供暖了！小心“暖气病”乘虚而入冬季降临，自今日起，青岛地区已进入供暖季。人们享受室内温暖的同时，让人不爽的“暖气病”也如约而至。海慈医疗集团干部保健科主任魏陵博主任医师介绍，供暖期间，不少人早上醒来会感到口干舌燥，甚至还会鼻腔出血，这是由于家里暖气温度过高、空气干燥造成的。 “暖气病”是一种病吗？“‘暖气病’其实不是一种病，不属于医学上的病种，是由于供暖带来一系列的症状。”

干部保健科主任魏陵博主任医师介绍，出现“暖气病”的原因在于，居民一般紧闭门窗保暖，空气干燥、不流通。在这样环境待久了，容易导致人体免疫功能和抵抗力下降，出现不同程度的内热和种种不适感，引发鼻咽干燥、流鼻血、浑身无力、头晕恶心，出现烦躁不安、皮肤干紧等症状。 正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000毫升水分，其中经皮肤挥发600—700毫升，经呼吸道挥发300—400毫升。供暖后，室内干燥，人体丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，心血管、泌尿系统等身体多个系统都会出现不适应状况。“暖气病”主要有哪些危害呢？1.呼吸系统疾病干燥温暖的室内是加速病菌滋生和传播的“温床”。正常情况下，鼻腔、气管等部位能分泌粘液，阻挡病菌入侵，达到自我保护的目的，而暖气房空气干燥，呼吸道黏膜容易受损，分泌物减少，抵御“外敌”的能力下降，病毒、细菌容易趁虚而入。也有患者考虑到了干燥问题，在暖气房里用加湿器，但是加湿器管道长、结构复杂，不注意清洁的话容易滋生曲霉菌随蒸汽散布到空气中，也会导致呼吸道疾病。老年人本身抵抗力较弱，有些还伴有老慢支、支扩、哮喘等基础疾病，往往更容易中招。2.心血管疾病老年人往往有冠心病、肺心病、心功能不全等基础疾病，容易因暖气调节不当和个人防范不足导致“暖气病”。室内温度过高时，引起血管扩张，体内水分大量被蒸发，临床上称为不显性失水增加。如果再不注意补充水份，可能导致血容量减少，血液粘稠度增加，从而引发心绞痛、心肌梗死等心血管不良事件。另外室内外温差大，突然从暖气房到寒冷的室外，冠脉血管容易发生痉挛，加之老年人血管弹性差，血压波动，更增加了心血管疾病急性发作的风险。同时对伴有肺心病、心功能不全的老年患者而言，“暖气病”引起的呼吸道感染很容易加重心脏负担，导致心衰。3.皮肤瘙痒老年人本身随着年龄增加会出现皮脂分泌机能减退，皮肤保水能力下降，到了冬季，皮肤汗腺和皮脂腺会收缩，处于不活跃状态，皮脂分泌功能进一步弱化。若暖气调节不当，室内温度过高又不注意加湿，会导致人体水分快速丢失，从而使皮肤更加干燥，产生皮屑、发痒等症状，抓挠不当还会造成湿疹、感染。4.泌尿系统疾病室内暖气温度过高、空气干燥，导致体内水分大量流失，老年人如不注意及时补充足够的水分会导致尿量减少，增加泌尿道感染和尿路结石的风险。如何预防“暖气病”？1. 身体补水温暖的室内要注意给身体补水。每天需要饮用1.5—2升水，保证人体不缺水。同时可多吃富含水分的水果，如苹果、梨、橘子、葡萄等。适当进食有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、番茄、荸荠、豆腐、银耳等。在中医药膳方面，可以烹调雪梨羹、百合莲子小米枣粥、山药麦冬炖燕窝、川贝炖雪梨、玉竹银耳汤等滋阴润燥的食谱。2. 室内加湿除了用加湿器、摆放水盆外，在室内多养些绿色植物，最好选绿萝、吊兰等，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，还可吸附有害气体。3. 开窗通风。室内温度过高，容易导致咳嗽、嘴唇干裂等。要控制好室内温度和湿度，并保持空气流通。室温最好在18℃到22℃之间，湿度保持在50%—60%，每天两次至少半小时的开窗通风。4. 户外锻炼。多到户外参加体育锻炼，以减少“暖气病”的发生。老年人和孩子最容易得“暖气病”，宜在户外进行打太极拳、练八段锦等养身健体的运动。当然，也应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排。专家简介魏陵博干部保健科主任，主任医师，医学博士，青岛市中医老年医学诊疗中心（B类重点学科）学科带头人，山东中医药大学硕士研究生导师，研究方向为中西医结合防治心血管病和老年病。兼职：第四批全国中医优秀临床人才，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团巡讲专家，山东省中医药管理局文化科普巡讲团巡讲专家，中华中医药学会老年病分会、青岛市中西医结合学会老年医学专业委员会主任委员，青岛市医学会老年医学分会委员，青岛市中西医结合学会理事，青岛市优秀中医临床人才。坐诊时间和地点：周二上午

海慈医疗集团A楼3楼 干部保健科门诊周二下午

海慈医疗集团B楼1楼 治未病科门诊周三上午

海慈医疗集团A楼3楼 知名专家门诊

#青岛微关注#【医保 | 青岛市医保政策问答（五）】
问：目前在青岛医保住院起付线是多少？
答：基本医疗保险统筹金支付的住院医疗费用设立起付标准。自2020年1月1日起，青岛大学附属医院、 青岛市市立医院、青岛市中心医院、青岛市海慈医疗集团、山东大学齐鲁医院、中国人民解放军第971医院等6家三级甲等综合医院的起付标准为1000元，其他三级、二级、一级医院（含社区定点医疗机构）起 付标准分别为800元、500元、200元。参保人住院治疗，在一个年度内第一次住院的，起付标准按照100% 执行；第二次住院的，起付标准按照50%执行；第三次及以上住院的，起付标准统一按照100元执行。
问：我父亲在青岛退休了，现准备住院治疗，想问一下每个医院报销比例是一样的吗？
答：不一样。在定点医疗机构住院发生的统筹支付范围内医疗费用，起付标准以上，年度累计在4万元以下的部分，退休（职）后在一、二、三级定点医 疗机构住院支付比例分别为95%、94%、93%；年度累计4万元以上的部分，退休（职）后统一支付比例为 97%。
青岛西海岸新区中心医院在门诊大厅东侧设立专门的门诊慢特病结算窗口，负责门诊慢特病挂号、登记联网结算工作。
扫描下方二维码，领取个人医保电子凭证，告别手忙脚乱找卡，进入一码缴费的新时代。https://t.cn/A6xULQCd

#热盘最新快讯#【市北区中国铁建中心】
中国铁建中心在售建面约89-127㎡全明三房，为4和6号楼，均价24000-25000元/㎡，带装修交付，一户一价，今年将不再加推新房源。
项目周边医疗配套完善，有青岛市中心医院、青岛市市北区人民医院、青岛市海慈医疗等三甲医院环伺，为您的和家人的健康保驾护航。
https://t.cn/A6ccCTbX