我觉得人成熟了真正应该有的标志。

1，懂的别人真心对你好是因为别人好，不是因为你有多高高在上，就算你真的很厉害。

2，知恩图报，怀有感恩的心。不管是回馈他人还是社会。

3，讲道理，平和解决问题，不用情绪支配语言，而用语言表达情绪。

3，快乐的究极状态是平和，Inner peace。

4，认清自己的短板，你可以不完美，你也可以自卑，但是你不能活的自卑又自傲，你撑不起来，你没有那个能力。这样尤其容易导致你自卑的同时还觉得别人要害你。

5，承认自己的缺点。

6，承认自己能力不足，认清自己怎么努力也有达不到的地方。

7，看人客观，不会因为一个缺点就看不到优点。

8，明白主动是制于人，被动受制于人的道理。主动解决问题的人手上才有主动权，被动的人只有等待。

9，对内做到自治和自洽，表里如一。不要做了什么决定自己又无法负责在那里咎由自取。

10，了解你自己。这一点也是最难的。人类绝大部分的痛苦在我看来都是自己庸人自扰，不够了解自己天天揣摩别人，你不痛苦谁痛苦。

暂时就想到这么多， 有什么以后补充。

心理咨询涨价了，偷懒自己不去思考而购买别人劝解的行为暂停。
咖啡+奶茶的后果是半夜看阿德勒，已经进入没喝酒也醉了的发疯状态。治不了别人也得先自治自洽自如。
这本书简直可以带来人生的顿悟，需要熟读三遍重点段落背诵内化吸收运用：
①改变自己不一定是改变性格，而是改变看待事物的方式，不用别扭世界怎么是这个样子，世界就是这个样子，但你可以选择自己是什么样子。
②承认接纳过去无法改变，但没让你沉溺于过去的痛苦，通过外部因果律来给现在的失败找到貌似合理的理由非常不可取，不是必然关系就不要以此逃避应该做到的努力，做好现在才能改变未来。
③改变不了也没事，不是和别人比or竞争，而是寻找自身进步的优越性，他人皆是同伴而非对手。对比的痛苦也是来源于人际关系，世间空无一人时所有比较皆无意义。
④自卑情结和优越情结相伴相生，自负的来源是自卑到一定地步伪装出的强势假象，两者平和相处需要甘于平庸的勇气。
⑤经历的事情是一种客观状态，赋予经历事情的意义和价值却是主观能动性发挥作用的时候。

我心中的张哥就是个tough guy，达不到top30%，但绝对是超过平均水平的tough。是自治、自洽、自得其乐、随遇而安的tough，是进亦乐山，退亦乐水的tough。我心中的张哥会怎么做，休息一段时间，做点爱做的事，换个赛道换个舞台。大的坎坷或者小的坎坷，本质上没有什么区别，不管怎么起起落落，人赢永远是人赢。