一早醒来 应该有六个小时的睡眠 不管怎样 昨晚一杯拿铁下肚竟然没有失眠 哈哈
换作黑咖就不晓得了 应该是23点入眠 醒来时5点 所以刚好6小时睡眠 有点儿欠 但是一个完整觉 并不困 想以后的早餐再+一个蛋 土司1片+煎蛋1+蛋花1+荷包蛋配酸奶/牛奶坚果麦片1 把牛奶和优质脂肪补充上来 本来还想买日本那款 但不支持配送到我的区域 于是就遇到已网购过的武汉这家 纯手工坚果麦片 格兰诺拉改良版 坚果蛮多 最主要有椰子片 我很喜欢烤得不太甜又配有椰子脆片的版本 只是家里比较局限 如果可以的话会自己烘烤 放自己爱吃的 最好吃的当属当时一起上班的同事在家里烘烤的 干脆香 空口吃到停不下来 必须是用椰子油烤得 这一款网购与之前工作地方烘烤方式类似 所以买来试试 1斤39元 还能接受 一个月内吃不完的麦片可以先冷冻一部分 最好是能一个月内食用 想想如果以后有自己的住处一定要自己做面包酸奶和麦片之类 一来供自己享用 而来逢年过节或者生日等可以花时间亲手制作一些饼干甜品之类送给家人和朋友 这该是多美好！早啊
配图是一个热爱生活擅长创意烹饪跑步超快的设计师（服装）姐姐

明天体测[苦涩]一想到就深深的抽搐unable 去呼吸[苦涩]
没有一个我擅长的[苦涩]我该怎么办[苦涩]
跑步跑不动仰卧起坐做不动
跳远跳不动肺活量更吹不动
尤其是仰卧起坐好拉胯[苦涩]
这次我不当仙女了NoNoNo[苦涩]
我说自己是仙女的时候实属年少轻狂我认错[苦涩]
渴望来个神仙救我吧help[苦涩]求大神求个god [苦涩]
帮帮帮帮我让我明天睡个好觉sleep [苦涩]#体测#

前几年亲子养成类的节目大火，《爸爸去哪儿》就是一个典型的代表，萌娃和宝爸一同度过欢乐的时光。在节目播出的过程当中也捧红了不少小明星，李湘的女儿王诗龄和田亮的女儿森碟，在当时获得了许多粉丝的喜爱。王诗龄胖胖的看起来很萌，而森碟则是瘦瘦的大长腿，跑得飞快被网友评为风一般的女子。
王诗龄是著名主持人李湘的女儿，想当年李湘可是湖南台名副其实的一姐，她和何炅都是快乐大本营的第一批主持人。王诗龄虽然没有完全遗传妈妈的美貌，不过她的思维却是同龄小朋友当中最好的，因为体态偏胖，她走路和吃饭的样子都萌翻了众人。而森碟的老爸是跳水运动员田亮，老妈则是超女出身的叶一茜，森碟在节目中的出现，就如同一股清新的夏风。
面对无法表达的情绪，她也会哭闹但当别的小伙伴有困难的时候，她会毫不犹豫地给予帮助，她干起活来的样子风风火火，观众都夸森碟家教好。王诗龄的爸妈就不用多介绍了，八零后都是看着李湘的《快乐大本营》长大的，李湘一直都坚持一个观点，王诗龄小小年纪，吃穿用的都是最好最高级，含着金钥匙出生王诗龄从小就赢在了起跑线上。
李湘曾经在某社交平台上公开说到，他们家庭一个月的生活费就要几十万元，简直贫穷限制了我们的想象，那么他们除了生活物质上体现，培养教育孩子也是绝对不会马乎的，基本都是用钱砸出来的。据说王诗龄上的是贵族学校，一年学费就要20万，学费20万还不包括其他的课程，比如外语、钢琴、绘画、跳舞、书法等等。可想而知富养的孩子多费钱，都是用钱堆出来的！然而森碟的父母选择的方式却是穷养，她的父亲作为一名运动员出身，田亮非常了解吃苦两个字的深刻含义。
所以他的想法也就体现在教育孩子这件事情上，据媒体报道森碟穿的衣服几乎都是平民品牌，和普通家庭养小孩无异，对比王诗龄就形成两种极端。如今两个孩子经常会被大家比较，被富养的王诗龄和被穷养的森碟，两个人之间有什么差距呢？首先是身体素质的差距，小小年纪的王诗龄，她的身材相较于同龄孩子显得十分粗壮，与李湘站在一起甚至比她还要胖，但是为了孩子的身体健康，还是要让王诗龄多加锻炼。反观森碟13岁的森碟已经快和妈妈一样高了，身材纤细由于森碟喜欢运动，她的手臂肌肉线条也十分明显。
其次是综合能力的差距，我们都说培养孩子，要让孩子各方面均衡发展，教育孩子的目的，也是为了让他们成为一个优秀独立自主的人。所以不论是何种方式去养育孩子，家长都要掌握好尺度，以免过犹不及。王诗龄上的学校是贵族学校，李湘也会培养王诗龄各种才艺，所以王诗龄也是精通各种才艺，比如钢琴、插花等等。森碟因为遗传了爸爸妈妈的运动天赋，身体素质特别好酷爱运动，网球打得也十分不错，所以才13岁的她就拥有了让大家羡慕的手臂肌肉线条。这也正是森碟坚持运动的结果，除此之外森碟小提琴拉得也很好，跑步还得过奖游泳也十分擅长，可见森碟的综合素质非常高！你们喜欢王诗龄还是森碟呢？