今天休息一天，多数时间都是在家里，待会儿想去吃火锅，闲下来的时间就有很多感触。
老友今天给我说：如果你突然得了一场大病，你才发现这些那些都不重要了。重要的是你自己的存在，你是否能够病愈，你忽然发现这才是最重要的。
我少一点儿钱不重要了，我财务自不自由也不重要了，我的爱情能不能坚持、能不能有也不重要了。重要的是我自个儿能够健康的生活在这个社会上~每个人遇到了各种问题的时候，应该做退一步想，人生最重要的是首先是身体健康，其次是精神健康。
冬有冬的来意，你有你的目的。
诗能说清楚的事，平时却怎么也说不清。

【冠群谈营销】伤敌十指，不如断其一指！

你以为我要讲武侠小说，讲武功秘籍，不是的，我要讲的是《聚焦》。

更准确地来说，越没钱就越需要聚焦，越弱小就越需要聚焦。

有钱和没钱的区别是什么，是有钱可以多试几次。

有钱试错叫“饱和营销攻击”，反正他的资金非常充足，多试几次总能够赢。不赢也没关系。

那如果你是小公司呢？

一个产品还没有销好，跟风上N个新品。你资源够吗？

弱小时变强大：唯一的方法就是聚焦。

资源少，就不要大面积撒网，而是要选择精准捕捞。
资源少，你就不要想着用喷水机浇水，而是要选择精准滴灌。

别人伤敌十指，而你断其一指，你照样牛B。

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同理心

同理一个人分两个层面。一个是情绪层面的同理——“是的，我能感受到你的感受，我能知道你的痛苦”。但这只是一种同理而已。
另一种同理，是在教科书上没有学到过的：同理个案的思考——在理解的层次上了解对方的内心世界。
我能去感受你的内在是怎么思考的，我能去同理你内在的思维方式，我能去让你觉得你的内心世界是被了解的，而不是只是感受被同理，感受只是一部分。
当一个个案内心世界是被了解、被同理的，他的心会打开，当他的心打开了，你就能真正帮助他了。
所以，在心理治疗的过程中，很重要的一件事就是，让个案的内心觉得自己是被同理的。
很多时候，我们的内心世界是没有打开的，我们没有办法觉得自己被别人理解。我们都是在孤独的内心世界当中。
所以，了解感受其实是不够的，还必须要了解内心世界。
我在帮助个案的历程中，自己也有极大的成就感，很多个案的确得到很大的帮助。为什么我在治疗的领域里面乐在其中，不断前进？
为什么呢？很简单，我会去试着了解他的内心世界，了解他内心世界的思维方式，了解他的感受，帮助他接纳他所排斥的自己人性的黑暗面。
而当一个人的内心世界是被了解、被接纳的，这个时候，你对他的赞美、批判，都是在帮助他往一个正向的方向前进。
这时候，你的赞美和批判已经到了另外一个层次了。要让一个人的内心得到一个很正向的能量的支持，而不是表面功夫。
比如，当一个人不断地赞美你，就表明他有求于你；不断地批评你，是因为他有病。他觉得自己不够好，只会批评人。
因为他批评的背后可能是羡慕、妒忌、恨，他唯有批评你，才觉得自己还不赖，是他自己不平衡。所以，你被批评，也不必让自己感觉受伤。
在整个心理治疗的过程中，要看到一个人的内心，用一种赞美的方式去真的同理他的内在，而不是表面的肤浅的赞美。
甚至，如果你要对他提出“面对”，他也能够接受，因为他感受到你的真诚，感受到你对他的了解。
一个人要先感觉到被爱、被关心，他才能同时接受你对他的批评和意见。这样，整个治疗及人际关系才会往正向发展#十一月连更挑战##治愈不开心##情感##生活的模样#