十二月份、
第一次六点多就爬起来，虽然没有睡醒，然后和mary一起吃的南瓜饼，还蛮好吃，是在建宁小区那个酥饼店买的、
爸爸拿下来的两个水晶水晶的柿子，虽然我不爱吃柿子，咬了几口甜甜的还好吃、偶尔吃一次还蛮可以、
买的那家只投螺碗的粉色袋袋的螺蛳粉，够辣够臭够过瘾，我正在煮粉，爸爸进来了，没摘口罩，半分钟之内就给熏走了，爸爸说臭死的你把个这吃啥呢哈、爸爸不懂、
白先生石锅拌饭吃过很多次了，和牛嘉惠一起，第一次点了一个芝士碎的～也味道还好、就是最近可能胃不好，觉得他家的拌饭有点油腻，可能短期内不想再吃了、
李稼昕给我给的咖啡糖、这宝贝几乎每天晚上都给我一个小小惊喜、我也得给她准备点小礼物才可以、
最喜欢的荞麦挂面、啊、很喜欢这种清清淡淡的味道、要么极致清淡、不会有人能理解的、
姐姐的婆婆做的一锅子面、里面有鸡蛋碎、虽然我不爱吃鸡蛋、但是我也把一大碗都给解决掉了～因为确实很好吃啊、好像每次我去都给我盛好多好多虽然有时候我并不饿、
肉肉的砂锅，看起来不怎么好次、图片也是模模糊糊没法说、反正砂锅我只爱吃过年的时候炉子上炖的那种，想想都流口水、
还是那家文具店的炸饼子烧烤、上一次吃还是暑假的时候、好像夏天的时候一个礼拜吃三四次、冬天反而想不起来了、就是觉得有点油、嘴馋吃一次完全可以、
这个扁豆芽应该挺好吃吧、反正我是喜欢吃没有芽的扁豆面还有用扁豆芽炒的热热的菜、好像也只有冬天才会有这样子、
肉肉三种口味的巧克力、给星星预留了三颗、然后我吃了一个白色的松露味道的、就还行、不太腻、
杂粮面馆的荞面削片是真的好次、我跟喜欢很喜欢、每次胃里面难受的时候除了想吃浆水面就是他家的荞面削片要么就是自己煮的白水面、淡淡的过瘾、最近又喜欢上了三鲜伊面、淡淡的也很好吃、今天中午就来了一包、
被夸上天的江西一绝炒米粉、外卖来了油油的太油了很油啊啊啊、
一碗粉汤我都是先吃粉汤里面爱吃的馍馍是最后吃的，浪费粮食是可耻的、
最近喜欢上了蜜雪的牛奶三拼、纯牛奶的我个人觉得可好喝、一杯喝完都饱饱呢、
这个土豆丝除了刀工不怎么好看、味道是真的好吃、五星级好评、
妈妈给我做的粉啊、辣辣的很过瘾、和卖的麻辣烫没差啊，甚至更好吃、
自己煮的蘑菇面、最近煮面的技术又不太行了、正好是能煮一碗、但是味道也是一言难尽、可能会让我瘦一点肉肉也不一定呢、 https://t.cn/R2WxeH6

瘦‮来下‬多久‮，后‬脂肪才会‮记有‬忆？​‎ ͏ 
脂肪是‮记有‬忆的！减‮党肥‬们，一定不要在瘦‮来下‬后疯狂‮吃的‬东西
需‮保要‬持三个月～半‮的年‬时间，脂肪才‮有会‬记忆‼️

因此一‮要定‬：
保‮良持‬好的心态‮使：‬身体逐步‮应适‬减肥‮节的‬奏
保持科‮的学‬运动‮慢：‬跑、跳绳、瑜伽等等
饮食均‮搭衡‬配：‮离远‬外卖、不要节食。

#贾玲新戏背朱一龙#[抱一抱]#朱一龙穿过寒冬拥抱你# 看到这个画面就是好感动啊！非常期待《穿过寒冬拥抱你》。薛导好棒啊！我们终于看到的是，女生不一定非要瘦不拉几可怜兮兮的样子卑微的讨好男生。女生不一定非要有什么高大上的职业才会遇到优秀的男生。危难之际有能力有力量救助自己喜欢的人，不论男女都可以。女孩不要有什么身材焦虑职业焦虑！拒绝那些偏颇的歧视。我们都是平等的人！有着美好的灵魂！温暖拥抱彼此！期待叶老师和武哥的相会！期待贾玲和朱一龙@朱一龙 的首次合作！