无麸质和素食格兰诺拉麦片食谱：
南瓜籽100gr
腰果100gr
向日葵种子100gr
椰子干燥33gr
葡萄干60gr
椰子片10gr
椰子花蜜60毫升

方法：
结合所有成分
在140c烘烤

Repost from Mr. Michael Leuwol, Pastry Chef of Six Senses Uluwatu

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今天在bali swing 摔了个跤还好没受伤
这个地方拍照的网红好多
有的女生能一个地方拍十几分钟我也是服
（还有个女的摆了个嫦娥奔月的姿势[思考]）
而我只会一个姿势[嘻嘻]上去一分钟就下来
同行的人说你在上面多拍会唉[骷髅]
还有这边的麦当劳也太好吃了吧还有泰式奶茶好想尝一尝可惜卖光了
总结一下:我还是觉得巴厘岛不如泰国[嘻嘻]

2019年，旅行形态将继续进化 — 旅途中为健康预留位置

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