心脏跳得太快，不但会引起我们心慌、心悸等不舒服，长期的心跳太快，还会发生心脏病，甚至会缩短我们的寿命！
一、心脏1分钟跳动多少次，算是心动过速？
我们的心脏1分钟跳动多少次算正常呢？跳动多少次算是心动过速呢？
1、心脏跳动要分时候
我们的心脏特别聪明，运动的时候，我们人体所需要的血液就会增加，那么心脏这个发动机就会加速工作，所以我们在运动、干活的时候，心跳就会快起来。这时候心跳快起来属于正常现象，如果一个人在运动的时候，心跳都快不起来，那么可能存在一定的问题，甚至是疾病。运动的时候，我们的心率可达220次-自己的年龄这么快。比如说20岁，那么运动的时候220次-20次等于200次，年轻人剧烈运动的时候，心脏跳动可以达到200次这么快。
当然我们不鼓励剧烈运动，所以当我们运动的时候，参考170次-自己的年龄，这样比较安全。
我们睡眠的时候，全身所需的血液就会减少，那么心脏就会减少做功，就会跳得慢一点，所以深睡眠中，有的人心跳才50次/分，甚至40次/分，这都属于正常心跳。
2、静息心率为参考
我们平时判断一个人的心动过速还是心动过缓，一般特指静息心率。就是我们在安静休息的时候心脏一分钟跳动的次数。
内科学上，把我们的心率规定在60-100次/分；也就是安静时候心跳超过100次/分，就叫心动过速。
二、心动过速的危害
心动过速，只是指心脏在安静状态下，一分钟跳动的次数超过了100次，那么这种心动过速有什么危害呢？
如果我们在安静状态下，心脏长期跳动过快，那么我们可能会感觉心慌、心悸等心里不舒服。这只是短期的危害，从长远来看，长期的心功过速，会导致心肌病，也就是可能会导致心脏扩大，最终引起心衰，心衰后就会缩短我们的寿命。
一个人的心率是 60次，那么一年就跳动：31536000次；如果一个人的心率是100次，那么一年就跳动：52560000次。一年就相差21024000，两千万次？一个心脏一分钟少跳40次，一年就少跳两千万次，您说会不会影响寿命？
研究显示，心率高于75次的男性，比起心率在55次/分左右的那些人，死亡率、患心血管疾病或冠心病的几率高了一倍。我们在诊治高血压的患者时，也要求高血压的人静息心率不宜超过80次/分。对于有明确的心脏病，比如心绞痛、心肌梗死、心衰的患者，我们一般说的理想心率都是55-60次/分。因为心动过速会增加心血管疾病的风险。
三、心动过速应该如何治疗？
上面我们只是说了心跳的次数，也就是心率。
心动过速如何治疗，我们先得解释另一个名词，心律！
心律是指心脏跳动的节律和规律。正常的心律叫窦性心律，其他的非窦性心律都是不正常的。
1、窦性心动过速
如果我们在运动、发烧、激动、紧张等等情况下心跳超过100次，心动过速的话，这属于正常的生理反应，当然无需治疗。
还有一些疾病会导致窦性心动过速，比如休克、贫血、缺氧、甲亢等等，这时候治疗先得治疗原发疾病，比如纠正休克，改善贫血，改善缺氧，治疗甲亢等等。治疗原发病后，心动过速就会得到控制，这叫治病求本！
再比如因为心脏病也会导致窦性心动过速，比如心肌梗死、急性心衰等等，也得先治疗原发疾病。同时根据具体情况，决定是否降低心率治疗。
还有一种情况，就是没有任何原因就是窦性心动过速，称之为特发性窦性心动过速，长期的窦性心动过速，也会导致心脏扩大，会引起心衰，所以也需要治疗，理论上可以通过射频消融术后治疗。
总之，对于窦性心动过速，我们必须先找到原因，不能看到窦性心动过速，不问三七二十一就随便吃降心率的药，这样可能会加重病情。
2、其他心动过速
只要不是窦性心律，那么一般就可以直接认定是心脏病了，也就是一种心律失常。心律失常分为很多种，比如常见的快速心律失常，都是病理性的心动过速：房速、房颤、房扑、室上速、室速等等。
这些心动过速，相对来说要比窦性心动过速要复杂，且每一种心动过速的治疗方案都不一样，都必须因病而已。
比如室上性心动过速，多见于年轻人，突然发作心慌，突然停止，相对风险低，如果反复发作，应该射频消融术，这个病可以根治的；房速、房颤、房扑一方面找到原因，一方面降低心率，一方面还得抗凝预防血栓；室性心动过速，相对最危险，一般需要抢救，甚至需要电击。
总之，心动过速，先得找到原因，同时弄清性质，我们才知道如何治疗！
所以，当您问我：心动过速吃什么药的是，我很难直接回答，因为我不知道你是哪一种心动过速！
一、心脏1分钟跳动多少次，算是心动过速？
我们的心脏1分钟跳动多少次算正常呢？跳动多少次算是心动过速呢？
1、心脏跳动要分时候
我们的心脏特别聪明，运动的时候，我们人体所需要的血液就会增加，那么心脏这个发动机就会加速工作，所以我们在运动、干活的时候，心跳就会快起来。这时候心跳快起来属于正常现象，如果一个人在运动的时候，心跳都快不起来，那么可能存在一定的问题，甚至是疾病。运动的时候，我们的心率可达220次-自己的年龄这么快。比如说20岁，那么运动的时候220次-20次等于200次，年轻人剧烈运动的时候，心脏跳动可以达到200次这么快。
当然我们不鼓励剧烈运动，所以当我们运动的时候，参考170次-自己的年龄，这样比较安全。
我们睡眠的时候，全身所需的血液就会减少，那么心脏就会减少做功，就会跳得慢一点，所以深睡眠中，有的人心跳才50次/分，甚至40次/分，这都属于正常心跳。
2、静息心率为参考
我们平时判断一个人的心动过速还是心动过缓，一般特指静息心率。就是我们在安静休息的时候心脏一分钟跳动的次数。
内科学上，把我们的心率规定在60-100次/分；也就是安静时候心跳超过100次/分，就叫心动过速。
二、心动过速的危害
心动过速，只是指心脏在安静状态下，一分钟跳动的次数超过了100次，那么这种心动过速有什么危害呢？
如果我们在安静状态下，心脏长期跳动过快，那么我们可能会感觉心慌、心悸等心里不舒服。这只是短期的危害，从长远来看，长期的心功过速，会导致心肌病，也就是可能会导致心脏扩大，最终引起心衰，心衰后就会缩短我们的寿命。
一个人的心率是 60次，那么一年就跳动：31536000次；如果一个人的心率是100次，那么一年就跳动：52560000次。一年就相差21024000，两千万次？一个心脏一分钟少跳40次，一年就少跳两千万次，您说会不会影响寿命？
研究显示，心率高于75次的男性，比起心率在55次/分左右的那些人，死亡率、患心血管疾病或冠心病的几率高了一倍。我们在诊治高血压的患者时，也要求高血压的人静息心率不宜超过80次/分。对于有明确的心脏病，比如心绞痛、心肌梗死、心衰的患者，我们一般说的理想心率都是55-60次/分。因为心动过速会增加心血管疾病的风险。
三、心动过速应该如何治疗？
上面我们只是说了心跳的次数，也就是心率。
心动过速如何治疗，我们先得解释另一个名词，心律！
心律是指心脏跳动的节律和规律。正常的心律叫窦性心律，其他的非窦性心律都是不正常的。
1、窦性心动过速
如果我们在运动、发烧、激动、紧张等等情况下心跳超过100次，心动过速的话，这属于正常的生理反应，当然无需治疗。
还有一些疾病会导致窦性心动过速，比如休克、贫血、缺氧、甲亢等等，这时候治疗先得治疗原发疾病，比如纠正休克，改善贫血，改善缺氧，治疗甲亢等等。治疗原发病后，心动过速就会得到控制，这叫治病求本！
再比如因为心脏病也会导致窦性心动过速，比如心肌梗死、急性心衰等等，也得先治疗原发疾病。同时根据具体情况，决定是否降低心率治疗。
还有一种情况，就是没有任何原因就是窦性心动过速，称之为特发性窦性心动过速，长期的窦性心动过速，也会导致心脏扩大，会引起心衰，所以也需要治疗，理论上可以通过射频消融术后治疗。
总之，对于窦性心动过速，我们必须先找到原因，不能看到窦性心动过速，不问三七二十一就随便吃降心率的药，这样可能会加重病情。
2、其他心动过速
只要不是窦性心律，那么一般就可以直接认定是心脏病了，也就是一种心律失常。心律失常分为很多种，比如常见的快速心律失常，都是病理性的心动过速：房速、房颤、房扑、室上速、室速等等。
这些心动过速，相对来说要比窦性心动过速要复杂，且每一种心动过速的治疗方案都不一样，都必须因病而已。
比如室上性心动过速，多见于年轻人，突然发作心慌，突然停止，相对风险低，如果反复发作，应该射频消融术，这个病可以根治的；房速、房颤、房扑一方面找到原因，一方面降低心率，一方面还得抗凝预防血栓；室性心动过速，相对最危险，一般需要抢救，甚至需要电击。
总之，心动过速，先得找到原因，同时弄清性质，我们才知道如何治疗！
所以，当您问我：心动过速吃什么药的是，我很难直接回答，因为我不知道你是哪一种心动过速！
心脏跳得太快，不但会引起我们心慌、心悸等不舒服，长期的心跳太快，还会发生心脏病，甚至会缩短我们的寿命！
一、心脏1分钟跳动多少次，算是心动过速？
我们的心脏1分钟跳动多少次算正常呢？跳动多少次算是心动过速呢？
1、心脏跳动要分时候
我们的心脏特别聪明，运动的时候，我们人体所需要的血液就会增加，那么心脏这个发动机就会加速工作，所以我们在运动、干活的时候，心跳就会快起来。这时候心跳快起来属于正常现象，如果一个人在运动的时候，心跳都快不起来，那么可能存在一定的问题，甚至是疾病。运动的时候，我们的心率可达220次-自己的年龄这么快。比如说20岁，那么运动的时候220次-20次等于200次，年轻人剧烈运动的时候，心脏跳动可以达到200次这么快。
当然我们不鼓励剧烈运动，所以当我们运动的时候，参考170次-自己的年龄，这样比较安全。
我们睡眠的时候，全身所需的血液就会减少，那么心脏就会减少做功，就会跳得慢一点，所以深睡眠中，有的人心跳才50次/分，甚至40次/分，这都属于正常心跳。
2、静息心率为参考
我们平时判断一个人的心动过速还是心动过缓，一般特指静息心率。就是我们在安静休息的时候心脏一分钟跳动的次数。
内科学上，把我们的心率规定在60-100次/分；也就是安静时候心跳超过100次/分，就叫心动过速。
二、心动过速的危害
心动过速，只是指心脏在安静状态下，一分钟跳动的次数超过了100次，那么这种心动过速有什么危害呢？
如果我们在安静状态下，心脏长期跳动过快，那么我们可能会感觉心慌、心悸等心里不舒服。这只是短期的危害，从长远来看，长期的心功过速，会导致心肌病，也就是可能会导致心脏扩大，最终引起心衰，心衰后就会缩短我们的寿命。
一个人的心率是 60次，那么一年就跳动：31536000次；如果一个人的心率是100次，那么一年就跳动：52560000次。一年就相差21024000，两千万次？一个心脏一分钟少跳40次，一年就少跳两千万次，您说会不会影响寿命？
研究显示，心率高于75次的男性，比起心率在55次/分左右的那些人，死亡率、患心血管疾病或冠心病的几率高了一倍。我们在诊治高血压的患者时，也要求高血压的人静息心率不宜超过80次/分。对于有明确的心脏病，比如心绞痛、心肌梗死、心衰的患者，我们一般说的理想心率都是55-60次/分。因为心动过速会增加心血管疾病的风险。
三、心动过速应该如何治疗？
上面我们只是说了心跳的次数，也就是心率。
心动过速如何治疗，我们先得解释另一个名词，心律！
心律是指心脏跳动的节律和规律。正常的心律叫窦性心律，其他的非窦性心律都是不正常的。
1、窦性心动过速
如果我们在运动、发烧、激动、紧张等等情况下心跳超过100次，心动过速的话，这属于正常的生理反应，当然无需治疗。
还有一些疾病会导致窦性心动过速，比如休克、贫血、缺氧、甲亢等等，这时候治疗先得治疗原发疾病，比如纠正休克，改善贫血，改善缺氧，治疗甲亢等等。治疗原发病后，心动过速就会得到控制，这叫治病求本！
再比如因为心脏病也会导致窦性心动过速，比如心肌梗死、急性心衰等等，也得先治疗原发疾病。同时根据具体情况，决定是否降低心率治疗。
还有一种情况，就是没有任何原因就是窦性心动过速，称之为特发性窦性心动过速，长期的窦性心动过速，也会导致心脏扩大，会引起心衰，所以也需要治疗，理论上可以通过射频消融术后治疗。
总之，对于窦性心动过速，我们必须先找到原因，不能看到窦性心动过速，不问三七二十一就随便吃降心率的药，这样可能会加重病情。
2、其他心动过速
只要不是窦性心律，那么一般就可以直接认定是心脏病了，也就是一种心律失常。心律失常分为很多种，比如常见的快速心律失常，都是病理性的心动过速：房速、房颤、房扑、室上速、室速等等。
这些心动过速，相对来说要比窦性心动过速要复杂，且每一种心动过速的治疗方案都不一样，都必须因病而已。
比如室上性心动过速，多见于年轻人，突然发作心慌，突然停止，相对风险低，如果反复发作，应该射频消融术，这个病可以根治的；房速、房颤、房扑一方面找到原因，一方面降低心率，一方面还得抗凝预防血栓；室性心动过速，相对最危险，一般需要抢救，甚至需要电击。
总之，心动过速，先得找到原因，同时弄清性质，我们才知道如何治疗！
所以，当您问我：心动过速吃什么药的是，我很难直接回答，因为我不知道你是哪一种心动过速！
#健康过冬指南#
一、心脏1分钟跳动多少次，算是心动过速？
我们的心脏1分钟跳动多少次算正常呢？跳动多少次算是心动过速呢？
1、心脏跳动要分时候
我们的心脏特别聪明，运动的时候，我们人体所需要的血液就会增加，那么心脏这个发动机就会加速工作，所以我们在运动、干活的时候，心跳就会快起来。这时候心跳快起来属于正常现象，如果一个人在运动的时候，心跳都快不起来，那么可能存在一定的问题，甚至是疾病。运动的时候，我们的心率可达220次-自己的年龄这么快。比如说20岁，那么运动的时候220次-20次等于200次，年轻人剧烈运动的时候，心脏跳动可以达到200次这么快。
当然我们不鼓励剧烈运动，所以当我们运动的时候，参考170次-自己的年龄，这样比较安全。
我们睡眠的时候，全身所需的血液就会减少，那么心脏就会减少做功，就会跳得慢一点，所以深睡眠中，有的人心跳才50次/分，甚至40次/分，这都属于正常心跳。
2、静息心率为参考
我们平时判断一个人的心动过速还是心动过缓，一般特指静息心率。就是我们在安静休息的时候心脏一分钟跳动的次数。
内科学上，把我们的心率规定在60-100次/分；也就是安静时候心跳超过100次/分，就叫心动过速。
二、心动过速的危害
心动过速，只是指心脏在安静状态下，一分钟跳动的次数超过了100次，那么这种心动过速有什么危害呢？
如果我们在安静状态下，心脏长期跳动过快，那么我们可能会感觉心慌、心悸等心里不舒服。这只是短期的危害，从长远来看，长期的心功过速，会导致心肌病，也就是可能会导致心脏扩大，最终引起心衰，心衰后就会缩短我们的寿命。
一个人的心率是 60次，那么一年就跳动：31536000次；如果一个人的心率是100次，那么一年就跳动：52560000次。一年就相差21024000，两千万次？一个心脏一分钟少跳40次，一年就少跳两千万次，您说会不会影响寿命？
研究显示，心率高于75次的男性，比起心率在55次/分左右的那些人，死亡率、患心血管疾病或冠心病的几率高了一倍。我们在诊治高血压的患者时，也要求高血压的人静息心率不宜超过80次/分。对于有明确的心脏病，比如心绞痛、心肌梗死、心衰的患者，我们一般说的理想心率都是55-60次/分。因为心动过速会增加心血管疾病的风险。
三、心动过速应该如何治疗？
上面我们只是说了心跳的次数，也就是心率。
心动过速如何治疗，我们先得解释另一个名词，心律！
心律是指心脏跳动的节律和规律。正常的心律叫窦性心律，其他的非窦性心律都是不正常的。
1、窦性心动过速
如果我们在运动、发烧、激动、紧张等等情况下心跳超过100次，心动过速的话，这属于正常的生理反应，当然无需治疗。
还有一些疾病会导致窦性心动过速，比如休克、贫血、缺氧、甲亢等等，这时候治疗先得治疗原发疾病，比如纠正休克，改善贫血，改善缺氧，治疗甲亢等等。治疗原发病后，心动过速就会得到控制，这叫治病求本！
再比如因为心脏病也会导致窦性心动过速，比如心肌梗死、急性心衰等等，也得先治疗原发疾病。同时根据具体情况，决定是否降低心率治疗。
还有一种情况，就是没有任何原因就是窦性心动过速，称之为特发性窦性心动过速，长期的窦性心动过速，也会导致心脏扩大，会引起心衰，所以也需要治疗，理论上可以通过射频消融术后治疗。
总之，对于窦性心动过速，我们必须先找到原因，不能看到窦性心动过速，不问三七二十一就随便吃降心率的药，这样可能会加重病情。
2、其他心动过速
只要不是窦性心律，那么一般就可以直接认定是心脏病了，也就是一种心律失常。心律失常分为很多种，比如常见的快速心律失常，都是病理性的心动过速：房速、房颤、房扑、室上速、室速等等。
这些心动过速，相对来说要比窦性心动过速要复杂，且每一种心动过速的治疗方案都不一样，都必须因病而已。
比如室上性心动过速，多见于年轻人，突然发作心慌，突然停止，相对风险低，如果反复发作，应该射频消融术，这个病可以根治的；房速、房颤、房扑一方面找到原因，一方面降低心率，一方面还得抗凝预防血栓；室性心动过速，相对最危险，一般需要抢救，甚至需要电击。
总之，心动过速，先得找到原因，同时弄清性质，我们才知道如何治疗！
所以，当您问我：心动过速吃什么药的是，我很难直接回答，因为我不知道你是哪一种心动过速！
#健康过冬指南#
#热水泡脚是有效养生吗#
泡脚并不是对任何人，在任何时间都有好处，对于一些慢性病，须慎重选择。
【不建议过度泡脚的几个常见情况】
1.心腦血管疾病。尤其是不稳定心绞痛。以及遗传疾病，先天因素等情况。关键是很多患者对自己的身体不了解，过高的水温诱发了疾病的发生。
2.下肢疾病，如糖尿病足，下肢血栓，静脉曲张，动静脉炎等。中药煎汤外洗是治疗方式之一，但如果水温过高，或者浸泡不当，导致皮肤破溃，可以加重或者诱发更严重的情况。
3.局部皮肤溃烂。比如严重的湿疹，痒疹等情况。
【足浴的细节】
1.水温。以个人适宜为主。一般40℃~45℃为宜。不要刻意追求高温。
2.时间。20分钟为宜。
3.次数。一周3-5次左右。外洗，可以适当增加。
4.晚饭后不宜立即泡脚，最好吃完饭1小时后再泡脚。饭前半小时内也不宜泡脚。所以，适宜时间是：饭后1小时~睡前1-2个小时之间。
5.老人和孕妇，泡脚时间过长，会引发出汗、心慌等症状，应立即停止，并呼叫家人。
泡脚并不是对任何人，在任何时间都有好处，对于一些慢性病，须慎重选择。
【不建议过度泡脚的几个常见情况】
1.心腦血管疾病。尤其是不稳定心绞痛。以及遗传疾病，先天因素等情况。关键是很多患者对自己的身体不了解，过高的水温诱发了疾病的发生。
2.下肢疾病，如糖尿病足，下肢血栓，静脉曲张，动静脉炎等。中药煎汤外洗是治疗方式之一，但如果水温过高，或者浸泡不当，导致皮肤破溃，可以加重或者诱发更严重的情况。
3.局部皮肤溃烂。比如严重的湿疹，痒疹等情况。
【足浴的细节】
1.水温。以个人适宜为主。一般40℃~45℃为宜。不要刻意追求高温。
2.时间。20分钟为宜。
3.次数。一周3-5次左右。外洗，可以适当增加。
4.晚饭后不宜立即泡脚，最好吃完饭1小时后再泡脚。饭前半小时内也不宜泡脚。所以，适宜时间是：饭后1小时~睡前1-2个小时之间。
5.老人和孕妇，泡脚时间过长，会引发出汗、心慌等症状，应立即停止，并呼叫家人。
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