相比前几天以为自己抑郁的情绪快得重病死去，今天情绪还算稳定。

八点半起床到河边慢跑二十分钟，小雨的城市，行人三三两两，左右两边倒退的风景与我做伴。

有了孩子以后随时情绪变得很无常，连生病都害怕，更别说有其他意外，得加速丰满自己的羽翼。

我得对自己胆小而坦诚，对自己一天天的老去而接纳。这样或许反而轻松自在一点。

勇敢一点，是这个年纪最好的状态。

【喜欢/下面还有一个是文案】今天听人家聊天，听到一句话印象还蛮深刻的，“想不通没关系，但是一定要想得开，因为以后一定还会有很多想不通的事情发生。”

很怀念去年的冬天，那时候经常会和朋友在静吧坐上一会儿，不太记得那时候抱着一种怎么样的情绪了，大概是意志有些消沉吧，很长一段时间都不太开心。倒也没喝多少酒，只是接着酒劲说着自己的潦倒，说到泪流满面，抱头痛哭，在冷冽的风里各自回家。

第二天的太阳会照常升起，日子是还要继续的。

是想说，在这个世界上见惯太多无常了。我们都不要太苛责自己，要看得开，要放过自己。大概生活就是起起又落落的，该得意的时候就得意，失意的时候就沉住气，再等等。

喝点酒，听听歌，大声的喊出来，哭到泪流满面都没关系。

日子是要继续的，不是嘛。

【有道理】这段时间来的一点经验是，很多痛苦其实都是自找的，看到了一点表象和征兆就开始不停的钻牛角尖。真的，一定要学会放过自己，想开点，让一切顺其自然的发生，反而全世界会为你绕路，快乐会赢。

【喜欢/文案】“我期许自己要活得更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这世界。我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性的丑陋和美妙，找到和它们相处的最好方式。” ​​​

【喜欢】每个人都存在花期。我的意思是，我们终会等到山花烂漫的日子。

人的心灵世界是由情绪和思想组成。在情绪世界中,贪恋的东西越多,就会越难以放下，因为世间的无常而生优愁,所以佛陀教化“无常”；在思想世界中,因为不知世间的真实而生种种邪见,所以佛陀教化“诸法毕竟空”。无常故惜缘,珍惜而不贪恋,才能实现解脱;毕竟空故分享生命,分享而实现生命的成长,才能实现度生事业。