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怀孕五月：是胎儿发育生长最迅速的时期，对营养的需求最大，因此，饮食原则不仅数量要多，质量也要求较高。吃点羊肉、牛肉等营养丰富的食物，对孕妇尤为有益。补锌 铁：牡蛎、、动物肝脏、芝麻、鱼 【及时排尿】别的职业病都有针对的“武器”，而憋尿不是病，唯一的办法就是及时排尿。而且增加排尿次数会帮助身体排出毒素，所以更加要在办公室增加水分的摄入，增加排尿次数，才能缓解症状 https://t.cn/A6xUEfG0

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【八招让休息更有效率】1.看两小时让你开怀的漫画或小说；2.放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走；3.找一条你从没去过的街道；4.旅行，去一个你好奇的地方；5.学一项新的技艺；6.去社交；7.做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人；8.学会享受你的无聊。 【牙龈出血查查肝】刷牙时牙龈易出血，或是轻咬一口食物会留下血印，除了可能是牙周炎外，还应警惕肝脏病变。因为当肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，凝血机制发生障碍。肝病患者不仅牙龈出血，还有流鼻血、月经过多等现象 https://t.cn/A6xUpAsP

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【五种肉类，宝宝吃了更聪明】1、鸭肉：性偏凉，容易上火、燥热、咽干口渴的宝贝可用鸭肉代替鸡肉有清补作用 2、鸡肉： 含蛋白质20%，微量元素丰富 3、猪肉：微量元素丰富维B1在各种肉中最高，含有益大脑思维的磷脂4、羊肉：富含血红素铁可补血 5、牛肉：富含血红素铁，且含微量元素和B族维生素也较高。 【男人最易出轨的五大危险期】一、老婆怀孕，不方便干好事之时。二、两人异地分居，聚少离多之时。三、夫妻大吵架，相互攻击互不妥协之时。四、夜间应酬过多，在外过夜之时。五、事业受挫，得不到老婆鼓励安慰时 https://t.cn/A6xUCSMw