#不可辜负的美食# 【农村常见的盐菜扣肉】在我们贵州农村，盐菜扣肉是年夜饭和酒席上不可缺少的一道美味，盐菜干香味鲜，五花肉带着盐菜的清香，是一个绝好的下饭菜。还记得小时候家里穷只有过年的年夜饭上和在别人家酒席上才能吃到，每次有这一道菜我都会多吃两碗饭，吃酒席都会包一道菜回家。#家常菜#

吃瘦肉有助于减肥，首先瘦肉本质是蛋白质，蛋白质有利于提高饱腹感，帮助控制摄入热量，有利于减脂。其次瘦猪肉的热量相对其他三种肉类热量较高，但只要注意挑选夹杂肥肉极少的瘦肉，也可以适量食用。同时瘦肉对于减少皮下脂肪有一定的贡献作用。红肉中的氨基酸有助于脂肪燃烧。想减肥的人士不妨选择食用瘦里脊肉或瘦的小腿肉，同时减少碳水化合物的摄入量，并增加体育锻炼，以防止反弹，这样就能成功而健康地减肥，因为有了蛋白质，可以减少糖类的食物，因为糖类的食物吃多了，代谢不掉会转化为脂肪容易肥胖，所以，早餐不要吃太多的碳水化合物，如果喝牛奶或者豆浆，都不要放糖，选择水果最好也是低糖的。#热量减肥药法##糖果##不可辜负的美食##玩出我的young#

買了就不要再去比價格，
吃了就不要後悔，
愛了就不要猜疑，
散了也不要詆毀。
所有的一切，
只不過是在為自己的選擇而買單。
不要後悔對任何一個人好，
哪怕是看錯人，
哪怕是被辜負，
哪怕是撞南牆，
因為你對她好，
不代表她有多好，只是因為你很好!
穿上喜歡的衣服，
捯飭好雞窩樣的頭髮，
控制好情緒，有乾淨舒適的圈子，
這應是你正準備做的事情。
要麼用心遺忘，要麼用心成長，
我選後者。