抡捶，到333个腹部绕杠，到独守钢七连，到老A，每当这个旋律又响起来的时候，就知道又要出发了，也不知道出发的方向，只知道可以颓可以失败但是得好好活儿，好好活儿就是有意义。而在无数个平行时空，三呆子，老马，成才，史今，伍六一，高诚，袁朗的故事或许都在上演。
“我酒量一斤，跟你喝，两斤吧”
“我酒量二两，跟你喝，舍命”

“三多，别再把想头放在别人身上。你这样的人，自己心里就开着花。班长走了，帮你割了心里头最后一把草。该长大了，许三多。”

“我酒量一斤，跟你喝，两斤吧！”“我酒量二两，跟你喝，舍命！”“别以为我来七连没几天，就长不出七连的骨头。”“九年了，你对我高低不错，我敬你。”

“人总是要分的，而且还会越分越远。见不着面，摸不着人，想得你抓心饶肝的。可是咱也在长啊，个儿越来越高，能耐越来越大，到时候想见谁就见谁，总有一天你会发现，从天南到海北就是一抬腿的距离。”

“有容乃大，无欲则刚。 容是别人，欲是自己。”“光荣在于平淡，艰巨在于漫长。”

不抛弃，不放弃，所以我们就叫钢七连！

Vangelis《Titans (班长去北京时的背景音乐)》https://t.cn/A6xhZZm3（@网易云音乐）