【以前孕妇不吃叶酸也没事,为何现在的孕妈就得吃?背后真相别忽视】
有位孕妈倾诉,她怀孕后,还跟婆婆一起住。但婆婆在观念上,却跟她的想法冲突非常大,这导致她现在什么心情都没了。原来,孕妈怀娃后,会定期去做产检,但婆婆觉得这个很没必要,婆婆一共生了四个娃,都没做过一次产检,孩子照样都活得不错。不产检,岂不是更省钱?

还有更离谱的是,孕妈拿着医生开的“叶酸”,回家后定时服用。可是,婆婆却说:“这是啥玩意儿,你根本不用吃。你怀个孕那么矫情,还补上叶酸了。我们那个年代,不吃叶酸也没事,你看你老公不也挺强壮吗?”

孕妈很耐心地解释,跟婆婆讲,医生说了,补充叶酸很重要,孕早期都要吃。还要定时跟医生反馈情况,遵循意见后再定好,应该吃多少的量。

没想到,婆婆听完这话,足足唠叨了半个小时,大意就是指责儿媳妇:“现在的人,怀个孕真麻烦,城里的儿媳妇真金贵。”就这样,孕妈气得连续几天吃不下饭,原本孕后就厌食,看见婆婆在桌上吃饭,孕妈就更吃不下去了。

那么,怀孕后吃叶酸,到底有没有必要呢?

孕妈给我留言,我们带着疑问,听取了妇产科医生的回答,来跟大家分享下。确实,估计很多人都一样,都会被这位婆婆的话困扰住。

为什么过去的老一辈人,怀孕后不吃叶酸也没事,照样能够生出健康的宝宝来呢?那么,现如今的孕妈,怀娃后吃叶酸,这件事到底还有没有什么必要呢?我们一起来看看,专业医生给出的答案吧!

首先来看:吃叶酸的重要性

叶酸就是一种水溶性的B族维生素,它对孕妈的作用,早在几十年前就证实了。孕妇在怀孕前三个月内,如果缺少叶酸的补充,对孕妈和胎儿的影响,几乎是不可逆的。

孕妈吃叶酸就相当于,在帮身体制造正常的红细胞,能避免孕妇叶酸不足所致的贫血。同时,吃叶酸还能让宝宝出生后,健康率高一些,避免畸形和缺陷。

其次,再来说说:为什么以前的孕妇不吃叶酸也没事呢?

1.幸存者偏差

这大概是因为“幸存者”偏差,在过去,胎儿半路夭折的概率很高,但每个宝宝具体的原因,旁人又未必知道。所以,大家看见的都是好事,都觉得就算怀孕后没吃叶酸,孩子这不也没事吗!

可实际上,中国育龄女性的贫血概率在20.6%;25万例实验也证实了,育龄女性每天开始服用0.4mg叶酸,可以降低胎儿的畸形概率35%-85%。

而且,孕妇到了孕晚期,胎儿生长发育需要的叶酸量很大,如果孕妈身体内叶酸含量不足,就会影响到胎儿的发育和智力。所以说,遵医嘱补充叶酸,这是一件非常有意义的事情,很有价值,必须去做。

2.老一辈人早婚早育得多,体质好

过去的老一辈人,早婚早育得比较多,一般18岁以上到25岁之间,就已经生完了宝宝,有的连二胎都生完了。那时候的女性,生活在田园乡村的人多,污染较少;生育年纪相对年轻,体质过硬。

但现如今的女性,有不少30岁了还没生娃,生活工作的压力都很大,女性的身体还处于亚健康,体质不如过去年轻的女性好。这样一比较,现在的女性可能缺少营养,体内也会缺少叶酸。而一旦缺少叶酸,就容易对胎儿造成伤害。

所以说,怀孕后女性应该遵医嘱吃叶酸,哪怕家里有老一辈人反对,也要该吃就吃。不过,为了避免不必要的争吵,孕妈可以这样做:

遵医嘱吃叶酸,不必再跟家人探讨。

多言多语,难免有过,各人少说几句话,也许就能减少麻烦,避免三观不同带来的琐事。吃叶酸这件事,孕妈不必再跟家里人探讨,遵医嘱定时吃就好。

另外,产检也是一件很有意义的事情,不管家里人同意与否,都应该拿定主意。毕竟,这事关乎着胎儿和孕妈自身的健康。

一旦孕妈在吃叶酸后,感觉有恶心加剧,肚子胀痛,胃肠恶心感,那么,就要及时去看医生了。

有的人体质过敏,不适合吃叶酸,吃一阶段后可能会有副反应。还有的孕妈认为这东西量小,就当保健品给加量吃了,反而因为量大引起了肠胃不适。

所以,吃叶酸应该吃多少,具体又该怎么吃,都要咨询专业医生后再定。

您备孕和待产时,吃叶酸了吗,有没有人说“不用吃”呢?#母婴狂欢月#

【添辅食有讲究,“假辅食”别再给娃做了,没啥营养价值还容易积食】

家里添个宝宝,就是添个喜,但同时也是添了一大堆的麻烦事。尤其是妈妈,起早贪黑爬半夜,带娃养娃比老公上班都辛苦。可惜,一旦喂养出了错,还要被人埋怨,又不拿一分薪水,整个就是费力又不讨好的活。

不过,为了孩子的健康成长,大多数妈妈都任劳任怨,乐此不疲。有不少妈妈每天苦心研究,只为找到合适的方法,希望可以给娃做点好吃的辅食,让娃长得壮、长得高。

只是,有的妈妈没经验,头一次生娃带娃,并不懂该如何做辅食。在给娃做辅食的这条路上,妈妈们踩了无数个坑,结果不仅自己浪费了大量的时间,还把娃的脾胃给坑了,耽误了孩子长个变壮。

宝妈周女士很细心,生完娃后就全职带娃,大到孩子的房间衣物,小到孩子的一针一线,周女士都要亲手做才能放心。尤其是在给娃准备辅食这事上,周女士从来没有松懈。

宝宝到了6个月大,妈妈就给他做了米粉吃,吃了10天又加了蔬菜泥。7个月大时,妈妈就给宝宝开荤了,加了一些红肉打算补补铁。按道理说,这样的操作真的很棒了。可是,问题就出在这里了,宝妈做的是“假辅食”,做错了方法。

原来,为了让宝宝吃得更干净,妈妈没有买米粉,而是自制了米粉。但是,听起来健康又卫生的米饭,营养上却并不科学。

根据《中国居民膳食指南》公示,7-12个月的宝宝所需要的能量,有1/3-1/2来自于辅食。而宝妈家庭制作的米粉,只是单纯的米糊,并没有加入任何的营养素。小宝宝长期吃,需要地铁等营养成分摄入不足,有可能会贫血。

而且,在给宝宝加了红肉打算补铁时,妈妈又贪多,给宝宝吃得太勤快了。结果,肉泥加上肉汤,顿顿喝下来,宝宝的脾胃完全撑不住了,还出现了吃不下,厌食的症状。一查才知道,宝宝积食了。

可见,给宝宝添加辅食,看似简单,却要遵守一定的原则才可以。

那么,给小宝宝添加辅食,都应该遵循哪些原则呢?

也许,您觉得自己很明白了,但您还是应该多看一下,或许真能帮到你。在给宝贝添加辅食,千万不能出差错。

宝宝在婴幼儿时期,所有供给身体的营养成分,基本都来自于母乳奶粉和辅食。辅食对宝宝的健康,起到了多么关键的作用,万万不可轻视。

给小宝宝添加辅食时,这里有两个重要原则:

1.注意添加方案,要科学合理

给宝宝添加辅食,就跟大人的一日三餐一样,必须吃得足够有营养,宝宝才能更好地维持生命活动,促进身体和大脑发育。在给宝宝添加辅食时,务必要科学,要足够合理。

比如说,要给宝宝准备添加辅食的器皿,用具必须过关。在宝宝6个月后,从富含铁的米粉、肉泥开始,按照宝宝的月龄,一点点来添加鱼肉泥、苹果泥等合适的辅食给宝宝吃。添加方案要精细化,什么时候吃肉,如何添加青菜,具体g数,都要有规律化。

食材搭配上,要足够科学,对宝宝能起到补益作用,这是每天准备辅食的基本原则,爸妈要努力做到。

2.宝宝爱吃才是关键

辅食要合乎宝宝的胃口,宝宝爱吃才是关键。如果宝宝看一眼,就直接不想吃了,各种磨蹭拖延,让爸妈追着屁股后喂娃吃饭。那么,宝宝的专注力会被破坏,东吃一口西吃一口,宝宝的脾胃消化吸收差,消化能力也会被破坏。

所以,给小宝宝做辅食,要考虑到食材做好后,要色香味俱全。食材搭配合理,又有营养,宝宝看见就爱吃,双管齐下就是王道。

更重要的是,在给宝宝准备辅食时,真的不能掉坑里。举一个细节的例子,看看有多少爸妈又踩坑了。

我们给宝贝吃水果时,有的妈妈会把水果榨成汁,可水果榨汁后,糖和水溶性维生素居多。有营养价值的重要部分都留在残渣里,宝宝没吃到。所以,一旦踩到这种“常识坑”里,爸妈真的会坑了宝宝。

总之,给小宝宝添加辅食,可不是添加“副食”,一字之差,谬以千里。爸妈们千万要重视起来,这是事关孩子的营养大事,牵动的是孩子的健康和身高。

小宝宝的辅食吃什么,辅食怎么吃,宝宝大一些后又该如何调整辅食,如果宝妈不懂,可以看看这本《辅食每周吃什么》的书。

书中有介绍 0-3岁的宝宝每周应该添加的辅食种类,共介绍了215道辅食,每天都不重样,妈妈们不用再担心每天做什么辅食了。而且每种辅食后面还添加食材的方法,以及烹饪技巧,全面又具有针对性,爸妈们做起辅食起来很顺手,可操作性强。

《辅食每周吃什么》,它由33万妈妈关注的儿童营养专家刘长伟所编著,由张思莱等育儿专家和作者、知名妇产科医生联合推荐,内容非常专业。比如,宝宝添加辅食有哪些信号呢?什么时候添加,要注意哪些误区呢?书中都有介绍,这个是重中之重了,千万不能忽视。

当然也包括一些常识性的知识,6-7个月的宝宝用勺子喂哪些食物好呢?8-9个月的宝贝学用杯子,10-12个月的学吃辅食,都吃什么辅食合适呢?1岁以后的宝宝自己吃,要怎么更新辅食种类呢?总之,每个月龄的宝宝,每周吃什么食物好,爸妈完全按照书上的照做就行了。

更重要的是,有些食物食疗同源,能补钙、能止咳、能补锌,能让孩子生病前做好预防,生病后少遭罪。单从这点看,就特别超值了,远远比其他书籍更适合爸妈们入手。

朋友给宝宝也入了一本,照着书做好辅食后她说,宝宝更爱吃饭了,再也不用担心宝宝厌食了,这书太超值,感兴趣的赶紧下单!

#儿童教育公开课#

【疾病案例分享】

我是段鉉鏡,国家二级心理咨询师,段鉉鏡能量学创始人,专门从事研究人大脑潜意识有三十八余年。根据独一无二的段鉉鏡能量学,科学研究发现人的大脑潜意识既能支配人的大脑产生各种思维和情绪变化,又能支配人发生各种行为。

这个疾病案例是在今年5月下旬,北京的一位求助者为孩子咨询疾病方面的事情。我通过独一无二的段鉉鏡能量学,分析出求助者大脑中的潜意识。然后,我根据求助者大脑潜意识筛查结果作为科学依据,科学精准的预知求助者会在7月份和8月份这个时间段会因意外动手术。但是,身体不会患上重大疾病。过了一段时间后求助者又打电话给我哭着说,某地某专科医院的医生说,她孩子患上了重大疾病不好治疗。求助者说她就这一个孩子这可怎么办呀……我告诉求助者,你孩子大脑潜意识里根本就不潜在着重大疾病负能量信号,但潜在着意外手术负能量信号,由于种种因素将会导致这台手术少不了,建议你们不要慌张不要着急,孩子是不会因这台小手术下不来手术台的,同时建议你们多考虑考虑可能是神经系统方面的问题,求助者说她找的是专业医院和专业医生比我厉害,人家都是专家。我告诉求助者只要对孩子有益就好,另外等你孩子手术完后,你们就知道谁说的对了……。目前,已经进入11月下旬了,我相信求助者的孩子已康复了,孩子在医院经历的一切过程跟我说的是一个样,求助者不好意思回电话了,可以理解,只要孩子好了就行,我无所为,哈哈哈哈哈哈哈

事实胜于雄辩,求助者只有亲自验证负面行为真的会在指定时间段发生就OK了。信不信由你,只有通过亲自验证你才会心服口服。

总之,凡是经过大脑潜意识干预后的求助者,都已经逐渐降低了生病或受伤等负面行为发生的次数和程度。尤其是那些天天坚持做功课的求助者都已经好事连连受益匪浅。

很多求助者反馈说,段老师自从按您的要求做上一段时间功课后,自己就跟换了个大脑一样,想事做事都跟以前真的不一样了。

——2021年11月24日 发布
特别提醒!因拆迁原因,原新汶矿业集团党校南100米处(双电线杆)的【段鉉鏡能量学心理咨询中心】工作室已经迁往泰安市开元盛世和园。联系预约电话:13695389696 联系人:段鉉鏡 https://t.cn/RoHSdRx


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