#健身教练培训##567GO国际健身学院##重庆健身教练培训学校#
一兆韦德内又多了一个567GO系的经理
115期全能班的张晨 人狠路子野
为什么很多健身房的管理都是567GO毕业的
因为培训师就很厉害
毕业了 老师们依然在群里分享技术
真正当学生自己孩子一样
这就是学校和学校的差距
学健身，到567GO吧
微电同聊：15736275260
一兆韦德内又多了一个567GO系的经理
115期全能班的张晨 人狠路子野
为什么很多健身房的管理都是567GO毕业的
因为培训师就很厉害
毕业了 老师们依然在群里分享技术
真正当学生自己孩子一样
这就是学校和学校的差距
学健身，到567GO吧
微电同聊：15736275260
#健身教练培训学院#
大兵老师每日健身知识分享
肩袖肌肉群
肌肉 止点 收缩动作
冈上肌 肱骨外侧 肩外展
冈下肌 肱骨后方 肩外旋
小圆肌 肱骨后方 肩外旋
肩胛下肌肱骨前方 肩内旋
肩胛下肌、冈下肌、冈上肌和小圆肌在经过肩关节的前方、上方和后方时，与关节囊紧贴，且尚有许多腱纤维编入关节囊壁，所以肩袖肌群的收缩对稳定肩关节起着重要作用
冈上肌和三角肌中束都有肩外展作用，但是冈上 肌起的作用主要是肩外展30°以内，超过30°即三角肌中束为主
大兵老师每日健身知识分享
肩袖肌肉群
肌肉 止点 收缩动作
冈上肌 肱骨外侧 肩外展
冈下肌 肱骨后方 肩外旋
小圆肌 肱骨后方 肩外旋
肩胛下肌肱骨前方 肩内旋
肩胛下肌、冈下肌、冈上肌和小圆肌在经过肩关节的前方、上方和后方时，与关节囊紧贴，且尚有许多腱纤维编入关节囊壁，所以肩袖肌群的收缩对稳定肩关节起着重要作用
冈上肌和三角肌中束都有肩外展作用，但是冈上 肌起的作用主要是肩外展30°以内，超过30°即三角肌中束为主
#宝妈##宝妈技能##宝妈分享##宝妈群#
我是一名80后两娃的宝妈，也是一名美术老师！大宝一年级小宝三周岁，我爱护肤爱保养爱摄影，更爱生活！经常有朋友会咨询一些带娃育娃经验，或者分享一些产后保养，运动健身，所以开了一个分享群，有需要的宝妈可以一起来分享交流！[挤眼]麻烦加w：yatou53550记得备注 宝妈群哦[爱你]
我是一名80后两娃的宝妈，也是一名美术老师！大宝一年级小宝三周岁，我爱护肤爱保养爱摄影，更爱生活！经常有朋友会咨询一些带娃育娃经验，或者分享一些产后保养，运动健身，所以开了一个分享群，有需要的宝妈可以一起来分享交流！[挤眼]麻烦加w：yatou53550记得备注 宝妈群哦[爱你]
✋热门推荐