㊙️豆浆机食谱推荐6款经典豆浆配方
要是早餐来一杯暖暖的豆浆，又营养又健康！
想要注重养生的朋友可以做起来，下面我分享几款不同功效的豆浆给大家
1⃣️ 枸杞豆浆
功效：健脾养胃|补血养颜
食谱:黄豆+花生+枸杞+红枣
2⃣️ 红枣豆浆
功效：补血养血|美容美颜
食谱：黄豆+花生+红枣
3⃣️ 黑豆浆
功效：补血|补肾|补气
食材：黑豆+黑米+枸杞+红豆+红枣
4⃣️小米豆浆
功效：健脾养胃|补中益气
食材：小米+花生+黄豆
5⃣️黑豆浆
功效：防固脱发|滋补肝肾
食谱：黑米+黑豆+黄豆
6⃣️核桃豆浆
功效：补脑益智，美白美颜
食谱：燕麦+核桃+黄豆
☘️☘️☘️
小巧门：
1⃣️红枣需要去核，豆浆不需要提前浸泡。
via：Yao先生
要是早餐来一杯暖暖的豆浆，又营养又健康！
想要注重养生的朋友可以做起来，下面我分享几款不同功效的豆浆给大家
1⃣️ 枸杞豆浆
功效：健脾养胃|补血养颜
食谱:黄豆+花生+枸杞+红枣
2⃣️ 红枣豆浆
功效：补血养血|美容美颜
食谱：黄豆+花生+红枣
3⃣️ 黑豆浆
功效：补血|补肾|补气
食材：黑豆+黑米+枸杞+红豆+红枣
4⃣️小米豆浆
功效：健脾养胃|补中益气
食材：小米+花生+黄豆
5⃣️黑豆浆
功效：防固脱发|滋补肝肾
食谱：黑米+黑豆+黄豆
6⃣️核桃豆浆
功效：补脑益智，美白美颜
食谱：燕麦+核桃+黄豆
☘️☘️☘️
小巧门：
1⃣️红枣需要去核，豆浆不需要提前浸泡。
via：Yao先生
【江西婚假、产假、护理假、育儿假到底该怎么休？权威解答来了！】前段时间，《江西省人口与计划生育条例》有了新变化，大家都很关心最新的婚假、产假、护理假、育儿假要怎么休？近日，省卫健委下发《关于〈江西省人口与计划生育条例〉实施中有关问题具体应用的指导意见》，就这些问题作了权威解答。
一、哪些人可以享受18天的婚假？
A:符合《中华人民共和国民法典》规定男性22周岁、女性20周岁结婚的夫妻（含初婚、再婚，不含复婚），9月29日（含）之后办理结婚登记的，可以享受18天的婚假。9月29日（含）正在休婚假的，婚假可以延长至18天。
二、哪些人可以享受产假188天、男方护理假30天？
A:符合法律、行政法规和本条例规定生育第一个子女、第二个子女、2021年5月31日之后生育第三个子女及符合《条例》第九条规定再生育的夫妻，可以享受产假188天、男方护理假30天。具体规定：
9月29日（含）之后生育子女的，生育后享受产假188天、男方护理假30天；
9月29日（含）正在休产假（护理假）的，产假延长至188天，护理假延长至30天。
三、已经休完了婚假、产假、男方护理假的，是否可以按新规定补假？
A:9月28日（含）之前已经休完婚假、产假（男方护理假）的，不再补假。
四、哪些人可以享受夫妻双方各10天的育儿假？
A:符合法律、行政法规和本条例规定生育第一个子女、第二个子女、2021年5月31日之后生育第三个子女及符合《条例》第九条规定再生育的夫妻，在其子女0～1周岁、1～2周岁、2～3周岁期间，夫妻双方可以各休10天育儿假。
五、育儿假如何计算？
A:育儿假10天是指累计十个工作日。夫妻育有多个3周岁以下子女的，不以孩次累计增加育儿假，仍执行夫妻双方各10天的育儿假。
六、已经生育三个子女后，哪些情形可以再生育？需要审批吗？
A:已生育三个子女的夫妻，有子女死亡的（含一个死亡、两个死亡或者三个全部死亡），可以再生育至三个子女；
已生育三个子女的夫妻，有子女经县级以上残疾人联合会鉴定为残疾、并持有《中华人民共和国残疾人证》的，无论残疾等级，可以再生育至三个健康子女。
以上再生育无需审批。由家庭自主安排。
七、依法收养的子女或再婚前生育的子女，是否计入该夫妻的子女数？
A:依法收养的子女，不计入夫妻生育的子女数；再婚夫妻再婚前生育的子女，也不计入再婚夫妻生育的子女数。
八、哪些人可以进行生育登记？需要哪些材料？
A:所有生育子女的育龄妇女，均可以在分娩前或分娩后办理生育登记。需要提供夫妻双方身份证、户口簿、结婚证（含电子证照）。
九、再婚、复婚夫妻进行生育登记时是如何计算孩次数的？
A:再婚夫妻再婚前生育的子女不合并计入子女数，从再婚后生育的第一个子女开始，依次办理生育登记；
复婚夫妻按两人复婚前后共同生育的子女数合并计算，按孩次办理生育登记。
十、生育登记的方式有哪些？
A:我省生育登记的方式目前有4个途径：
1.“赣服通”婚育一链办办理。通过支付宝APP搜索“赣服通”婚育一链办，填写信息办理登记。
2.微信公众号登记。扫下方二维码关注微信公众号，点击进入办理登记。
3.网页办理。登录江西省计划生育服务系统
（https://t.cn/R5UdZW2），点击进入办理登记。
4.窗口办理。登记对象（委托代办人）到夫妻任何一方户籍所在地或经常居住地的乡级卫生健康行政窗口办理登记（委托代办人需持代办人身份证）。（江西日报记者钟秋兰）
一、哪些人可以享受18天的婚假？
A:符合《中华人民共和国民法典》规定男性22周岁、女性20周岁结婚的夫妻（含初婚、再婚，不含复婚），9月29日（含）之后办理结婚登记的，可以享受18天的婚假。9月29日（含）正在休婚假的，婚假可以延长至18天。
二、哪些人可以享受产假188天、男方护理假30天？
A:符合法律、行政法规和本条例规定生育第一个子女、第二个子女、2021年5月31日之后生育第三个子女及符合《条例》第九条规定再生育的夫妻，可以享受产假188天、男方护理假30天。具体规定：
9月29日（含）之后生育子女的，生育后享受产假188天、男方护理假30天；
9月29日（含）正在休产假（护理假）的，产假延长至188天，护理假延长至30天。
三、已经休完了婚假、产假、男方护理假的，是否可以按新规定补假？
A:9月28日（含）之前已经休完婚假、产假（男方护理假）的，不再补假。
四、哪些人可以享受夫妻双方各10天的育儿假？
A:符合法律、行政法规和本条例规定生育第一个子女、第二个子女、2021年5月31日之后生育第三个子女及符合《条例》第九条规定再生育的夫妻，在其子女0～1周岁、1～2周岁、2～3周岁期间，夫妻双方可以各休10天育儿假。
五、育儿假如何计算？
A:育儿假10天是指累计十个工作日。夫妻育有多个3周岁以下子女的，不以孩次累计增加育儿假，仍执行夫妻双方各10天的育儿假。
六、已经生育三个子女后，哪些情形可以再生育？需要审批吗？
A:已生育三个子女的夫妻，有子女死亡的（含一个死亡、两个死亡或者三个全部死亡），可以再生育至三个子女；
已生育三个子女的夫妻，有子女经县级以上残疾人联合会鉴定为残疾、并持有《中华人民共和国残疾人证》的，无论残疾等级，可以再生育至三个健康子女。
以上再生育无需审批。由家庭自主安排。
七、依法收养的子女或再婚前生育的子女，是否计入该夫妻的子女数？
A:依法收养的子女，不计入夫妻生育的子女数；再婚夫妻再婚前生育的子女，也不计入再婚夫妻生育的子女数。
八、哪些人可以进行生育登记？需要哪些材料？
A:所有生育子女的育龄妇女，均可以在分娩前或分娩后办理生育登记。需要提供夫妻双方身份证、户口簿、结婚证（含电子证照）。
九、再婚、复婚夫妻进行生育登记时是如何计算孩次数的？
A:再婚夫妻再婚前生育的子女不合并计入子女数，从再婚后生育的第一个子女开始，依次办理生育登记；
复婚夫妻按两人复婚前后共同生育的子女数合并计算，按孩次办理生育登记。
十、生育登记的方式有哪些？
A:我省生育登记的方式目前有4个途径：
1.“赣服通”婚育一链办办理。通过支付宝APP搜索“赣服通”婚育一链办，填写信息办理登记。
2.微信公众号登记。扫下方二维码关注微信公众号，点击进入办理登记。
3.网页办理。登录江西省计划生育服务系统
（https://t.cn/R5UdZW2），点击进入办理登记。
4.窗口办理。登记对象（委托代办人）到夫妻任何一方户籍所在地或经常居住地的乡级卫生健康行政窗口办理登记（委托代办人需持代办人身份证）。（江西日报记者钟秋兰）
有很多人因为天气慢慢变冷，吃水果的次数也越来越低，有的人因为太凉居然不吃了，其实这是不对的，冬季其实是一个养生的好时机，冬季还是要坚持吃些水果的。
为大家推荐几种：
1、山楂
山楂，有着健脾开胃的效果，因为里面的多种有机酸、脂肪酶，常吃的话，有效增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进脂肪的消化，在饭后的半个小时食用，有效的消化高脂肪的食物。
2、苹果
苹果更是大家常见的水果了，大家应该也都知道，里面有着丰富的维生素，经常食用可以提高身体抵抗力，减少患有疾病的可能。还有着养心以及滋润肺部、肠胃的作用，冬天来吃，可以对咳嗽、喉咙肿痛有很好的治疗效果。
3、橙子
橙子在现在的社会，越来越多的人知道它的维生素C非常的丰富，而且它里面的维生素P含量也是非常的可观，如果经常来吃可以为大家提高抵抗力，来减少患病的几率。
4、柚子
柚子的营养价值非常的高，其中的大量的维生素P，有着强化皮肤毛细孔的作用，里面有一种物质叫柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，也就减少血栓的形成，其中里面还包含着很多人体所需要的营养物质，比如说多种维生素和钙磷镁钠钾，既适合年轻的女性也很适合中老年人食用。
为大家推荐几种：
1、山楂
山楂，有着健脾开胃的效果，因为里面的多种有机酸、脂肪酶，常吃的话，有效增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进脂肪的消化，在饭后的半个小时食用，有效的消化高脂肪的食物。
2、苹果
苹果更是大家常见的水果了，大家应该也都知道，里面有着丰富的维生素，经常食用可以提高身体抵抗力，减少患有疾病的可能。还有着养心以及滋润肺部、肠胃的作用，冬天来吃，可以对咳嗽、喉咙肿痛有很好的治疗效果。
3、橙子
橙子在现在的社会，越来越多的人知道它的维生素C非常的丰富，而且它里面的维生素P含量也是非常的可观，如果经常来吃可以为大家提高抵抗力，来减少患病的几率。
4、柚子
柚子的营养价值非常的高，其中的大量的维生素P，有着强化皮肤毛细孔的作用，里面有一种物质叫柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，也就减少血栓的形成，其中里面还包含着很多人体所需要的营养物质，比如说多种维生素和钙磷镁钠钾，既适合年轻的女性也很适合中老年人食用。
✋热门推荐