外切眼袋综合术后2个半月复诊案例
这位女士2021年9月10号行外切眼袋综合术后今日来复诊，可以明显见到眼袋去除，泪沟消失，苹果肌饱满，面中部上提，卧蚕明显，从外观来看没有看到明显疤痕，而且下睑也很紧致，皱纹减少，人比术前明显年轻起码8岁以上！[太开心][太开心][太开心]
说实话，波波医生觉得，她目前还在疤痕期（3-6个月内），忌口不算太好，虽然肉眼看不到明显疤痕，但是笑和面部活动的时候，仔细看可以觉察到细微皮下疤痕的感觉，术后大家还是不要大意，做好疤痕的涂药忌口，争取达到最完美的恢复！[太开心][太开心][太开心]#眶隔脂肪释放##外切眼袋##眼袋[超话]##上睑皮肤松弛#

快速拥有完美的下颌线，你该了解这几点！❗️ 我印象很深刻的一句话就是“美人在骨，不在皮”，
能经过岁月的沉淀还被人熟知的美人，都是是完美的下颌线，
仿佛是时间精心雕琢过一般。✨
如果想拥有完美的下颌线，这几个动作你一定要跟着练起来。
运动前先做好热身✨，
先做沉肩训练，就是放松肩部，自然压低就行，前后转动十五次就行，
然后进行胸部拉伸，两手交替上下抬动，背部挺直，一般五次就可以。
正式运动开始✨，
我们先按摩颈部，下巴使劲向前探，下嘴唇包住上嘴唇，
然后攥拳，用前半截手指按摩颈部，要是怕拉上皮肤可以先擦一点润肤乳。
从下颌一直按摩到锁骨这。
按摩完颈部就可以拉伸颈阔肌拉伸，
保持下嘴唇包住上嘴唇，然后使劲向上看，好像嘴巴可以接触天花板。
这两个动作都是，重复15次为一组，坚持两组。
背部有两组动作✨。
背部的沉肩下拉运动的动作要领是背部挺直下沉，肩胛骨夹紧，大臂夹紧身体两侧。
背部的跪姿挺身的动作要领是背部挺直下沉，肩胛骨夹紧，膀用力向前，拉伸背部。
背部运动都是15个为一组，不同的是沉肩下拉做三组，而跪姿挺身做两组就行。
运动完之后做一下背部拉伸，差不多十五秒就行。
然后我们做侧胸的拉伸动作，左右分别转动两次就可以，每次坚持十秒以上。
动作虽然辛苦，但效果是明显的，姐妹们，要坚持住哟❤️。

最近的常态真的就是工作工作工作工作
这两天加上月末更加停不下来了
并没有觉得很辛苦，只是偶偶会感觉有点累
如果期限是三个月
希望这段时间忙碌的我能有个完美的收尾
如果能再坚持两年
我可以达到期望的样子的90%（当然如果没成功我也是做好种地的准备了，心态要摆正～）
那么我应该就没有白辛苦了（没有白白牺牲我的上班的聊天娱乐时间）