「小众の吃火锅文案」：

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定格麻辣瞬间 ⠒̫⃝ʺ̤

無「辣」不歡 ༼⍨༽

♯少不了肉计划

· ‘’常驻嘉宾 ‘’

▸ 在热气腾腾的氛围里

​​​冬日设定是：火锅积极份子

‘’ 火锅一开火 快乐属于我 ‘’

谁能拒绝麻辣火锅呢 • o •

/./记录火锅狂热爱好者日常⸜❤︎⸝

♨｜装满热乎气儿回家ꕀ

真是一个闻到都会发胖的邪恶物质ᐝ

「」 | ¹¹/₀₅ 姐妹 见面 啤酒 火锅
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#生活碎片#
p1美团的小黄帽也太可爱啦，可是最爱的烧烤摊搬走了，这家店的炸串也还可以，垃圾桶没吃完的旋风土豆香了我一整天[泪]
p2炒米粉加煎蛋简直人间美味，好想新疆的正宗炒米粉啊啊啊啊，尤其是辣风芹！
p3照烧鸡排饭还是不适合无辣️不欢星人
p4苦瓜柠檬茶真的挺清爽，but还要吐苦瓜真的很烦哈哈
p5枫糖味的麦旋风真不错~大概就是秋天味麦旋风吧
p6好久没有包饺子啦，自己包的真的太太太太太好吃了！

#健康##健康一秋# 每天吃四种食物，会破坏你的胃？这3件事再讨厌也要做到

第一种：高度数的酒

常见的酒，通常都是低度数的，比如啤酒、葡萄酒等，哪怕是某天稍微喝多了一点，也不过是让胃会有些不舒服。

但是高度数的酒，一旦饮用过多了，又不在乎饮酒方式，大口大口硬灌，将会对胃黏膜造成最直接的刺激。

倘若胃粘膜的保护屏障被打破，将会对胃造成严重损伤，让胃一天天的充血、糜烂、生病起来。

第二种：滚烫的食物

吃东西趁热吃也未见得就好，不仅会烫嘴，而且一旦超过60摄氏度的食物，可能会烫伤口腔、食管。

尽管我们的胃有一层胃粘膜在进行保护，能够在一定程度上减轻胃部损伤，可是太烫的食物，终究会使胃粘膜一点一点坏掉的。

第三种：各种辣菜

生活中有一点辣都不能吃的人，自然也有无辣不欢的人，没有辣椒，基本上就吃不下饭。

所以，才会有湘菜、川菜等以“辣”出名的美味菜，吃一口就让人胃口大开。

但是，辣椒吃多了，对于胃来说却并不好，会对食道、肠道都造成巨大的刺激，损害其健康。

有些人吃太多辣之后，就容易生便秘，得痔疮，甚至好几天都胃疼烧心。

第四种：寒性水果

水果中富含多种维生素，对于胃部来说，原本是好处多多的，可是有一些水果反而会对胃造成伤害。

一些寒性的水果，比如猕猴桃、柿子、西瓜、梨子，如果一次性吃了太多，就会损害到脾胃的阳气，导致胃部出现腹泻、腹痛的症状。

如果长此以往，天一变凉，胃就会反复的出现腹痛、反酸的情况。