[奥特曼][奥特曼]昨晚发送失败了,我没看到!!渣浪!![衰][衰]
#Tomo-28天训练打卡# DAY11
有氧操30分钟(我可能真的没有舞蹈天赋吧,超级不协调,哈哈哈),下雨只能在家做啦。
腿部→林芊妤20分钟瘦大腿超强版+话唠姐10分钟瘦大腿
腹部→15分钟侧腹训练
+反向卷腹4*20、肘撑提膝4*20、跪姿左右转体4*20、平板侧提膝4*20、肘撑提髋4*20、动态臀桥4*20
最后是瘦小腿运动和泡沫轴放松[心][心]
交叉运动更有效哦~
[月亮][月亮]
#Tomo-28天训练打卡# DAY11
有氧操30分钟(我可能真的没有舞蹈天赋吧,超级不协调,哈哈哈),下雨只能在家做啦。
腿部→林芊妤20分钟瘦大腿超强版+话唠姐10分钟瘦大腿
腹部→15分钟侧腹训练
+反向卷腹4*20、肘撑提膝4*20、跪姿左右转体4*20、平板侧提膝4*20、肘撑提髋4*20、动态臀桥4*20
最后是瘦小腿运动和泡沫轴放松[心][心]
交叉运动更有效哦~
[月亮][月亮]
#板野友美[超话]##板野友美0703生日快乐#
又是一年7月3日
生日快乐啊 我们的Tomo
希望你接下来的每一天都活得自由自在无忧无虑
[蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕][蛋糕]
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希望你接下来的每一天都活得自由自在无忧无虑
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【ArtWork】#服装设计#
英国的时尚编辑同时也是UAL的校友Katie Grand在INS上发现了这位设计鬼才Tomo Koizumi,于是在Marc Jacobs商店的地下室帮他举办了一场特殊的秀,轰动了纽约时尚界,也使他名声大噪。Tomo Koizumi的设计概念来自「日本丧葬花艺」
结合了日本美少女战士的服装,打破禁忌与传统,打造一件件夸张抢眼的巨型蓬蓬裙,延伸出能够同时表达女人可爱且刚强性格的服装。
不得不感叹信息的发达终于让千里马遇上了他的伯乐!
by:Tomo Koizumi
#伦敦艺术大学UAL#
英国的时尚编辑同时也是UAL的校友Katie Grand在INS上发现了这位设计鬼才Tomo Koizumi,于是在Marc Jacobs商店的地下室帮他举办了一场特殊的秀,轰动了纽约时尚界,也使他名声大噪。Tomo Koizumi的设计概念来自「日本丧葬花艺」
结合了日本美少女战士的服装,打破禁忌与传统,打造一件件夸张抢眼的巨型蓬蓬裙,延伸出能够同时表达女人可爱且刚强性格的服装。
不得不感叹信息的发达终于让千里马遇上了他的伯乐!
by:Tomo Koizumi
#伦敦艺术大学UAL#
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