醒来发现是一周年了。当时欢天喜地开播的时候,有点小嫌弃这个土土的名字。后来,后来就不停地重复看,直至今日吃饭不知道看什么的时候,也会打开它,一边吃一边跟着他们傻乐。
直到我去学校附近开卡丁车,误打误撞碰见了他们录的那期糖豆人的场地。直到我和朋友万圣节去杭州乐园玩的时候,不小心碰到了“浪浪浪水公园”。他们曾经就在离我这么近的地方,那么开怀地笑过,一起唱着summer day。
summer day又来啦,好想好想你们。
直到我去学校附近开卡丁车,误打误撞碰见了他们录的那期糖豆人的场地。直到我和朋友万圣节去杭州乐园玩的时候,不小心碰到了“浪浪浪水公园”。他们曾经就在离我这么近的地方,那么开怀地笑过,一起唱着summer day。
summer day又来啦,好想好想你们。
#跟着土土吃瘦##风靡韩国减肥法##亲测过月瘦10斤#
打卡Day11
晨重57.5kg,比昨天⬇️0.1kg,不知道是不是没嗯嗯[微笑]老大难问题哎…有没有集美有老便秘有效解决方案[可怜]
早餐:煮鸭蛋一个+孜然麻辣鸭架两个+一个+小番茄两个+杂豆豆浆100ml
上午加餐吃了三块+一根
午餐:主食是豆角焖面,麻麻买了椒麻鸡和甜皮鸭回来,各吃了几块,还吃了两小块
晚餐:pass
打卡Day11
晨重57.5kg,比昨天⬇️0.1kg,不知道是不是没嗯嗯[微笑]老大难问题哎…有没有集美有老便秘有效解决方案[可怜]
早餐:煮鸭蛋一个+孜然麻辣鸭架两个+一个+小番茄两个+杂豆豆浆100ml
上午加餐吃了三块+一根
午餐:主食是豆角焖面,麻麻买了椒麻鸡和甜皮鸭回来,各吃了几块,还吃了两小块
晚餐:pass
#跟着土土吃瘦##风靡韩国减肥法##亲测过月瘦10斤#
打卡Day8
上一周准备阶段,三餐正常吃,晚上6点以后不吃任何东西,累积瘦了1kg[害羞R]这周是过午不食的一周,其实上周末两天晚上就没吃晚饭了,也没怎么感觉饿,应该再也不会像去年刚开始减肥那时候一样饿得头疼了吧[允悲]总之,这周每天两顿饭,差不多算是19+5间歇性断食了,和上周一样还是不加运动~
早餐:一根+卤鸭蛋一个+奶酪一块+青菜包一个+乐乐茶巧克力吐司一小块+杂豆豆浆100ml
上午加餐吃了两个李子+两个夏黑葡萄+一个
午餐:苦瓜炒鸡蛋+番茄炒丝瓜毛豆+油焖大虾5-6只+咸菜烧黄鱼,咸菜吃了一点,黄鱼吃了半条吧,主食是萝卜丝饼半块
晚餐:pass
打卡Day8
上一周准备阶段,三餐正常吃,晚上6点以后不吃任何东西,累积瘦了1kg[害羞R]这周是过午不食的一周,其实上周末两天晚上就没吃晚饭了,也没怎么感觉饿,应该再也不会像去年刚开始减肥那时候一样饿得头疼了吧[允悲]总之,这周每天两顿饭,差不多算是19+5间歇性断食了,和上周一样还是不加运动~
早餐:一根+卤鸭蛋一个+奶酪一块+青菜包一个+乐乐茶巧克力吐司一小块+杂豆豆浆100ml
上午加餐吃了两个李子+两个夏黑葡萄+一个
午餐:苦瓜炒鸡蛋+番茄炒丝瓜毛豆+油焖大虾5-6只+咸菜烧黄鱼,咸菜吃了一点,黄鱼吃了半条吧,主食是萝卜丝饼半块
晚餐:pass
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