元气早餐&元气早撸
臀冲恢复到170kg，做了巨大的容量。
很多人都觉得很难有动力或者毅力去坚持做一件事情，譬如说健身。那是因为思维模式的问题。只有创造型思维，用目标为导向，才能制造出张力，而张力能够产生持续行动的动力，帮助我们去有效地应对和组织现实。
打一个比方，创造一个东西就像生一个孩子。生孩子的过程，并不需要你强迫自己努力，你只需要爱这个孩子就可以了。
所以，我健身不需要毅力，因为我就像爱我的孩子一样热爱这件事情啊！
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