减肥第123天！
早饭：一袋全麦面包+酸奶
午饭：土豆牛肉+番茄炒鸡蛋+炖蛋+1/4份米饭+一颗红枣
晚饭：玉米+茶叶蛋+两颗红枣+两个小番茄
运动：走路6757步
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早上考了个写作✏️ 然后就去图书馆了 中午和室友一起点了外卖 回宿舍吃了 咋说呢 菜看着挺好 但都不大入味 口感一般般 剩了三四口炖蛋、三四块和一两块土豆没吃

今天一天看了五个单元的jiyinger paraphrase还没看 然后现在在背美文 不知道今天能不能把第一篇背出来 主要看我有没有这个决心 有就能背下来[赞]加油加油 背背背！不要再拖拉了 不然影响后面进度！

#記錄# 打个周末总结[月亮]
✏这周看了两场电影，吃了几顿大餐，还和高中语文老师一起愉快的喝聊八卦。
✏从树上掉下来一只，被我们装进了盒子
✏路上一地的小卡片
✏变身护栏边的抠脚大汉
✏玩耍都是往医美和spa馆了，把自己放进机器熏蒸，说明了一个问题
✏陪一个女子做作业，最后做到spa馆去了[微笑]

强、烈、推、荐、！请大家务必吃到极具内蒙特色的铁锅焖面！北方的面食心岗岗滴 这个大焖面、实在是太宇宙无敌螺旋好吃了！
✏️大焖面放在一个大锅子里面！一大锅什锦乱炖里面️ 鸡肉、牛肉、、、等等。乱炖是提前煮好的，点加热以后放入东北大面条！
✏️等面条煮熟以后、开锅翻炒，让汤汁全部浸透在这个面条里面这个面的口感比粗面更Q弹，口感上也更加筋道！大口吃简直太过瘾了，汤汁totally融入其中！
✏️这样一大锅面够三个人吃，大家一起分着吃面，也特别特别的香！
✏️店名：诺尔铁锅焖面（内蒙古扎赉诺尔旺泉小学北60米(解放路西)）

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