非视觉太极体验课第八期招生通知

现在，大家翘首以盼的体验课第7期开始招生了，上课时间：12月8日-12月22日上课。想参加或想推荐给家人、朋友的人不要错过机会。扫码了解详情

授课老师：万周迎

小课内容：

第一课：上古导引术——引膝法

来源于西汉竹简《引书》（距今约2000年），有膝关节疼痛、上下楼梯困难等的人要掌握这个。

第二课：蹲起桩

蹲起桩通过调形，开后胯，达到通畅督脉，增强下盘的力量，增强心肺功能，还可以引气血下行。

第三课：金龙缠柱

金龙缠柱是传统武艺的重要基本功，周身伸缩灵动，能锻炼人体中盘腰之松活，下盘之沉稳，调节多脏器功能。

第四课：二郎担山

本式外练筋骨强壮，内练气血充足。通过腰部拧转，锻炼丹田，使小腹温热。从头到脚，从四梢到脊骨，肌肉筋膜无不拧转牵拉，使精神意志、呼吸气血协调一致。

第五课：懒扎衣

运动处方体验，充分舒展拉伸右侧经络胆经，令全身达到气血平衡。增强胆经和三焦经的功能

动作六：月映寒潭

太极拳的重要内功。全身所有骨关节，随丹田开合滚动，如球旋转，动作混然一圆，将全身各关节活开，周身气息流转，慢慢能体会到身体内部的变化。

动作七：复归婴儿

桩功，通过动作和观想，使身心沉静，减少后天的各种欲望，渐渐进入轻微淡远，中正平和的状态，气血舒缓柔和地运行，精神自然内守，平衡身心，欢喜自在。

除了这7个动作，还赠送两个视频：太极拳源流讲解+练功常见问题讲解。请注意课程内容仅在15天内可重复观看哦!

#南星留学# 新加坡国立大学——定量金融理学硕士专业介绍
专业中文名称 定量金融理学硕士
专业英文名称 Master of Science in Quantitative Finance
所在学院 理学院
开放时间 上一年10月15日开始开放
截止日期 1月31日截止
入学季 仅秋季入学（8月）
具体详情请看图，如果你想了解更多关于留学申请方面的问题，欢迎联系我们 https://t.cn/A6fMr6XX

#南星留学# 新加坡国立大学——公共管理硕士专业介绍
专业中文名称 公共管理硕士
专业英文名称 Master in Public Administration
所在学院 李光耀公共政策学院
开放时间 8月1日
截止日期 12月31日
入学季 秋季入学（8月）
具体详情请看图，如果你想了解更多关于留学申请方面的问题，欢迎联系我们 https://t.cn/A6fMr6XX