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#练就小腰精#减肥打卡Day798
体重49.6kg体脂22.8%。看了一个关于医美的帖子,热玛吉、fotona4d等这几年比较火的抗衰项目,效果好最重要的就是持之以恒、用心维系,如果需要攒很久钱才能做一次,不能定期去维护,就达不到预期效果
无论是保养还是减肥,都没有天桥大力丸,不是吃几个周期就再也不会老了或再也不会胖了,都是要持之以恒的东西,所以能不能坚持、好不好坚持就变得特别重要
每个人的毅力不同,像我这样懒的人,每天一杯裸藻减肥,一杯双蛋白小粉水保养,就是能天天坚持的事,记性不大好,用的滴答清单,到点提醒,还挺容易,不知不觉这都好几年了
同事问我有没有坚持运动,嘿嘿,偶尔吧,偶尔下班走回家,偶尔躺床上做几分钟体态运动,偶尔做做家务,的确是能躺着就不想坐着的懒人[嘻嘻]
今日餐饮
裸藻4条+鸡蛋裹馒头片3片+螺蛳粉1锅(小白菜+卤鹌鹑蛋)+青椒肉丝+蒜毫炒肉+米饭1碗
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第一次走进这个平台也不知道如何去经营自己的小圈子,先介绍一下自己吧我是一个八零后的做医美行业的宝妈,做久了医美看到太多的小姐妹走进误区,也亲眼目睹了医美带给一些不自信小姐姐们的改变!我很幸运能帮到你们,也很感激自己能被你们信任,所以慎重考虑之后想着每天能分享一些关于医美的一些东西给大家,也希望能帮到更多的人!欢迎大家来找我聊天哦
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