分手对方具体会有怎样的心态变化呢？
1.拒绝联系：这个阶段在分手后非常常见，尤其是在男生身上。
女生的沟通欲望天生比较强烈，所以在分手之后往往也不会马上切断联系，会有一个比较藕断丝连的过程，但是男生就不太一样。男生本来就属于不太沟通，或者说不擅长沟通的群体，在分手之后，往往会采取躲避的策略。见了面也不知道该说什么，分手之后也不知道如何沟通才能缓解尴尬，因此，往往三十六计走为上计。
甚至删掉对方的所有联系方式，让自己沉浸在游戏、运动的世界里，杜绝进一步的思考。你给对方发微信，得到的往往是一个红色的惊叹号，打电话永远占线，通过朋友想取得联系，往往也是吃了闭门羹，这时候任谁也是一筹莫展，既不甘心这段感情就这样白白流走，却一时无计可施了。
那么，你该怎么做？
首先，你要稍安勿躁，千万不要对方只是断了联系，你就已经乱了阵脚。上文我们已经提过，男生不善于言语沟通，所以才会采用这种逃避的方式，这也是他的一种自我修复机制
其实这就跟马拉松比赛一样，在你们感情的马拉松当中，许多的矛盾纷争让他觉得疲惫不堪，直到他选择以分手来结束这场赛程。只有切断联系，他才算是真正结束赛程，可以正式好好休息一下。但此时的你，却要应拉他起来，再次开始跑步。他怎么会愿意呢？
其实说实话，他选择跟你分手就是为了远离你、远离这段感情，无论是什么原因，但是“远离”就是他的目的。只有让他觉得自己达成了目的，才会适当的缓解他之前的一些焦虑，如果你一直步步紧逼、处处纠缠，会让他觉得自己根本无法通过分手来远离你，甚至拉黑也无法达成目的，他可能就会选择更加坚决的方式，甚至只要听到你的名字就绝对不露面。如果他感觉到窒息，他可能会选择换工作、搬家等方法来逃走，你想跟他复合的心愿也就再也无法实现了，甚至别说复合了，普通朋友都是奢望。
因此此时，你最好的行动就是不动，给足对方空间，让他可以从分手的风暴中得以呼吸，让他认识到：我们以后的恋爱不会再像马拉松那么疲惫了，给他充分的休息时间。这时候你也可以趁机深度思考你们分手的原因，找到你们之间最舒适的相处方式。
2.有所缓和：在这个阶段，他重新找回了内心的安宁和对你的信任。
这个时候他开始慢慢的重新相信你，朋友间提起你的时候也不会太过排斥，你面前终于有了一条若隐若现的小路，通往他的内心世界。但是别着急，这只是他跨出的一小步，也是你们之间进展的一大步，这个阶段如果我们掌握得当，就能有所进展，反之，如果我们太过心急，再度让对方产生压迫感，那就只会打草惊蛇。
欲速则不达
任何事情都有时机，在时机到来之前就贸然进攻，结果只能是竹篮打水一场空。你应该做的是，利用他现在对你的信任，逐步展开温柔攻势，适当的对对方的生活进行问候，但这种问候点到为止，不要太具有目的性、功利性，让对方一眼就看穿你的小心思。
关心是春雨润物细无声，不要让对方刚刚卸下的心防，再度筑起高墙。在这期间，你要彻底的站在对方的角度思考问题，转换出发点，尽力规避在之前交往中，你出现的一些问题。
你是个怎样的恋人？
学会审视自己，想要维系一段好的感情，其实离不开两个人的互相体谅，放弃那些所谓的“爱情教条”，爱是两个人互相理解，而不是互相立规矩，树教条。打破自己原来的条条框框，修正自己的人格缺陷，知道你自己曾经是个什么样的恋人？对方带来了怎么样的印象？
只有清楚地认知自己，才能真正站在对方的角度思考问题，体会对方的感受，知道什么才是对方的想要的。当你能够意识到自己的短板时，你也就具备了规避自身短板的能力，成为一个对对方来说更加体贴、温柔、温暖的恋人，温暖就具有令人陷入怀念的奇迹功效，而怀念是复合的预告。
3.陷入怀念：怀念是复合的特效药，开始怀念，就会想要重拾快乐。
人往往在怀念过去的时候最想回到过去，只有当他开始回味你们之前的甜蜜感情，开始觉得时光逝去不可追的时候，才会想要重返原来的生活，希望爱可以重来。其实在之前的一段时间，你们两人的情绪都得到了冷静，你们之间的空白期也已经够长，此时，你就可以慢慢重新接近他，找回自己在他世界中的存在感。
利用共同回忆，打造心锚
上一阶段中，他对你的态度已经有所缓和，所以在这个阶段中，你只需要巩固一下当前的成果就可以，学会利用朋友圈，发布一些你们之前共同去过的地方、夜里一起听的一首歌、第一次一起看的电影等等，利用这些共同的回忆，唤起对方对于美好时光的想念。
同时，也可以利用这些回忆，形成反差的效果：过去你们是幸福快乐的情侣，各个节日都会在朋友圈大虐“单身狗”，然而现在自己却成了被虐的“单身狗”，这样的反差往往最容易引起人的感慨。
感慨一旦发生，怀念也会随之而来，人一开始怀念，就会开始想要回到过去，你的有利局面也就打开了。他自然会主动找你，打开话题，敞开心扉，主动权逐渐移交到了你的手里，复合之路也已经胜利在望了。
至此，在心态上，你已经做到了控制好自己的，掌握好对方的，可以说在复合这场马拉松赛程中，已经来到最后一百米冲刺了，你最后需要的就是一点：重建吸引力。
做更好的自己，二次吸引
做几个深呼吸，我们已经接近终点了！
这一步就是我们的最后冲刺赛段，最初两人在一起，说明你对他是有吸引力的，但这一次，光靠原本的魅力，不足以挽回一个已经离开的人，你要做的就是展示全新的自我。
在之前的心态调整过程中，他对你的态度已经非常缓和，甚至已经在主动接触你了，这时候你之前的方法施展的再多，也是老调重弹，无法取得突破。你需要的是，提升自己的个人魅力，打造华丽转身。
展现自己，可以采用线上线下相结合的方式：
线上通过朋友圈等社交媒体平台，在他开始主动联系你之后，就可以暂缓放送回忆片段了，转而开始发一些最近的生活动态。注意这个时候的生活动态最好能有一些新鲜的内容，比如去尝试一些之前没做的事情、新的爱好等等，都是可以给他带来眼前一亮的新鲜感的。
小Tips：如果能投其所好，跟他的一些兴趣爱好相重合的话，效果加成的哦！
线下在见面的时候，可以适当的调整自己的妆容和服饰，人的脸上尽管只是微小的改变，其实都会有很大的感觉，会给人形成一种“说不上来哪里不一样”的新鲜感。这种小小的改变，会让对方眼前一亮，从而会提升你自己的自信，自信的光彩往往会令一个人魅力有所提升的同时，还会让别人更加的信服你。
1.拒绝联系：这个阶段在分手后非常常见，尤其是在男生身上。
女生的沟通欲望天生比较强烈，所以在分手之后往往也不会马上切断联系，会有一个比较藕断丝连的过程，但是男生就不太一样。男生本来就属于不太沟通，或者说不擅长沟通的群体，在分手之后，往往会采取躲避的策略。见了面也不知道该说什么，分手之后也不知道如何沟通才能缓解尴尬，因此，往往三十六计走为上计。
甚至删掉对方的所有联系方式，让自己沉浸在游戏、运动的世界里，杜绝进一步的思考。你给对方发微信，得到的往往是一个红色的惊叹号，打电话永远占线，通过朋友想取得联系，往往也是吃了闭门羹，这时候任谁也是一筹莫展，既不甘心这段感情就这样白白流走，却一时无计可施了。
那么，你该怎么做？
首先，你要稍安勿躁，千万不要对方只是断了联系，你就已经乱了阵脚。上文我们已经提过，男生不善于言语沟通，所以才会采用这种逃避的方式，这也是他的一种自我修复机制
其实这就跟马拉松比赛一样，在你们感情的马拉松当中，许多的矛盾纷争让他觉得疲惫不堪，直到他选择以分手来结束这场赛程。只有切断联系，他才算是真正结束赛程，可以正式好好休息一下。但此时的你，却要应拉他起来，再次开始跑步。他怎么会愿意呢？
其实说实话，他选择跟你分手就是为了远离你、远离这段感情，无论是什么原因，但是“远离”就是他的目的。只有让他觉得自己达成了目的，才会适当的缓解他之前的一些焦虑，如果你一直步步紧逼、处处纠缠，会让他觉得自己根本无法通过分手来远离你，甚至拉黑也无法达成目的，他可能就会选择更加坚决的方式，甚至只要听到你的名字就绝对不露面。如果他感觉到窒息，他可能会选择换工作、搬家等方法来逃走，你想跟他复合的心愿也就再也无法实现了，甚至别说复合了，普通朋友都是奢望。
因此此时，你最好的行动就是不动，给足对方空间，让他可以从分手的风暴中得以呼吸，让他认识到：我们以后的恋爱不会再像马拉松那么疲惫了，给他充分的休息时间。这时候你也可以趁机深度思考你们分手的原因，找到你们之间最舒适的相处方式。
2.有所缓和：在这个阶段，他重新找回了内心的安宁和对你的信任。
这个时候他开始慢慢的重新相信你，朋友间提起你的时候也不会太过排斥，你面前终于有了一条若隐若现的小路，通往他的内心世界。但是别着急，这只是他跨出的一小步，也是你们之间进展的一大步，这个阶段如果我们掌握得当，就能有所进展，反之，如果我们太过心急，再度让对方产生压迫感，那就只会打草惊蛇。
欲速则不达
任何事情都有时机，在时机到来之前就贸然进攻，结果只能是竹篮打水一场空。你应该做的是，利用他现在对你的信任，逐步展开温柔攻势，适当的对对方的生活进行问候，但这种问候点到为止，不要太具有目的性、功利性，让对方一眼就看穿你的小心思。
关心是春雨润物细无声，不要让对方刚刚卸下的心防，再度筑起高墙。在这期间，你要彻底的站在对方的角度思考问题，转换出发点，尽力规避在之前交往中，你出现的一些问题。
你是个怎样的恋人？
学会审视自己，想要维系一段好的感情，其实离不开两个人的互相体谅，放弃那些所谓的“爱情教条”，爱是两个人互相理解，而不是互相立规矩，树教条。打破自己原来的条条框框，修正自己的人格缺陷，知道你自己曾经是个什么样的恋人？对方带来了怎么样的印象？
只有清楚地认知自己，才能真正站在对方的角度思考问题，体会对方的感受，知道什么才是对方的想要的。当你能够意识到自己的短板时，你也就具备了规避自身短板的能力，成为一个对对方来说更加体贴、温柔、温暖的恋人，温暖就具有令人陷入怀念的奇迹功效，而怀念是复合的预告。
3.陷入怀念：怀念是复合的特效药，开始怀念，就会想要重拾快乐。
人往往在怀念过去的时候最想回到过去，只有当他开始回味你们之前的甜蜜感情，开始觉得时光逝去不可追的时候，才会想要重返原来的生活，希望爱可以重来。其实在之前的一段时间，你们两人的情绪都得到了冷静，你们之间的空白期也已经够长，此时，你就可以慢慢重新接近他，找回自己在他世界中的存在感。
利用共同回忆，打造心锚
上一阶段中，他对你的态度已经有所缓和，所以在这个阶段中，你只需要巩固一下当前的成果就可以，学会利用朋友圈，发布一些你们之前共同去过的地方、夜里一起听的一首歌、第一次一起看的电影等等，利用这些共同的回忆，唤起对方对于美好时光的想念。
同时，也可以利用这些回忆，形成反差的效果：过去你们是幸福快乐的情侣，各个节日都会在朋友圈大虐“单身狗”，然而现在自己却成了被虐的“单身狗”，这样的反差往往最容易引起人的感慨。
感慨一旦发生，怀念也会随之而来，人一开始怀念，就会开始想要回到过去，你的有利局面也就打开了。他自然会主动找你，打开话题，敞开心扉，主动权逐渐移交到了你的手里，复合之路也已经胜利在望了。
至此，在心态上，你已经做到了控制好自己的，掌握好对方的，可以说在复合这场马拉松赛程中，已经来到最后一百米冲刺了，你最后需要的就是一点：重建吸引力。
做更好的自己，二次吸引
做几个深呼吸，我们已经接近终点了！
这一步就是我们的最后冲刺赛段，最初两人在一起，说明你对他是有吸引力的，但这一次，光靠原本的魅力，不足以挽回一个已经离开的人，你要做的就是展示全新的自我。
在之前的心态调整过程中，他对你的态度已经非常缓和，甚至已经在主动接触你了，这时候你之前的方法施展的再多，也是老调重弹，无法取得突破。你需要的是，提升自己的个人魅力，打造华丽转身。
展现自己，可以采用线上线下相结合的方式：
线上通过朋友圈等社交媒体平台，在他开始主动联系你之后，就可以暂缓放送回忆片段了，转而开始发一些最近的生活动态。注意这个时候的生活动态最好能有一些新鲜的内容，比如去尝试一些之前没做的事情、新的爱好等等，都是可以给他带来眼前一亮的新鲜感的。
小Tips：如果能投其所好，跟他的一些兴趣爱好相重合的话，效果加成的哦！
线下在见面的时候，可以适当的调整自己的妆容和服饰，人的脸上尽管只是微小的改变，其实都会有很大的感觉，会给人形成一种“说不上来哪里不一样”的新鲜感。这种小小的改变，会让对方眼前一亮，从而会提升你自己的自信，自信的光彩往往会令一个人魅力有所提升的同时，还会让别人更加的信服你。
#军事新闻# 日韩、印度洋、太平洋，美军五大基地包围中国，究竟意图何在？
自从奥巴马政府实施所谓的“重返亚太”战略以来，美国以所谓的“亚太再平衡”借口，将自己60%的海空军力量部署在亚太地区，重点实施对中国的围追堵截战略。经过几年的重新部署和规划，美国已经编织起了一张包围中国的“隐形网”，从与中国临近的日本、韩国，到对我国有着战略价值的太平洋，再到中国海上石油运输线的必经之地——印度洋，都在这张网的范围之内。
在这张巨型网络的节点上，散布着密密麻麻上百座军事基地，这些都是美国存在的象征，也是美军围堵中国的“桥头堡”。那么在这不计其数的军事基地中，有哪五座基地是对中国威胁最大，最能引起地区和国际局势动荡的呢？
说到中国人民最熟悉的美国海外军事基地，横须贺的大名一定排在第一位。在多次中美海上交锋中，横须贺基地都扮演着极其重要的角色。
从地理位置上看，横须贺地区地处日本神奈川县，本身是个依山傍水之地，再加上周边有横滨、东京都等大都市，使着它天然就有被当作军事基地的潜质。由于地处东京湾的入海口，部署在这里的美军舰艇可以直接进入西太平洋，经过几十年的发展，横须贺基地已经成为驻日美军最大的港口。
横须贺基地对于美军来说意义非凡，首先它是中国人民解放军的“老对手”——第七舰队的母港，也是美军仅有的一个常驻航母的海外军事基地。横须贺港后勤补给设施齐全、港口优良，常年停靠的美军舰船包括1艘“里根”号航母，3艘巡洋舰、8艘驱逐舰以及一支海军陆战队中队。
值得一提的是，横须贺基地内不仅有美国第七舰队的驻扎，也包括日本海自的第1护卫队，该部队总计拥有十多艘舰艇，最有名的当属“出云”号直升机航母、“摩耶”级宙斯盾驱逐舰。
毫不夸张地说，横须贺基地的美日海空军兵力加起来，足够打一场海湾战争。
在驻日美军的序列中，能够和横须贺基地齐名的，那就是大名鼎鼎的冲绳嘉手纳空军基地。
与横须贺主要以海上作战力量为主不同，嘉手纳是一座以空中力量为核心的空军基地。作为美军在远东地区最大的空军基地，嘉手纳基地部署堪称“美国空军精锐”的——第18航空联队，其下属2个中队的F-15C/D战斗机，在经过升级改造后，该部队的F-15战机全部安装了有源相控阵雷达。
要说对我军威胁最大的当属部署在当地不久的两个F-35战斗机中队。作为美军最先进的五代机，从冲绳当地起飞，只需15分钟就可以抵达中国东南沿海。
除了战斗机等主要作战力量外，嘉手纳基地中还有数量众多的KC-135空中加油机、RC-135型电子侦察机以及P-3C型反潜巡逻机。强悍的力量加上美军一贯的嚣张作风，让该基地成为我国东南沿海空中安全的主要威胁。
除了驻日美军之外，驻韩美军基地也是不容忽视的力量。在驻韩美军的序列中，群山空军基地尤其对东北亚的安全和我国的国防构成威胁。
群山空军基地部署在韩国西海岸，它是驻韩美军的第二大空军基地，目前当地主要驻扎美国空军第8战斗机联队的36架F-16C/D战斗机，以及陆军第2师无人机连的12架“灰鹰”无人机。
在最近几年的美韩军演中，美军经常将自己先进的五代机F-22、F-35部署到群山基地中，以应对朝鲜的军事压力。一旦这一势头延续下去，不排除美国将部分隐身五代机部署到当地，名义上对付朝鲜，实则暗地里对付中国。
作为美军“第二岛链”的核心所在，关岛基地是美国海空军优先部署之地。准确来说，美国的关岛军事基地由两部分构成，其一是部署空中作战力量的安德森空军基地，其二是部署海军作战力量的阿卜拉港海军基地。
空军方面而言，关岛常年部署15架左右的战略轰炸机，其它的F-16、F-22、C-130运输机等也都在当地有驻扎，总的来说，关岛的美军主力飞机超过百架。
海军力量而言，关岛优良的港口条件让它可以停靠美军现役的航母战斗群。此外，美军还将它打造成核潜艇基地，第15战略导弹潜艇部队就常年部署在当地。
相比较上述各基地而言，迪戈加西亚基地的名气较小，但现在来看，它对于中国的威胁却逐步上升。
作为美军在印度洋上的唯一基地，在过往，迪戈加西亚基地一直是美军向中东辐射力量的前哨战，但自从前段时间B-1B战略轰炸机部署在当地后，它的价值就不仅仅在威胁伊朗、干涉中东，对于中国的石油运输线乃至西南地区的空中安全，都构成巨大的战略威胁。
不容忽视的一点是，B-1B是美国空中核打击力量的重要平台，它能够携带核武器，如果美国下了打“核战争”的准备，那么该基地必将成为美国实现其军事霸权的主要方式。
从中国周边的日韩开始，一直延伸到西南部的印度洋、东部的太平洋，美军这五大军事基地以“T字型”的形态对我国构成包围圈，其目的就是通过军事高压手段逼迫中国就范。面对美国这一赤裸裸的阴谋，解放军只有积极、强硬的回击，才能实现战略主动，打破美国的包围网。
自从奥巴马政府实施所谓的“重返亚太”战略以来，美国以所谓的“亚太再平衡”借口，将自己60%的海空军力量部署在亚太地区，重点实施对中国的围追堵截战略。经过几年的重新部署和规划，美国已经编织起了一张包围中国的“隐形网”，从与中国临近的日本、韩国，到对我国有着战略价值的太平洋，再到中国海上石油运输线的必经之地——印度洋，都在这张网的范围之内。
在这张巨型网络的节点上，散布着密密麻麻上百座军事基地，这些都是美国存在的象征，也是美军围堵中国的“桥头堡”。那么在这不计其数的军事基地中，有哪五座基地是对中国威胁最大，最能引起地区和国际局势动荡的呢？
说到中国人民最熟悉的美国海外军事基地，横须贺的大名一定排在第一位。在多次中美海上交锋中，横须贺基地都扮演着极其重要的角色。
从地理位置上看，横须贺地区地处日本神奈川县，本身是个依山傍水之地，再加上周边有横滨、东京都等大都市，使着它天然就有被当作军事基地的潜质。由于地处东京湾的入海口，部署在这里的美军舰艇可以直接进入西太平洋，经过几十年的发展，横须贺基地已经成为驻日美军最大的港口。
横须贺基地对于美军来说意义非凡，首先它是中国人民解放军的“老对手”——第七舰队的母港，也是美军仅有的一个常驻航母的海外军事基地。横须贺港后勤补给设施齐全、港口优良，常年停靠的美军舰船包括1艘“里根”号航母，3艘巡洋舰、8艘驱逐舰以及一支海军陆战队中队。
值得一提的是，横须贺基地内不仅有美国第七舰队的驻扎，也包括日本海自的第1护卫队，该部队总计拥有十多艘舰艇，最有名的当属“出云”号直升机航母、“摩耶”级宙斯盾驱逐舰。
毫不夸张地说，横须贺基地的美日海空军兵力加起来，足够打一场海湾战争。
在驻日美军的序列中，能够和横须贺基地齐名的，那就是大名鼎鼎的冲绳嘉手纳空军基地。
与横须贺主要以海上作战力量为主不同，嘉手纳是一座以空中力量为核心的空军基地。作为美军在远东地区最大的空军基地，嘉手纳基地部署堪称“美国空军精锐”的——第18航空联队，其下属2个中队的F-15C/D战斗机，在经过升级改造后，该部队的F-15战机全部安装了有源相控阵雷达。
要说对我军威胁最大的当属部署在当地不久的两个F-35战斗机中队。作为美军最先进的五代机，从冲绳当地起飞，只需15分钟就可以抵达中国东南沿海。
除了战斗机等主要作战力量外，嘉手纳基地中还有数量众多的KC-135空中加油机、RC-135型电子侦察机以及P-3C型反潜巡逻机。强悍的力量加上美军一贯的嚣张作风，让该基地成为我国东南沿海空中安全的主要威胁。
除了驻日美军之外，驻韩美军基地也是不容忽视的力量。在驻韩美军的序列中，群山空军基地尤其对东北亚的安全和我国的国防构成威胁。
群山空军基地部署在韩国西海岸，它是驻韩美军的第二大空军基地，目前当地主要驻扎美国空军第8战斗机联队的36架F-16C/D战斗机，以及陆军第2师无人机连的12架“灰鹰”无人机。
在最近几年的美韩军演中，美军经常将自己先进的五代机F-22、F-35部署到群山基地中，以应对朝鲜的军事压力。一旦这一势头延续下去，不排除美国将部分隐身五代机部署到当地，名义上对付朝鲜，实则暗地里对付中国。
作为美军“第二岛链”的核心所在，关岛基地是美国海空军优先部署之地。准确来说，美国的关岛军事基地由两部分构成，其一是部署空中作战力量的安德森空军基地，其二是部署海军作战力量的阿卜拉港海军基地。
空军方面而言，关岛常年部署15架左右的战略轰炸机，其它的F-16、F-22、C-130运输机等也都在当地有驻扎，总的来说，关岛的美军主力飞机超过百架。
海军力量而言，关岛优良的港口条件让它可以停靠美军现役的航母战斗群。此外，美军还将它打造成核潜艇基地，第15战略导弹潜艇部队就常年部署在当地。
相比较上述各基地而言，迪戈加西亚基地的名气较小，但现在来看，它对于中国的威胁却逐步上升。
作为美军在印度洋上的唯一基地，在过往，迪戈加西亚基地一直是美军向中东辐射力量的前哨战，但自从前段时间B-1B战略轰炸机部署在当地后，它的价值就不仅仅在威胁伊朗、干涉中东，对于中国的石油运输线乃至西南地区的空中安全，都构成巨大的战略威胁。
不容忽视的一点是，B-1B是美国空中核打击力量的重要平台，它能够携带核武器，如果美国下了打“核战争”的准备，那么该基地必将成为美国实现其军事霸权的主要方式。
从中国周边的日韩开始，一直延伸到西南部的印度洋、东部的太平洋，美军这五大军事基地以“T字型”的形态对我国构成包围圈，其目的就是通过军事高压手段逼迫中国就范。面对美国这一赤裸裸的阴谋，解放军只有积极、强硬的回击，才能实现战略主动，打破美国的包围网。
新纽约市长亚当斯计划在明年1月上任后重新审视疫苗接种规定，现有的规则有可能被改变，这意味着欧文可能重返赛场。
亚当斯说他希望当前的市长就坐下来和那些工会聊聊，解决当下强制接种疫苗规定造成的问题，如果他不这么做，自己上任后会去做的。
纳什：如果纽约的疫苗规定改变，无论欧文接没接种疫苗，我们都欢迎他回来。
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亚当斯说他希望当前的市长就坐下来和那些工会聊聊，解决当下强制接种疫苗规定造成的问题，如果他不这么做，自己上任后会去做的。
纳什：如果纽约的疫苗规定改变，无论欧文接没接种疫苗，我们都欢迎他回来。
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