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秘?麦香浓郁的黑芝麻全麦吐司，请收好
#美食分享##海氏m5轻音厨师机##海氏i7风炉烤箱#

今天给大家分享一款黑芝麻全麦吐司，低脂低糖健康又美味，一口下去，浓浓的麦香味包裹着黑芝麻的香味，越嚼越香，简直不要太好吃哟～

用料：
金龙鱼日式吐司粉210克、全麦粉70克、白砂糖15克、盐3克、干酵母3克、牛奶175克、鸡蛋1个、黄油25克、黑芝麻25克
厨房用具：海氏i7风炉烤箱+海氏m5轻音厨师机
模具：450吐司盒
制作方法：
1、准备材料
2、将除黄油以外的所有材料加入厨师机中，先低速搅打至无干粉状态，再高速搅打至扩展阶段，即能拉出粗膜，加入软化的黄油，先低速搅打至黄油和面团完全融合，再高速继续搅打至能拉出比较薄的手套膜，捞出整理成团，放入盆中盖保鲜膜，放烤箱28度发酵至原来的两倍大。
3、发酵好的面团分割成大小均等的三等份，滚圆盖保鲜膜松弛20分钟。
4、取一小面团按扁擀开，翻面再擀成牛舌状，底部压薄，从另一头卷起成卷，三个都卷好后盖保鲜膜松弛10分钟。
5、松弛好的面团再次擀开，重复上面的擀卷步骤，卷好放入吐司盒中，送入烤箱35度发酵至八分满，取出表面刷蛋液，送入预热好的烤箱中下层，175度烘烤35分钟即可出炉。
6、出炉后轻震几下吐司盒，趁热脱模，放晾网上晾至手温装袋保存！
小贴士：
各家烤箱脾气不同，温度和时间根据自家烤箱调整！
所用的面粉不同吃水量也有差异，建议和面时预留10ml液体，视情况添加！

Arnaud Bertrand：
Yes, anti-China propaganda has always been bad, like real bad. No, it's not a recent phenomenon started by Trump's trade war.
For instance I'm old enough to remember 2012 and the big story around "China eats babies"
是的，反华宣传一直很糟糕，就像真的很糟糕一样。不，这不是特朗普贸易战引发的近期现象。例如，我的年龄足以记住 2012 年和“中国吃婴儿”的故事。