#心理##正能量##沈阳军联心理咨询研究中心# 和正能量的人在一起，真的很重要，负能量的人会潜移默化地伤害别人，我们要做的就是不被他们影响和控制。毕竟谁都有烦恼，只不过乐观的人少些抱怨，多些行动。当你身边的朋友都是心怀正能量的人，你对待生活的态度也会变得乐观积极。久而久之，你的内心也会充满小太阳。
#沈阳军联心理咨询研究中心# #心理咨询#从“愿意、想要接受心理咨询到真正的行动”真的是一个过程，而不仅仅是一个预约电话、一次约访这么简单，这个过程其实是非常需要勇气和契机的。这个契机可能是某种负性情绪的爆发，可能是某个生活事件的出现，可能是某段关系的破裂，也可能是某个触发成长的瞬间……当这个契机出现的时候，常常像是生活为我们开了一扇门，这个门里是我们曾经逃避、未曾发现的自己，但是门开了，能否走进这个门，我们通常称这个勇气为“求助意愿”。
#沈阳军联心理咨询研究中心##失眠# #抑郁# #焦虑# #心理# 其实压力，大家都有，一般没有太大的问题，但是有时候压力大得自己承受不了了，影响到正常的生活，例如出现失眠、抑郁，焦虑，注意力不集中等问题，反过来又会增加工作困难，产生更大的压力，如果这个压力没有处理好，既没有办法自己化解，又没有心理疏导，在这种情况下一直憋在心里，很容易形成心理疾病。
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