研究论文来自日本东京新宿医学研究所风湿病科Ishibashi T博士,2020年5月在线发表在Plos One。2014年日本学者曾经报道了类似的工作,不过当时研究的规模小,研究指标也比较少。
反应性充血指数(RHI),RHI是评价血管内皮功能和预测心血管疾病预后有价值指标。临床上使用外周动脉测压法(PAT)能测量RHI,已经有研究表明其临床价值。寻找能促进RHI的因素预防心血管疾病也很重要的。本研究旨在探讨氢气对健康人群手指小动脉反应性PAT的临床效应。
为了确定氢气对改善周围血管内皮功能的效果,研究向参与者提供高浓度氢气水,并在手指血管系统中测量RHI。68名志愿者被随机分为两组:安慰剂组(n = 34)喝含分子氮(N2)的水,高氢气组(n = 34)喝高氢气水(含7 ppm氢气,500毫升水含有3.5 mg约40毫升氢气)。测量RHI时间分别是,服用氢水水前、第一次服用后1小时和24小时,以及每天服用高氢气水或安慰剂后,连续14天进行。采用重复测量混合效应模型统计分析数据。
研究结果发现,饮用高浓度氢水组志愿者RHI改善明显大于安慰剂组。
第一次高氢气水摄入24 h后,RHI改善就达到22.2% (p<0.05),连续高氢气水饮用2周后,RHI改善达到了25.4% (p<0.05)。
结论:每日饮用高氢水能改善PAT试验评估的动脉或小动脉内皮功能。结果表明,持续饮用高氢气水有助于改善心血管健康。

研究论文模式图
血管收缩张力和血压调节都是由血管内皮细胞维持,血管内皮细胞对血流增加产生的剪切应力作出反应,刺激血管舒张。血管损伤是由内皮功能障碍引起并加剧的,进一步可引起血管慢性炎症,进而发展为动脉粥样硬化和心血管疾病。内皮细胞感知剪切应力并将其转换为化学或电信号,包括一氧化氮和内皮源性超极化因子,导致平滑肌细胞的松弛。较小直径的动脉,如周围动脉,内皮源性超极化因子主要控制血管舒缩功能,在较大直径的血管,一氧化氮在血管对血流的响应中起着更关键作用。这些因素并不单独起作用,而是相互作用以维持健康的循环。监测管状动脉内皮细胞反应的方法是血流介导的舒张(FMD),目前反应性高血流外周动脉测压法(RH-PAT)用于评估手指小动脉内皮功能。该方法被认为可以准确预测心绞痛、心肌梗死、缺血性卒中、脑梗死、急性冠状动脉综合征和心力衰竭等心脑血管事件的风险。
本研究作者过去曾经发现,饮用7ppm高浓度氢气水可迅速改善导管肱动脉FMD。最新研究旨在研究氢气对健康人群手指小动脉RH-PAT的影响。本研究结果证明每天摄入高氢气水有利于内皮功能的改善,对预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生有潜在价值。
需要强调一下,这只是相关性证据,因为内皮细胞功能下降是心血管病的病理基础,氢气能改善内皮细胞功能,说明氢气有预防心血管病的潜力。但是,要最终证明能预防心血管病,还需要用人群数据来进一步验证。
不过,从我内心来说,我不仅希望,也特别相信,氢水或吸入氢气对预防心血管疾病具有很好的作用。而且其他相关证据也有,例如动物实验中发现氢水能预防高脂饮食导致的动脉硬化斑块形成,说明能预防动物动脉硬化。内皮功能下降也是动脉硬化的重要原因。对人类高胆固醇血症,氢水也有一定对抗效应。对糖尿病和糖尿病前期,氢气仍然有作用。本研究作者也认为,采用的这个检测指标能预测心绞痛、心肌梗死、缺血性卒中、脑梗死、急性冠状动脉综合征和心力衰竭等心脑血管事件的风险。氢水能改善这个内皮细胞的功能指标,提示氢水对预防上述疾病的重要价值。
氢气对血管内皮细胞的功能影响,也再次证明氢气效应的广泛性。我们都知道血液循环在生物体内的地位,是给组织细胞提供氧气和营养成分,并把二氧化碳等代谢产物运输排泄的最基本模式,血液循环类似于当今社会的物流,今天的我们都能理解物流对我们每个人生活的意义。所以说健康身体依赖于健康的血液循环,而血管功能中具有核心调节和维持地位的是内皮细胞,可以说健康的血管依赖于血管内皮细胞。所有的器官都需要健康的血液循环,如此说来,血管内皮功能是全身所有器官健康的基础。相反,血管内皮细胞功能下降也是许多器官功能下降的原因。如果能设法逆转功能下降的内皮细胞,对于提高健康,预防疾病的意义,是十分巨大的。
这篇论文的重要意义在于,用人体临床对照试验的证据,证明一次氢水饮用,就可以让血管内皮功能提高。这说明氢气的效应来的非常非常快。这种提高效应随着饮用时间的延长,能持续存在,而且在2周内有持续提高的趋势。这又说明这种效应具有持续性。我也很希望这种效应能维持更长时间,估计至少能保持数月,或能长期存在。但是肯定不可能永远存在,因为随着生命延长,人体系统产生的损伤积累越来越多,单靠氢气或喝氢水不@氢水保护内皮细胞,预防心血管病添新证据【临床】

可能让人永远保持不会衰老,虽然非常有可能会延缓这个过程。当然氢气的持续效应到底如何,还需要进行更长期的研究。例如饮用一年,或多年的效果。
昨天和一位朋友(李先生)聊天,他在三年前开始使用吸氢气的方法。缘由主要是因为在台湾荣总体检发现了肺结节,肺组织呈现毛玻璃样。可能因为不是非常严重,没有马上手术的指证,体检医生建议李先生试吸氢气看看。他于是从台湾和日本分别购买了氢气机和氢水机。(中国大陆的相关产品质量和水平都不低于台湾地区和日本的同类产品,完全没有必要舍近求远。)
此后,李先生每天吸氢气1-2小时,日常喝氢水。一年后他再次去台湾体检发现,原来的肺结节竟然完全消失,更让他意外的是,困扰他多年的房颤竟然自己好了,在这之前他曾经在医院进行过房颤心房消融手术,但并没有成功。医生告诉他第一次往往不成功,再次手术成功希望更大。但他没有听从医生的建议再次手术。这次吸氢气和喝氢水竟然让他意外把房颤顺便弄好了。而且三年来一直没有再次发生房颤。
我认为,有一些肺结节属于炎症性质,本来就能自行消失,李先生有可能就是属于这种情况。当然也可能真就是氢气把结节治好了,我也了解过有不少肺结节经过吸氢气消失的情况。
氢气是不是能治疗房颤?我过去并没有道理可解释,主要对房颤的病理基础不太了解。不过看到这个文章,我觉得很有可能是心房组织血管内皮细胞功能改善产生的效果,也可能是改善了心房内传导细胞功能,减少了异常起博点的形成。当然这都是属于猜测,背后的逻辑需要进一步全面研究。尤其是需要开展氢气对治疗房颤的临床研究,获得确定有效的证据。

#考研# #在职研究生#
MEM,中文名称“工程管理硕士”。听到“工程管理”四个字第一印象通常是建筑工程。那么,”MEM是只适合建筑工程的人读吗?必须要工科背景才能报考吗?”最近常有同学问我这样的问题。

近几年,接地气且性价比高的MEM项目吸引了越来越多考生的关注,但是很多同学对“MEM(工程管理硕士)”这个专业不是很了解,所以容易望文生义,觉得MEM就是指建筑工程方向,是工科背景考生的专属。实则不然,MEM的项目方向和招生行业以及用武之地都是非常广阔的。

01
MEM只是建筑工程方向吗?

答案,显然是NO。MEM(工程管理硕士)培养的是产业化的领袖,解决的是工程中的管理问题,它基本涉及到所有的工程领域:包括建筑、微电子、能源、机械、智能制造、物联网、大数据、信息安全等等。

随着信息时代的来临和高新技术产业的迅猛发展,MEM的应用领域迅速扩大,不仅普遍应用于土木、建筑领域,而且在石油、化工、冶金、矿业、电子、通信、计算机、软件、生物、制造、航天、国防、金融、保险等行业,甚至政府职能部门中得到广泛运用。

02
那么MEM是工科背景考生的专属吗?

针对MEM“技术+管理”的定位,招生院校对于考生入学后的培养要求很高,所以会着重了解考生的专业背景、目前工作性质与报考专业对口情况等。

虽然有些MEM招生院校规定只招收理工科背景考生,但也有部分院校不要求考生一定是理工科的背景或一定是技术相关的岗位。文科背景的学生所在工作单位或岗位有工程背景,且对于工程领域有一定的了解,在实际中有工程管理的需求,也可以报考。

目前国家信息化的要求越来越高,信息技术发展非常迅速,国家的重大工程、重大项目不断上榜,迫切需要信息技术与制造业不断地进行深度融合。围绕国家经济建设的需求,尤其是在一些新兴产业方面。比如:大数据、云计算、物联网、智能制造、人工智能等方向的需求,院校在MEM学员的培养上会非常注重给学员更好的、更全面的知识基础,以助力学员将来在多个方向上为国家的经济建设作出贡献。

MEM(工程管理硕士)培养方向工程管理硕士研究生的培养注重向学生提供对核心管理领域知识的理解,如市场、会计、组织行为、商业道德、法律及金融等

注重向学生提供对内在的和共同的管理知识的理解,如系统工程、全面质量管理、生产管理、产品设计和过程设计管理等;

注重向学生提供不同管理层面所需的知识和技巧;

注重向学生提供在实际工程项目或问题中将技术和管理进行集成的经验。
MEM(工程管理硕士)招生领域设置2019年7月MEM新设置“工程管理”(代码:125601),“项目管理”(代码:125602),“工业工程与管理”(代码:125603)和“物流工程与管理”(代码:125604)四个招生领域。四个领域分别设置招生名额,单独划设复试分数线和录取分数线。
MEM(工程管理硕士)课程特色针对工程管理专业硕士的综合性、应用性特点,MEM课程设置充分考虑了工程管理实践对专门人才的知识与素质要求,依托管理门类学科优势,突出了工程与管理学科相结合的特色。注重培养学生的实际分析能力和创造性解决实际问题的能力。
针对不同行业(建设工程、供应链工程、信息系统工程、质量工程、物流系统工程等)和企业需求设置了灵活的模块式特色方向课程,并可为企业量身定制不同的特色方向及课程体系。

清华大学MEM课程设置:
北大软件与微电子学院MEM模块化体系:

同济大学MEM课程设置:

北京交通大学MEM课程设置:

南京大学MEM课程设置:

MEM毕业后就业方向和前景

精打细算的经济师

优秀的工程管理者要具有经济头脑。运用成本效益分析、挣值分析等科学工具,同时兼顾社会效益,来计算一个工程耗时多少、成本多少、如何实现成本的最小化和效益的最大化,并达到环保、利民等效果。MEM=工程+管理,旨在运用系统分析、工程设计、建模仿真等方法,改进效率、提高质量、降低成本,使项目最快、最经济地执行落地。

术业专攻的技术将才----CTO

几乎整个互联网行业都缺CTO,特别是一些草根背景的创业者,这个问题更加显著。

很多互联网公司都希望自己走技术驱动的路线,期望小而美,复制美国技术新贵的市场表现;CTO需要技术有前瞻性,对产业格局有判断,对管理有心得,情商还不能低。

CTO还要胜任技术选型,技术方案成本,技术战略,性能调优及架构扩展、甚至系统架构师,团队管理和效率提升,技术人才招聘,团队培养,技术培训,到开发模式培训(比如现在流行的敏捷开发),产品质量测评体系,信息安全防护等等,数据决策体系。

程序员不是什么都会的。服务端,前端,运维,安全,数据库,甚至SEO优化最好有个牛人都能带起来,这个牛人,就是我们所定义的CTO。

而以上所提及的技能和能力,可通过领域方向课程和工程管理核心课程学得。

挥斥方琼的掌舵帅才----CEO

普通项目经理的前世今生,在不同的项目性质中是这样的成长轨迹:项目联络员-项目协调员-项目经理-项目总指挥-项目事业部总经理-CEO



最后一跳到CEO是质变的飞跃,或许你们想象不到,其实项目经理的管理科学与技能方向,也正是CEO管理日常所涉。都是找到最合适的人去做最合适的事、资源配置、系统分析等。

与MEM相关性,其中的经典管理内容:如质量管理、生产管理、产品开发管理、过程管理、项目管理等,以及工程管理核心课程中的领导力、战略管理、市场营销等。驱动着一个项目单元乃至一个企业的命脉。

精益运维的全才---COO

随着信息技术不断发展,如何提高各型工程的运行效率、用户体验、交付质量,越发引得关注并设法精益求精。特别是在万物互联、智慧化等错综复杂系统网络中。在某些公司中COO会同时兼任总裁,首席运营官是经总经理授权负责统管公司经营工作,建立统一的经营管理方针政策,行使对公司经营工作的指导、指挥、监督、管理的权力,并承担执行各项规章、工作指令的义务。

强矩阵组织架构中的项目总监----PML

强调项目经理为核心角色的公司,就属于强矩阵的组织架构。像华为强调的“让听的见炮火的人指挥战斗”,意指项目经理在华为是重中之重。因此,在项目管理新潮流下,mem助攻技术基层-项目经理-项目总监的成长路径,足够明晰。

把控产品战略和走向的产品大V

产品总监可能是一个人职业规划上的终极目标,当然并不是人生的终极目标。一些公司产品总监+CTO就是整个产品部门,但一些公司是产品总监+高级产品经理作为产品的领导层。

产品总监,更需要的一个战略能力,产品的能力反而不是那么重要,更多的是能不能把控该产品的走向的能力。能不能说服公司、或者带领团队去做这件事的人,反而需要的是一种领导力或人格魅力来做事。

与MEM的相关性,其中的经典管理内容:如质量管理、生产管理、产品开发管理、过程管理、项目管理等,以及工程管理核心课程中的领导力、战略管理、市场营销等。也同样决定着产品的走向和全生命周期的形态。

科学严谨的工程师---Engineer

整个工程的全过程所要涉及的各个环节,工程师都紧密的参与其中对工程的科学有效的管理如果缺少了这些知识作为底蕴,则很难“驾驭”一项完整的工程。

统筹全局的架构师---chief software architect

架构师,顾名思义,要负责整个系统的架构,尤其是涉及到一个系统(或子系统)全局的整体设计,所以往往需要高层、上层(high-level)的战略(strategic)层面的思考,这样就必然需要架构师经常进行建模(Modeling),对代码、模块、子系统和系统中的各种静态结构、关系和动态行为、交互等等进行抽象。

与mem的相关性,2学年以上的深造中,系统分析、工程设计、建模仿真等能力,是稀缺的架构师最关键的底层能力。

外圆内方的管理者

工程管理专业是万金油,到哪里都可以用。对于工程方面的综合知识和多样素质使学生比学经济的更能胜任工程的管理工作。MEM也许可以点燃你最初的梦想,让你重新上路看看远方的机会,小到拥有更高的平台、人脉圈子、全球视野、系统思维;大到复杂系统分析、规划、设计、管理和运行的绝对领导者。

目前我国工程管理人才奇缺,毕业生供求比例大致在1:3左右。
花这么多学费读MEM能带来哪些更多收益

时间+金钱和收益的天平之间没有绝对的等号。它可以改变你的人生,也可能毫无影响。其实启程了,路上便是风景,觉得值得的人各有各的收获,觉得不值得,各人有各人的追求罢了。

有人考不上,重新考了3次5次就为了清华mem,不惜三五年的时间成本,在他们心中最终的机会收益要大于时间成本总和。

mem在不同人的眼里价值是不一样的,有人会认为那是花钱买个名校毕业证学位证,有人会看重3年中收获的知识和同学圈子,你懂的,圈子有时能把一个人整个托起来,意味着格局层次,意味着底色的改写。

很想提升,也到了瓶颈期,但行动力跟不上驱动力也找不到,担忧家庭、孩子、经济、时间精力、本职工作、在职、脱产等的资源配置?

很多朋友都会很想提升,又看看自己的生活和状态,无法立即行动什么。

当你一味的工作,单调的生活,总觉得忙忙碌碌而又没时间成长时,你会发现最消耗一个人的恐怕就是忙忙忙,忙到没时间成长,焦虑、浮躁、无边的繁忙充斥你,这个时代,焦虑浮躁成为了流行病,很多年轻人都不再有耐心等待和打磨什么东西了。焦虑的本质,是对未知的恐惧和对速成品的迷信。

我们的建议是,在职大于脱产,有经济收入不会负担过重,周末定期回校上课深造,平日在工作岗位进行实践的迭代。

关于中年人,多角色加持在身以及多方压力来袭,宝宝、工作、家庭、经济、时间精力,一个人自身是有局限天花板的,越在经济下行压力上行时,教育越应是最上行的。花一笔学费将自己拔高,聚焦投资在自己身上,以期在蛰伏后释放出更大的能量,cover住多方压力。

综上,围绕着MEM的招生领域、培养方向,院校在具体的课程设置上都是紧密结合行业实际,力求工程与管理的最佳结合,既有管理类的核心课程,也有工程技术方面的专业领域课程,还有相关行业的特色模块。在具体招生中,对于考生的背景考察也会结合行业背景,不只是要求工科背景才能报考。所以考生在择校择项目的过程中,可以依据自身职业需求及条件大胆选择适合自己的院校!

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『打造枫林HUB,对标国际最高标准』上海枫林集团与华东理工大学共同推进建设的“生物制造与反应器”创新转化平台,是徐汇枫林生命健康科技成果转化平台(枫林HUB)建设的核心内容,今年4月26日已得到上海市科创办张江国家自主创新示范区专项发展资金重大项目的支持。该平台将依托华东理工大学,建设面向核心技术工程化和产品化的研发支撑平台,转化一批服务国家战略,满足市场需求,且技术成熟度高,达到国际先进水平、填补国内外空白的生物医药领域项目和产品。[给你小心心][给你小心心][给你小心心] https://t.cn/A6AZHsxT


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