是不是好多小伙伴放暑假啦[坏笑]我也是哦 工作都交接完了 现在正正好好迈入31周 之前体重在45kg左右 现在已经快54kg了… 被医生说增长有点快 营养也有点过剩 接下来的日子少食多餐 不能吃太甜太咸 孕前从不忌口一周三四次奶茶蛋糕啥的都不会害怕长胖 没想到现在要克制了[允悲]ps 三个儿子似乎没有察觉我的变化 该咋地还是咋地 肥完美的避开肚子在我腿上踩奶[哈哈]

#黄黄的小记账本#
碎碎念一些日常吧。
1⃣去吃藕然间的时候谢泽夏欺负我不能吃西瓜，她去拿了五块，还一边吃一边说甜
2⃣QQ聊天记录突然消失了让我少了很多谢泽夏欺负我的证据哼(ノ=Д=)ノ
3⃣还是吃藕然间那天我没有在万达一楼等她她就说她要走了要去一个我找不到她的地方
4⃣彤彤这个大笨猪说要揍我还要顺便揍谢泽夏，我告诉谢泽夏她就说抄起拖鞋给他两个大嘴巴子哈哈哈哈哈哈哈
5⃣彤彤因为肚子上的肉太多太胖导致腰疼哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
6⃣要更努力一点才会靠近喜欢的近一点
7⃣希望有一天能对所有现在过不去的一切都轻轻说一句“不过如此”啊
8⃣“对一个朋友最大的认可就是活得越来越像他/她”

甜，咸，辣都要少吃。苦可以适当吃一些。方便面坚决不能吃。化妆品杜绝使用。。。。。。关于食品，肉类能不吃就不吃，饭菜各半，决不能多吃菜，多吃水果，多喝水。适当吃不能多，一多，就完蛋了。。。。。。。不是好事是坏事。晚饭一定要少吃，越少越好。不饿就行了。。。。。。早饭一定要吃好，午饭一定要吃好晚饭刚才说了，要吃少。。。任何病，都是吃出来的，也可以把病吃回去。。。。今天你锻炼身体了吗？？？如果没锻炼，现在出去走走也不晚，不然就会拉清单。。。。。。晚安家人们！！！