带男明星日记
由于男明星今天抓了我一大把头发
我让他去罚站 然后非要我抱 我就说 你自己走 他走了两步 我就趁热打铁没有去扶他 终于Get了独自行走
吃完饭就带他去公园里尬舞 和大爷大妈们一起舞动 遇见了比他大的小姐姐 人家又会跑又跳的 男明星把人家扑倒在地 还一副很委屈的样子 最后和人家握手言和了 还和广场舞大妈大爷们说了再见

【路面结冰如何防滑防摔 医生：#企鹅步行走可降低摔倒风险#】（记者：折华戈）目前，陕西大部分地方都出现降温、雨雪天气，大伙比较担心的是路面一旦结冰就有可能滑倒摔伤。对此，西安市红会医院医生给出防滑小秘诀，那就是：走路时可采取外八字或企鹅步的走路方式，使重心保持在一个比较低的位置。记者了解到，滑倒最容易造成手腕、髋关节等部位的骨折，一旦发生骨折，千万不能随意活动，处置一定要正确。可使用硬质支撑材料将骨折部位固定，避免二次损伤，做好基本处理后，及时就医。对于有些部位的骨折，不要轻易自行处理，需及时拨打120。

风起。冬至。

裹上厚厚的羽绒服，顶着六七级的大风出门走路，原计划走5000步就可以了，一不小心又破万了。湖边风大，走过去的时候只撞见一个人往回走，之后一路就我一人行走在苍茫的夜色中，有种逛自己家后花园的感觉。

走路时候正好宝兰姐电话过来，又聊了个把小时，迄今为止，宝兰姐是跟我沟通频率最高的团队伙伴，有好消息第一时间来分享，有困惑也会第一时间来求助，有新想法新思路更会第一时间来沟通碰撞。

越沟通，越顺畅，越无碍。其实任何一种情感都是如此，唯有流动才会有力量和势能出来。又忍不住跟宝兰姐分享昨晚看到庆山的那句话，自己大半夜的在被窝里兴奋的不行[憨笑]对呀，其实我还真不是一个谦虚的人，但我也的确不骄傲[捂脸]要笑死了