如厕太用力小心肛裂！

经研究发现，便秘患者的粪便，多数都比较干燥、发硬，因此在上厕所的时候就不容易排出。

为了排便，很多人会使大力气，那干硬的粪便就很可能划伤皮肤让其开裂。而且肛门括约肌并不可以无限扩大，排便时扩张到直径3cm左右，是它最舒服的状态，若被迫使劲撑大，肛门承受不住这个压力就会撕裂。简称，肛裂。#治便秘,从首荟开始#

看着室外的寒风瑟瑟
弥漫着温暖幸福气息的家里
才是严冬中最舒服惬意的地方
让家中不止温暖，变得更欢乐起来

青岛啤酒经典1903
特选全天然进口澳麦
传承1903年建厂时的“老方子”
采用青啤独特且传统的
两段法低温长时间慢熟工艺
长时间自然发酵 好比“老火慢炖”
一杯时光慢酿好酒，带来超欢乐的精彩
小伙伴们，赶快前往身边各大商超、华润万家超市购买吧！
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将冬日里的欢乐囤积，畅享嗨啤好时光！

#青岛啤酒# #西安·华润万家(太华路店)[地点]#

这次的感受是……
觉着有点儿收获到了意外惊喜！诶嘿～
前两天才突然决定买的，看完……值了！！[打call]
duang ls好棒！！！是我目前看过的几个s卡里唱得最的！给我听舒服了～[打call][打call][打call]而且演技也好，他的小Botti好甜啊哈哈哈哈穿裙子时还一跳一跳的好可爱～[抱一抱][抱一抱][抱一抱]还有那个离谱的“椰汁小卡”pose和神乎其神的“用心感受”……好的好的～到位了到位了～笑果拉满了～[赞][doge]
今天的小姜同学比1027那场时的他也是进步了特别多！唱和演都好了很多！不过高音还是有点儿……（咳咳咳）但这种进步让我觉得我以后还是可以再看看他的Richard的……说个我觉得特别好的地方，就冲出来替Oscar推开Stevie枪的那一下……哇哦～好man哦～孩子长大了！不再是1027时那个让我感觉远比Botti“幼小”、“病弱”，看起来能分分钟被Botti扑倒的忧郁系小男生了～[求饶]（看起来好像还真是贴秋膘壮实点了？又或许是因为有另类发型加持显得脸大了人宽了（？[喵喵]
再说说帅弟弟……大概是因为我上次看帅O时的“朱王陈”1024午那场就已经很棒了，所以这次弟弟并没有很多让我感到特别惊喜的地方了，就……能稳定输出也是很不错了～至少还有跟duang老师现学了一手“用心感受”的 失 传 技 艺 嘛～以及，不得不说，那个甩手舞跳得也是很6了哈～[春游家族][春游家族][春游家族]
然后呢～这次的特别经历是进场后发现居然和三位大哥坐一桌……看着大哥在我眼前被duang ls喂麦一边羡慕嫉妒一边又笑得合不拢嘴～[笑cry][笑cry][笑cry]
总之就是～周末愉快了哈哈哈哈～[兔子]
（结果今天上班还在走神[跪了][跪了][跪了]
最后多说一句，酒是真的不好喝……[单身狗] https://t.cn/A6McVTsc