#抑郁症[超话]#住院要好几天见不到兔兔了，想她。
#夏夏抗郁读书日记#

当我们觉得我没有选择了，找不到更好的人生选项了。很多时候其实只是因为，我们潜意识里误以为，只有按照理想状态作出选择，才算有选择，如果选项不够好，那就是没有选择。

头脑中的理想是逃离当下的止痛剂，我们并不想轻易放弃它。但是我们可以基于当前的现实，试着去接纳自己现在的状况，作出自己可以够得到的行动。

请对自己宽容点啊。没有能做到理想状态，你没有错的。❤️

《心的方向》

我想见到你
在不知所终的日子里得到你的偎依
哪怕责备的无比彻底
哪怕痛骂的如此无情
就像孩子打闹后一样
哭喊着让妈妈揉揉肿大的手臂
无限的爱抚换来无限生机
吹口气也胜过一箱的止痛剂

我想好好的
在安静如水的日子里得到你的期寄
就算受伤到痛彻心脾
就算煎熬到中途放弃
要跟男人远行时一样
提醒自己不要让娇儿替我担心
相互的信任等于相互鼓励
摇曳处恰似那月下的晚香玉

注：晚香玉的特性跟夜来香其实很相似，它不仅只在晚上开花，并且也有着浓浓的香味。虽然闻起来沁人心脾，但如果在封闭的环境中身体会感到一定的不适，所以将其放在室外是最好的。

【树脂类精油7】榄香脂，活在当下的力量

榄香脂 Elemi
拉丁文Canarium luzonicum
植物科属：橄榄科 橄榄属
产地：菲律宾
化学分子：榄香醇、柠檬烯

关键词：活在当下
使用场景：
1·促进细胞再生，有助伤口愈合
2·提升斗志，不轻易放弃

榄香脂也是天然的防腐剂和止痛剂，树脂类的精油都有类似功效；

榄香脂酯的情绪功效在于：安稳的活在当下

当一个人过于浮华，太过于华而不实的时候，就吸闻榄香脂，立马有一种活在当下的感觉，

饿了就去做饭，渴了就去喝水，而不是想着要吃一顿怎样怎样的大餐，处于幻想中而不实际；

如果感觉一天任务没有完成，心里空虚一直刷短视频，那么榄香脂就会给你一种：马上去工作一会，或者读书半小时，一下子就会踏实，有了当下充实的安全感