[可怜]异地恋，做什么才能缓解对方不好的情绪，让对方没有孤身一人的无助感呢？[失望]

因为疫情我回不了学校，男朋友在学校，所以我俩这个学期就一直异地（可能直接到寒假了）。我已经保研，他申请留学香港新加坡，我俩专业不同，专业上互相给不了建议也不懂。他最近等待申请结果，已经出了一些，但结果都不太好，再加上今年留学形式不太好，中介不太负责（他认真挑选的，已经是很好的中介了，但是现状如此），他心情很不好。
关于他的性格:心情不好的时候会自己消化，但是也会简单和我说的，不封闭自己也不会影响他人，很好很温柔的人，但我知道他心里已经很难受了。
云云姐，这种情况（或者类似的，比如另一半压力大，工作不顺但我不懂），我能够怎么做让他好受一些？或者怎样尽到女朋友的职责？我不想这样什么都帮不上，而且是异地也陪不了他，因为我真的很懂那种焦虑那种无助感。
谢谢云云姐！！！

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0.你要知道，谈恋爱这个事情，除了环境，怎么做，最重要的还是人。

有些人很粘人，情感需求高，焦虑型依恋，如果不掌控对方的一切就疯了。需要的就是真实陪伴，除非去学瞬间移动，或者时空扭曲，真的是解决不了。这些人别说异地了，在一起住着都时刻充满不安全感。

而有些人，比如回避型依恋，俩人一周联系两次对她来说反而是刚刚好的频率，多说一句话都烦躁。这种就很适合异地恋。

我上大学的时候，对面寝有个女孩谈恋爱，暑假男孩去车站送，依依惜别的时候说；“我会想你63天的。”这土味情话是反复计算了暑假的日期。结果女孩脱口而出：“想什么想，假死了！”一度成为笑谈。

王姐寝有个女孩，跟男朋友约会定好了周五晚上吃饭，如果对方周三傍晚给她发信息，说想你了能不能吃个饭呀，女孩当场甩脸。

1.其实做点什么能改变现状呢？其实很无力的。

就如同“带火星的小木条，放入液态氧气瓶子里，请问怎么能燃烧？”

我只能回答：拿出来。
因为这是燃烧的性质决定的。

2.其实我看你的描述，我觉得这段关系中焦虑不安的人，真不是对方，而是你自己。

似乎对方没有跟你抱怨，也没有多说什么，而是你自己觉得“不能陪在对方身边”而变得焦躁不安。

所以你其实是想要做点什么，舒缓一下自己内心的紧张和不安全感。

但这个的重点也不是你做什么，而是你认为“什么才是安全”，如果你认为对方要每天都喜笑颜开跟你早中晚各视频1小时，还要开视频一起写作业，一起打游戏，对着视频吃饭什么的，才算“陪伴了对方”（这里就是个举例说明，不用卡细节）。那对方总是很难百分百表现出你想要的“安全感”。

3.我建议：

第一步，敞开沟通一下，特别是如果他未来出国，你们将要面临两年远距离。这段时间要怎么度过，是必须谈的。（我觉得你的焦虑很可能来自于对未来这段两年异地恋的焦虑和恐惧）

第二步，不要再想东想西了，平时怎么样还怎么样吧。

你现在焦虑的情绪，各种对对方不放心的情绪，反而会给他很大压力。

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@馬天宇
❤️U的第5336天
今天“爱泥”了吗？今天爱你啦。土味情话跟着小马哥get起来～今天又是关心《尘缘》什么开播？好像还是一点动静都没有，闷声干大事吧，舞台剧是否能够如期演出？希望疫情早点退散，希望我们都能够平平安安的，怀念没有戴口罩的日子呀，随时随地，只要小马哥营业，一切都好说。可如今，因为疫情真的寸步难行，需要考虑的事情太多了，我们的责任也大了，希望早日消灭它吧。去年今日，小马哥横店拍摄尘尘，欢迎小马演员，随时随地入驻横店呀，浙江人民欢迎你，在同一个天空下，都是甜的。日有所思，夜有所梦，看着小马哥的土味情话，竟然梦见小马哥恋爱了哈哈哈～虽然是我期盼了许久的，但是还是有点小醋味儿，哈哈哈～女孩的心思啊，说变就变，但是哥哥幸福快乐是永恒不变的目的。
我最爱的你，愿你一切安好！
2021.11.27
@馬天宇

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