我记得以前上学的时候对老师是敬畏心大于厌恶心的，哪怕再讨厌某些老师，也不会这么阴阳怪气、夹枪带炮地内涵诅咒他们。现在的教育走了偏路，老师没有以前那么负责、纯粹，家长也没以前对待老师的慎重，所以这种大环境下教育出来的孩子总归是走偏了。但是一个孩子没教好，总归学校占小部分，家庭占大部分。6年级的孩子读的原耽小说比成年人还要多，说的恶毒的言语比成年人还要毒，家长再不长点心这个孩子就废了。[伤心]

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今天终于可以松一口气了，我娃长这么大也没生病折腾这么久过，连续7个晚上没有3点之前睡踏实过，睡前准备体温计，耳温枪，纸抽，水瓶，一个可以接呕吐物的盆子，甚至可以半个小时定一次闹钟，总怕自己睡实了[悲伤]孩子生病，一家人都提心吊胆，尤其是在特殊时期疫情当头。今天拿到核酸检测证明阴性，把娃儿送到姥姥家玩，下午我们就去茶馆了，看花（我买的睡莲，收到货跟个小棒槌一样，结果真的是买了几个锤子，一会儿上图）喝茶，聊天，大家都知道我心情放松了，我们一起吃火锅。不知道是喝茶太浓了，还是生物钟没有改变，不过熬夜和熬夜的心情太不相同了!
许个愿望：妈妈的宝贝们，身体健康，快快乐乐。 https://t.cn/R2WxaYu

【运动】
史诗三 Day38 背部+肱二综合单侧轮换式增肌力量训练 + 美丽芭蕾垫上拉伸

第一次上半身训练挑战了卡姐的一半重量，用了10kg的练背，4kg的练二头，大约做了一半吧，第二组换成了8kg和3kg，完成度很好！确实感觉到了自己的提升！上肢线条也越来越好了，开心！（只要没有俯卧撑我就可以~）

前天和昨天偷懒没拉伸也没打筋膜枪，今天醒来浑身痛到不能自理[苦涩] 赶紧加了一节拉伸+筋膜枪，准备明天来一个大保健~