我好像越来越回不去以前那种拍照的状态了 每个人都在自己生活中慢慢成为更好的自己 我的快乐很简单 可以因为很小的事情我能快乐很久 我觉得我拥有了很好的家人和朋友 包括在微博 大家未曾谋面 也给我很多动力 我慢慢的想说些什么就说些什么 放在微博里 我现在觉得 想做什么就去做什么 都可以去尝试一下 我现在真的变得越来越开心了 当你把所有事情不要放的那么重要的时候 也就会变成轻松的状态了 就像有个盼头 你说你今天想去吃什么就去吃什么 吃东西的确会让人开心很多 容貌焦虑身材焦虑太多了 但是当下偶尔的放纵只希望那一刻我是快乐的 快乐的时候就快乐 克制的时候就克制 人嘛 也要学会满足自己 才会更快乐 例如我今天 就希望我明天可以去吃板烧 五元的板烧就是我的快乐哈哈哈哈哈哈 喜欢简单平淡的快乐

#今日份快乐# 每次上瑜伽课，中午都吃得简单一点，因为来不及弄菜弄饭。
比如今天，中午吃冻干杯装面，这种冻干的面和普通油炸杯面不一样，营养上有最大的保留，吃起来和煮的差不多。
但为了预防有人说我吃杯装面不健康，所以在吃杯装面之前，已经和浩哥，每人5朵白灼，3块昨天剩的卤骨。等下再加一条香蕉和一瓶牛奶，营养满分了吧
晚上要把营养补回来，所以比较丰富，彩椒红萝卜炒鸡腿肉，蒜蓉炒生菜，香煎马鲛鱼。
[耶][耶][耶]

#绿A，让健康很简单# 【#枕头使用3年就要换#】很多人因为节俭或不重视床具，枕头用了5年甚至10年都不换。理疗科医生表示，枕头使用超过3年，弹性就会变得越来越差，还容易变形，不能支撑人体正常的生理弯曲。而且，枕头用久了还可能引发咳嗽、哮喘等呼吸道问题，痤疮、过敏等皮肤疾病也随之而来。建议定期更换家里的枕头。